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Un paso a la vez el desafío del joven obereño que dejó las adicciones y corre 100 metros más cada día para inspirar a otros
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"Cada día es una decisión, y yo elijo correr." Así resume Ezequiel Ávalos su presente. Tiene 27 años, es de Oberá, y desde el 1 de enero de 2025 se propuso un desafío personal: correr 100 metros más por cada día del año.
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El reto inició a principios de año y ya hoy vamos por el día 192
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donde la idea del reto es contar un poco mi historia
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justamente para buscar inspirar a algunos chicos
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que sé que están en situaciones como la que yo estuve
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y yo creo que me ayuda un montón también a mí
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para lo mental, para lo físico, para mantenerme enfocado en algo
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y así también desahogar esa mala energía que es el aburrimiento
00:37
porque creo que cuando recurrimos a los vicios es cuando estamos aburridos
00:44
así que por ahí viene un poco y también obviamente contar mi historia
00:52
que justamente es lo que estamos haciendo ahora
00:56
Bueno, contámonos un poco primero de tu desafío
00:59
dijiste estamos en el día 92
01:01
pero no nos contaste cuál es tu reto, cuál es tu desafío
01:05
Bien, el reto es correr 100 metros más por cada día del año
01:13
yo empecé, arranqué el 1 de enero con 100 metros, ese día se hizo 100 metros
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al próximo día le sumamos otro 100, hicimos 200, al otro 300 y así sucesivamente
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les vamos sumando todos los días 100 metros más
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O sea que hoy estamos en los 19 kilómetros ya
01:32
Hoy estamos en los 19 kilómetros con 200 metros, así es
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Bueno y vemos en las redes sociales que siempre compartís esto de correr
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qué es lo que te motiva y también tus seguidores qué te dicen
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cuando conocen un poco de tu historia y conocen que estás corriendo
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Y totalmente agradecido con los seguidores, hay mucha gente que me felicita
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y bueno yo siempre por ahí lo que respondo es que yo no busco
02:06
no busco que aceptación o felicitaciones para mí
02:13
sino que lo que yo busco es inspiración, inspirar a otra gente
02:19
que está pasando por ahí por un momento en el que yo estuve y sé que es muy difícil
02:24
y que bueno que el deporte es una muy buena salida
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un muy buen camino para salir de los vicios
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porque como te decía hoy en el detrás
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yo muchas veces por ahí traté de dejar y bueno volvía
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porque por ahí no enfocas esa energía que tenés en otra cosa
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y eso es algo que me sirvió un montón a mí, el deporte
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así que trato de compartirle eso a mis seguidores
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y que estén también pendientes
03:01
porque por ahí hay mucha gente que no está en ese problema
03:05
pero todos tenemos hijos, yo tengo un hijo
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tenemos familiares, tenemos vecinos, tenemos amigos, tenemos primos, parientes
03:13
y la verdad es que las drogas están en todos lados
03:18
en lugares que nosotros menos nos imaginamos
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en el colegio, en la calle, en la esquina, en cualquier lado
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y lo que trato de concientizar siempre sobre eso
