09 ¿Por qué sudamos?

SUMA TV UAEH 13.1

¿Sabes por qué cuando nos ejercitamos o hace mucho calor comenzamos a sudar? En este episodio de Sumando 100cia, exploraremos la ciencia detrás del sudor y su función en nuestro cuerpo. Descubre cómo el sudor regula la temperatura y más. ¡No te pierdas el video y aprende sobre este proceso esencial para nuestra salud! https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/ https://www.facebook.com/sumatvuaeh https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ https://twitter.com/sumatvuaeh

Transcript

00:00Bienvenidos a un capítulo de Sumando Ciencia.

00:03Cuando hacemos ejercicio o al estar en un entorno caluroso,

00:06nos percatamos de que la piel y el cabello comienzan a humedecerse.

00:09Pero, ¿sabes por qué sucede?

00:11A esta respuesta la conocemos como sudar o transpirar,

00:14el cual es un mecanismo del cuerpo para regular nuestra temperatura.

00:18En el cerebro, existe un área llamada hipotálamo,

00:21la cual se encarga de mantener la temperatura del cuerpo

00:24en aproximadamente entre 36.5 y 37 grados centígrados.

00:29Cuando se incrementa, esta manda una señal a unas glándulas sudoríparas

00:33que se encuentran en toda la piel

00:34y expulsan principalmente agua, amoníaco, urea, sales y azúcar.

00:39El sudor se evapora ayudando a que nuestro cuerpo baje su temperatura.

00:43Es importante que cuando estés sudando te mantengas bien hidratado,

00:47ya que el transpirar reduce la cantidad de líquidos y sales que hay en nuestro cuerpo.

00:51Interesante, ¿no?

00:52Continúa en nuestra programación.

00:54¡Hasta la próxima!

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