Algunos países de Latino América o el sur de Europa, cada vez se enfrentan a más olas de calor. Además de la incomodidad de las altas temperaturas, muchas personas sufren de sudoración excesiva. Algunas personas sudan más debido a medicación o afecciones como la hiperhidrosis, sudoración excesiva y espontánea. Por eso te damos estos consejos para reducir la sudoración excesiva:. Pasa el tiempo en ambientes bien ventilados. El aire fresco ayuda a evaporar el sudor y a refrescar el cuerpo. Mantente hidratado. Beber mucha agua ayuda al cuerpo a enfriarse de forma natural. Evita el ejercicio físico durante los picos de calor. El ejercicio físico puede aumentar la sudoración. Utiliza un buen desodorante. Los desodorantes con antitranspirantes pueden ayudar a controlar la sudoración. Lleva ropa holgada que absorba la humedad. La ropa ajustada puede hacer que el sudor se acumule y se sienta más húmedo.
