Santé - La clim’ peut-elle nous rendre malade ? - Vidéo Dailymotion

Télématin

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/toutes-les-videos/ Le Dr Gérald Kierzek vous informe sur les effets de la climatisation sur la santé, et vous donne quelques précieux conseils !

Transcript

00:00Il fait chaud, il fait chaud, on met la clim, et alors, je vous raconte ma vie comme tout le temps.

00:05Oui, bah allez-y, on a la vie.

00:05J'ai une grande soeur, ma soeur Sophie, dès que je mets la clim, elle me dit « Ah, mais pas la clim », j'attrape la crève, j'attrape la grippe.

00:11Est-ce qu'on peut attraper la grippe, ou être tombé malade avec la clim ?

00:15Eh bien, je vais vous donner les arguments. Non, vous ne risquez pas de trouver malade à cause de la clim.

00:19On a mal à la gorge dès qu'on met la clim.

00:21Mais ça, c'est idée reçue numéro 1, ça donne le rhume. Non, le rhume, c'est un virus.

00:26Donc, que ça fragilise vos muqueuses, et que les petits virus puissent rentrer plus facilement.

00:31Oui, mais ce n'est pas la clim qui donne les virus.

00:34Ah, elle vous fragilise, elle laisse une porte d'entrée au virus.

00:37Exactement, c'est-à-dire qu'on a mal à la gorge, l'air est un peu sec, donc les muqueuses sont inflammatoires.

00:43Donc, ça peut provoquer une espèce de choc thermique, même si le mot est un peu trop fort.

00:48Mais globalement, si vous passez de 35 degrés à 20 degrés, c'est-à-dire qu'il y a un écart de 15 degrés,

00:53vos muqueuses, elles n'aiment pas ça, et elles vont être inflammatoires,

00:56et les virus vont pouvoir mieux pénétrer.

00:58Donc, voilà pourquoi c'est cette irritation qui va provoquer.

01:00Mais ce n'est pas la clim en elle-même qui vous donne le virus.

01:02Bien sûr.

01:02C'est juste un facteur un peu aggravant.

01:04C'est un peu quand vous sortez en sueur, dans le froid, c'est un peu la même chose.

01:08Oui, quand on court et qu'on est trempé, et qu'il fait froid.

01:09Votre système immunitaire est un peu fragilisé, nos barrières sont un peu fragilisées.

01:13Donc, la réponse, c'est de dire, je mets la clim, mais je ne fais pas d'excès avec la clim.

01:18Je mets 5 degrés d'écart entre l'extérieur et la clim.

01:22Peu de différence.

01:23Vous avez 5-6 degrés avec l'extérieur.

01:25Exemple, il fait 32 dehors.

01:26On met à 26.

01:27Mélanie, elle n'est pas contente.

01:28Mais dans les grands magasins, vous entrez, il fait 20 degrés.

01:31C'est un frigo, donc c'est dur.

01:32Dans les engouteillages, pour les grands départs.

01:34Ah oui, mais dans les engouteillages, la voiture, vous pouvez régler votre clim.

01:37Et ça, vous pouvez régler votre différentiel.

01:39C'est vrai qu'au supermarché, c'est plus compliqué.

01:41On va mettre une écharpe.

01:42Oui, c'est ça, un bolet.

01:45J'ai l'impression d'être rempli.

01:46J'ai hâte d'avoir la photo de Damien en short et en t-shirt avec son écharpe dans le supermarché.

01:50Quels sont les autres risques de la santé ?

01:52Je rigole, on va mettre une écharpe ou un cache-nez.

01:54Mais les autres risques de santé, par exemple, c'est les problèmes respiratoires.

01:57Alors, chez tout un chacun, c'est un peu irritatif, on a un peu mal à la gorge.

02:00Mais chez les asthmatiques, ça peut déclencher une crise d'asthme.

02:03Ah, dans la photo.

02:03La photo de l'éternuée.

02:07J'ai cru que c'était un chef de plateau

02:10qui était en train d'éternuer Jérôme.

02:13Non, ce n'est pas Jérôme.

02:15Donc, on peut déclencher, malheureusement, des crises d'asthme.

02:18On peut avoir des infections respiratoires graves,

02:20notamment avec des filtres qui ne seraient pas nettoyés.

02:22Et donc, le message, le conseil numéro 2,

02:24c'est de nettoyer ces filtres de climatisation.

02:27C'est fondamental.

02:28Parce qu'il y a des moisissures qui peuvent s'y mettre.

02:30Et les moisissures, ça provoque des allergies.

02:32Et ça provoque des crises d'asthme.