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y que bueno que la gente esté, que les hable a sus hijos
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que estén viviendo ahí
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porque muchas veces en un momento de desazón, de tristeza
03:40
o de que tu hijo no te puede contar algo
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o no lo charla con vos
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va a recurrir a eso
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porque está siempre a la orden del día
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Hablando un poco de las adicciones, Ezequiel
03:50
me gustaría que nos cuentes
03:50
cómo fue tus inicios, cómo entraste en ese mundo
03:55
y qué es lo que te fue llevando
04:01
y qué es lo que le podés decir hoy
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ya lo dijiste hace un rato, el de acompañamiento de la familia
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el de estar cerca, el de tratar de escuchar
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pero contarnos un poco sobre tu experiencia
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cómo empezaste y cómo llegaste a entrar en las adicciones
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Bueno, yo siempre digo que por ahí no es victimización
04:26
sino que tuve una vida por ahí un poco difícil
04:30
como cualquiera, cualquiera le puede pasar
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y en esos momentos por ahí
04:35
como no tuve la contención en mi casa
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o no pude hablar esos temas con otra persona
04:42
siempre está la mala junta
04:46
y por ahí un poco me ofrecieron
04:52
me dijeron, che, mirá que esto
04:54
así te da la felicidad
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porque siempre eso es lo que uno busca
04:59
y es en un momento, como te digo
05:01
en un momento de debilidad emocional
05:04
en un momento de bueno, de desazón
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donde no sabes a dónde recurrir
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y obviamente porque hay mucha gente
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que por ahí dice
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sí, pero nadie le puso revólver en la cabeza
05:15
pero te ofrecen como una solución
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y por ahí empecé con el cigarrillo
05:23
porque no fue directamente
05:24
por ahí empecé con el pucho
05:26
bueno, después
05:27
yo así nomás me declaro en contra
05:32
de cualquier, cualquier vicio
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sea alcohol, sea cigarrillo
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sea drogas
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la que sea
05:40
es algo que hace muchos años
05:43
que hace mucho mal
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a todas las familias
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en lo personal
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y en lo colectivo
05:50
también a la sociedad
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así que empecé por ahí
05:54
por un cigarrillo
05:55
después
05:56
fue un vaso de vino
06:00
y a muy corta edad
06:02
muy temprana edad
06:02
porque yo tenía en ese momento
06:04
13, 14 años
06:06
más o menos
06:06
y después bueno
06:09
te van
06:09
es como subir de nivel
06:12
vas conociendo
06:13
esto
06:15
lo otro
06:15
aquello
06:16
y de repente
06:18
te encontrás
06:18
en un mundo
06:19
que ni sabes
06:22
cómo te pusiste ahí
06:23
cómo salir además
06:26
y bueno
06:28
así fue como
06:30
como me fui metiendo
06:31
cada vez más
06:32
buscando una
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una felicidad
06:36
buscando
06:36
llenar por ahí
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un vacío
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que uno siente
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o una tristeza
06:42
que no puede desahogar
06:43
en otro lado
06:44
o que no tiene
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la contención
06:46
¿cuántos años
