¿Te ha pasado que alguien con quien empezaste a salir, dejó de hablarte sin decirte le motivo? ¿Te han calificado alguna vez como dramático, exagerada o se ha comportado de manera indiferente a tus necesidades o sentimientos? “¡Ay! ¿Por eso te enojaste? No es para tanto, ¿ya vas a empezar?” Las relaciones personales juegan un papel fundamental en nuestra salud mental, es vital contar con habilidades emocionales que nos ayuden a identificar los límites necesarios para mantenerlas sanas y constructivas.
