25 ¿Por qué nos sentimos nerviosos?

SUMA TV UAEH 13.1

Los nervios son una sensación muy especial, pero ¿sabes por qué aparecen? En esta breve cápsula de Sumando 100cia, exploraremos cómo funciona el sistema nervioso y las emociones que desencadenan estos sentimientos. Descubre qué ocurre en nuestro cuerpo y mente cuando estamos nerviosos. ¡No te pierdas el video y comprende el misterio de la ansiedad!  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/ https://www.facebook.com/sumatvuaeh https://www.instagram.com/sumatvuaeh/ https://twitter.com/sumatvuaeh

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00:00¡Bienvenidos a Sumando Ciencia!

00:02¿Te ha pasado que, al recibir una noticia inquietante,

00:05estar en peligro o al esperar por un examen,

00:08tu corazón empieza a latir rápido,

00:10empiezas a sudar y te sientes ansioso?

00:12A esto lo conocemos como estar nervioso.

00:14Pero, ¿sabes por qué te sientes así?

00:17Esta reacción es un mecanismo de defensa primitivo de nuestro cuerpo,

00:20que ocurre con la finalidad de estar prevenidos

00:23ante una situación que puede ser atemorizante o desafiante.

00:26Cuando nos encontramos ante este escenario,

00:28nuestro cerebro libera sustancias neurotransmisoras y hormonales

00:32que provocan cambios en ciertas partes del organismo.

00:35Un ejemplo de esto es incrementar el ritmo cardíaco

00:37o dilatar los bronquios y las pupilas de los ojos,

00:40con la finalidad de actuar rápidamente ante una situación de peligro.

00:44Cuando el estímulo de amenaza ha pasado,

00:46el cerebro regula los neurotransmisores,

00:48permitiendo que nuestro cuerpo se relaje y regrese a la normalidad.

00:51Es por ello que, después de una situación estresante,

00:54nos sentimos cansados.

00:55Así que ya puedes relajarte y disfrutar de nuestra programación.

00:58¡Nos vemos en la próxima!

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