02:33Ça peut provoquer des choses plus graves.

02:35La légionnélose.

02:36On a tous entendu parler de cette maladie du légionnaire.

02:38Ce sont des bactéries qui se nichent dans les films de climatisation.

02:42Autre problème, il n'y a pas que les voies respiratoires

02:44qui sont un peu sèchées à les yeux.

02:46Ça peut déclencher des conjonctivites.

02:47Ça peut déclencher des migraines aussi.

02:49Donc, conseil numéro 3,

02:51on dirige le flux d'air quand on peut régler le climatiseur.

02:54Et le flux, pas en pleine poire,

02:56mais on le met plutôt vers le haut.

02:57L'idée, c'est de rafraîchir l'air de la pièce.

02:59Et c'est de ne pas diriger ce flux vers ses cervicales,

03:02vers ses voies respiratoires.

03:04On prend des cervicales, ça peut donner un peu des torticolis.

03:06L'air froid comme ça, de manière directe,

03:09ce n'est pas très bon.

03:09J'opine du chef, vous avez vu,

03:11parce que je suis hyper d'accord.

03:12Tant que vous pouvez le faire,

03:13parce que vous n'avez pas mis la clim sur vos cervicales.

03:15Dès que...

03:16Ouais, voilà.

03:17Donc, on dirige...

03:18Dès que c'est bien sur mes cervicales, c'est d'en faire.

03:20Donc, l'idée, c'est vraiment de rafraîchir la pièce.

03:22Je lui ai dit, dès que ouais, virgule, voilà.

03:24Merci, Céline.

03:25C'est vrai, j'ai rajouté la clime.

03:27C'est vrai, il y a eu une conversation de...

03:28Docteur, on n'oublie pas non plus le message de s'hydrater.

03:32Oui, parce que c'est vrai que quand on refroidit l'atmosphère

03:34et on se refroidit un peu...

03:35On a moins l'impression d'avoir chaud.

03:36On a moins chaud, on a moins soif.

03:38Alors, on le redit, on n'attend pas pour s'hydrater d'avoir soif.

03:42Et on n'oublie pas d'aérer non plus.

03:44Parce que pareil, on a l'impression qu'on va plutôt se confiner.

03:46On va mettre la clime à fond.

03:48Donc, on a compris que ce n'était pas à fond.

03:49Mais on oublie d'aérer.

03:50Et avant, le matin, de mettre le climatiseur,

03:52on ouvre 10 minutes les fenêtres le matin,

03:5410 minutes le soir.

03:55L'idée, c'est de ventiler.

03:56Tout ça, ça va diminuer là aussi le taux potentiellement

03:59d'allergies, de moisissures, etc.

04:01Et on s'hydrate, on boit.

04:02Allez, un verre d'eau toutes les heures.

04:04C'est pas mal comme règle.

04:05On a Julien Doré qui boit là, vous avez vu.

04:07Merci pour la photo, Julien.

04:09Donc, si on veut résumer les cinq petits conseils,

04:11la règle d'or, c'est les cinq degrés,

04:13et pas plus de cinq degrés de différentiel.

04:15Ça, c'est important.

04:16Le réflexe ventilation naturelle,

04:18on ouvre les fenêtres le matin et le soir.

04:20Troisième réflexe, le brumisateur et le ventilateur.

04:22On n'a pas tous la clim.

04:23Et d'avoir un petit ventilateur avec un brumisateur,

04:26le pchit-pchit qu'on se met,

04:27ça peut permettre d'avoir une ventilation un peu écolo.

04:30On s'hydrate de manière expresse un verre toutes les heures.

04:33Et on nettoie ses filtres.

04:35Et en parlant de ventilateur-brumisateur,

04:37c'est moins cher que les climatiseurs.

04:38Il existe des dispositifs intégrés

04:40où vous mettez de l'eau dans le ventilateur.

04:42et ça fait comme ça une espèce de brume

04:45ou de brune, de brume, je ne sais pas comment on dit,

04:48qui va vous rafraîchir.

04:50Toutes les heures, vous faites ça.

04:51Et ça, c'est plutôt pas mal.

04:53Ça nébulise, exactement.

04:54C'est un savon, on pense à s'hydrater.

04:55Nous, ce qu'on fait dans les hôpitaux,

04:56parce qu'on n'a pas forcément la clim,

04:57on met le ventilateur,

04:58on met un drap humide ou une serviette humide devant

05:00et ça permet par convection de rafraîchir l'air.

05:03Et c'est plutôt pas mal.

05:04Merci, docteur.

Santé - La clim’ peut-elle nous rendre malade ?

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