Lo que nos dice la ciencia: Tipos de cremas solares y las razones para usarlas siempre

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9/8/2024

Ana Hernández, científica de Libertad Digital, explica los tipos de cremas solares que existen y las razones para usarlas siempre para protegerse.

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00:00En el anterior vídeo hablamos del efecto que tiene el ponernos como el choricillo vuelta

00:10y vuelta en la barbacoa, ponernos al sol.

00:14Si hacemos eso ya explicamos que vamos a poder tener un envejecimiento prematuro debido a

00:20los radicales libres que se van a generar, explicamos cómo se pueden producir mutaciones,

00:26daños en el ADN que pueden acabar transformándose en un cáncer porque si dañamos, reparamos,

00:33dañamos, reparamos puede llegar un momento en el que el cuerpo no sea capaz de reparar

00:39ese daño en el ADN que ha causado la radiación ultravioleta.

00:43Explicamos los tres tipos de radiación ultravioleta que hay y cómo la mayoritaria es la radiación

00:49ultravioleta A que va a ser capaz de penetrar en la epidermis que es la capa más superficial,

00:55en la dermis que es la capa intermedia y cómo la radiación ultravioleta B que es

01:03más energética y sí que va a provocar mutaciones directas en el ADN penetra en la epidermis.

01:10El vídeo era un poco alarmista porque evidentemente tenemos que tener cuidado porque podemos desarrollar

01:17un cáncer si no ponemos las medidas adecuadas.

01:21Ya explicamos cómo el cuerpo mediante la melanina es capaz de protegernos de la radiación

01:28ultravioleta porque la melanina es capaz de absorber entre un 99 y un 99,9% de la radiación

01:38ultravioleta pero si no tenemos, hay dos componentes en la melanina, hay dos tipos, la eumelanina

01:48y la feomelanina. La eumelanina es un pigmento marrón y sí protege frente a la radiación

01:55ultravioleta pero la eumelanina, la feomelanina no protege de la radiación ultravioleta,

02:01es un pigmento anaranjado rojizo. ¿Qué ocurre? Que la gente que tiene la piel más oscura

02:09tiene mayor cantidad de eumelanina que de feomelanina y la gente que tiene piel más

02:15clara pues va a tener una mezcla de las dos. ¿Qué ocurre entonces? Que si tenemos una

02:23proporción mayor de feomelanina pues no estaremos tan protegidos frente a la radiación ultravioleta.

02:29¿Qué podemos hacer? Pues hay solución, podemos utilizar las cremas solares, podemos

02:37y debemos utilizar las cremas solares. ¿Qué tienen las cremas solares? Seguramente os

02:42lo habéis preguntado muchas veces, pues tienen dos componentes, como el sol provoca

02:47envejecimiento prematuro debido a los radicales libres va a tener antioxidantes, los que más

02:52se utilizan son la vitamina C y la vitamina D y estos antioxidantes lo que van a hacer

02:58es frenar el estrés oxidativo para reducir ese envejecimiento que producen los rayos

03:03ultravioleta y se les va a incorporar un protector solar. Existen dos tipos de protectores solares,

03:11el protector físico o mineral o el protector químico u orgánico. ¿En qué consisten

03:17estos protectores? Pues el protector físico o mineral está compuesto por óxido de zinc

03:23o dióxido de titanio. Estos compuestos tienen una característica y es que son capaces de

03:31actuar como si fuesen espejos a la radiación solar. Cuando incide el sol en nuestra piel

03:37y hemos puesto una capa de este protector solar físico del óxido de zinc o el dióxido

03:43de titanio, lo que ocurre es que es capaz de absorber la radiación ultravioleta y no

03:49permitir que pase a la piel. Tiene una ventaja y es que no se va a descomponer con el efecto

03:55de la luz solar. ¿El problema que tienen? Pues el problema es que nos va a dejar la

04:01piel completamente blanca, como si nos hubiésemos echado un chapapote blanco y además produce

04:08deshidratación en la piel. Afortunadamente se han ido mejorando las formulaciones y actualmente

04:14el problema de la formulación y de que nos deje una capa blanca densa sobre la piel pues

04:20se ha mejorado con las nanopartículas, pero sigue existiendo un problema con las formulaciones.

04:27Los siguientes protectores, los protectores químicos u orgánicos están formados por

04:32moléculas que tienen carbono, por compuestos que tienen carbono y tienen una característica.

04:38Estos compuestos que se utilizan como protectores químicos van a ser capaces también cuando

04:45incide la radiación ultravioleta, la luz solar, de absorber la radiación ultravioleta

04:52y transformarla en radiación térmica, que no es dañina para la piel. Por lo tanto,

05:00pues nos van a proteger del sol y de las quemaduras. ¿El problema que tienen? Pues que con la luz

05:06solar tienen una vida media y se van a acabar degradando. Este problema lo han solucionado

05:14añadiendo a estos protectores solares químicos fotostabilizadores que van a aumentar la duración

05:21de estos productos en la piel. ¿Las ventajas? Pues que no producen deshidratación y que

05:26se pueden formular muy bien y se pueden utilizar en las cremas. ¿Cuál es un buen protector solar,

05:31una buena crema solar? Pues la que combine ambas. Ahora mismo ya hay cremas solares que

05:37combinan ambos protectores, que combinan los protectores físicos con los protectores químicos

05:43y van a tener factores de protección alto. Me preguntan muchas veces qué es un factor

05:50de protección, el factor de protección que aparece en los botes de las cremas solares. Pues es el

05:56número de veces que tu piel va a estar protegida a la radiación solar de forma normal. Para que

06:04sea más claro, es el número de veces por el que se multiplica el tiempo de exposición que puedes

06:11estar antes de tener una quemadura. Pongamos un ejemplo, una persona de piel clara que se queme

06:20pasados 10 minutos, cuando use un protector solar con un número 30, el protector solar 30

06:28multiplicará por 30 los minutos que puede estar expuesto. Podrá estar 300 minutos expuesto al sol

06:36antes de quemarse. Eso es lo que significan los protectores solares. Pero cuidado, porque tenemos

06:43que tener en cuenta a la hora de elegir el protector solar, el tipo de piel que tenemos y

06:48la actividad para la que vamos a ponernos el protector, porque no es lo mismo ponernos un

06:52protector para dar un paseo que ponernos un protector para una actividad intensa o para

06:57estar vuelta y vuelta tomando el sol en la playa o en la piscina. Por lo tanto, tenemos que preguntar,

07:05informarnos de cuál es el mejor protector para nuestra piel y ponernos el adecuado para estar

07:14prevenidos y evitar las temidas quemaduras en verano que nos pueden fastidiar las vacaciones.

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