Aujourd'hui, je vous propose trois exercices pour affiner sa taille et la redessiner. Ce sont des exercices de renforcement simple et très efficace. Peu importe votre niveau ! Et si vous avez envie de vous remettre globalement en forme, rendez-vous sur mon programme de coaching en ligne ou à l'un de mes stages en Champagne.
Pour plus d’informations : http://www.julieferrez.com/fr/ Tenue : https://bymyfit.com/ Lieu de tournage : maison du bien-être en Champagne http://www.julieferrez.com/blog/index.php?post/2019/01/17/Le-programme-des-stages-2019-est-arriv%C3%A9 @JULIEFERREZ