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estuviste ahí
06:48
y qué es lo peor
06:49
que pudiste pasar
06:51
o que pudiste atravesar?
06:52
y fueron
06:55
no sé decirte
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exactamente cuánto
06:58
pero mucho
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creo que
06:59
de 10 a 11
07:02
12 años
07:02
más o menos
07:03
y creo que bueno
07:07
fueron
07:08
fueron varios
07:09
los momentos
07:09
el último
07:11
es donde
07:13
me decidía
07:14
a cambiar de vida
07:15
a cambiar
07:16
a cambiar mi rumbo
07:17
sentía que no
07:21
que no tenía
07:21
solución
07:23
que mi vida
07:24
no valía
07:25
que
07:25
que
07:26
no era buena
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la vida
07:28
y bueno
07:29
en un momento
07:30
quise
07:30
quitarme
07:33
quise
07:33
quise suicidarme
07:34
para hablar
07:35
directos
07:36
y
07:38
yo creo que
07:40
ese fue uno
07:40
de los momentos
07:41
más difíciles
07:42
que
07:42
que pasé
07:44
estaba solo
07:44
siempre
07:49
acompañado
07:50
de
07:50
de esta
07:51
adicción
07:52
y
07:53
y eso
07:54
hacía que
07:55
que por ahí
07:56
piense que
07:56
la vida
07:57
no tenía ningún
07:58
sentido para mí
07:59
y entonces
08:01
creo que ese
08:02
ese fue uno
08:02
de los momentos
08:03
ya
08:03
a lo último
08:04
cuando
08:05
cuando toqué fondo
08:06
y
08:06
y tenía
08:08
tomada esa decisión
08:09
y bueno
08:10
en un momento
08:11
no sé cómo
08:12
pero
08:13
se me
08:13
se me iluminó
08:14
el camino
08:16
y me empecé
08:17
a acordar de cosas
08:17
que por ahí
08:18
me gustaban
08:18
empecé
08:20
yo solo
08:21
a bueno
08:22
escuchar también
08:22
hay mucha gente
08:23
que
08:23
que escuché
08:25
que por ahí
08:25
hacen podcast
08:26
que son muy
08:27
muy famosos
08:27
hoy en día
08:28
y hablan
08:29
sobre
08:29
sobre estos temas
08:30
y
08:31
y bueno
08:32
después cuando
08:32
logré salir
08:33
dije
08:33
tengo que
08:35
que también
08:36
yo contar
08:36
mi historia
08:37
y
08:38
y por ahí
08:39
inspirar a otros
08:40
y
08:41
así como
08:42
como alguien
08:42
un día
08:43
hizo conmigo
08:44
porque yo
08:45
mirando podcast
08:47
mirando
08:47
a otra gente
08:49
que pasó
08:49
que estuvo
08:50
en esta situación
08:51
me sentí
08:53
acompañado
08:54
me sentí tocado
08:55
aunque no era
08:56
personalmente
08:57
me sentí
08:59
acompañado
09:00
porque desde un punto
09:01
desde su punto
09:02
de vista
09:03
yo sabía
09:04
que
09:05
que bueno
09:05
ellos me estaban
09:06
contando algo
09:07
que yo estaba viviendo
09:08
entonces
09:09
eso me
09:10
me ayudó
09:10
un montón
09:11
también
09:11
claro
09:12
en tu caso
09:13
las redes sociales
09:14
te ayudaron
09:15
mucho
09:15
y mucho
09:16
de este trabajo
09:17
que vienen haciendo
09:18
no sé si tuviste
09:19
la posibilidad
09:20
de conocer
09:21
el trabajo
09:21
que hace el centro
09:22
de adicciones
09:23
o bien
09:24
la fundación
09:24
reto
09:25
o
09:25
organismo
09:27
a nivel nacional
09:28
en el que está
09:28
el lector
09:29
este gastón
09:29
paus
09:30
no sé si tuviste
09:31
acceso a estos lugares
09:32
pero por lo que
09:33
me contabas
09:34
creo que
09:34
todo esto que ellos
09:35
publican en redes
09:36
sociales
09:36
te ayudó
09:37
también a vos
09:38
a tomar la decisión
09:39
de salir
09:39
así es
09:41
así es
09:42
la fundación
09:44
reto por la vida
09:45
si no me equivoco
09:46
ahora hace poco
09:47
conocí
09:48
estaba mirando
09:49
estaba viendo
09:49
y si me ayudó
09:52
un montón
09:52
y bueno
09:53
mi idea es esa
09:54
también colaborar
09:56
en algún momento
09:56
si puedo
09:57
con estas fundaciones
09:59
y siempre
10:01
la idea
10:01
es ayudar
10:02
a personas
10:03
que yo siempre digo
10:04
cuando estás
10:05
en esa situación
10:06
ahora que estoy
10:07
en otra vida
10:09
totalmente diferente
10:11
amando la vida
10:13
me encanta
10:16
la vida que tengo
10:17
entonces
10:18
veo
10:19
de otra manera
10:20
pero cuando estás
10:22
ahí
10:22
digo yo siempre
10:23
cuando estás
10:24
en ese pozo
10:25
cuando estás
10:25
en ese túnel
10:26
cuando estás
10:27
en ese mundo
10:29
no ves
10:30
esperanza
10:31
no hay solución
10:33
para vos
10:34
desde tu punto de vista
10:35
o desde tu perspectiva
10:37
entonces
10:38
por ahí
10:39
yo siempre digo
10:40
que salvarle
10:41
directamente a alguien
10:42
uno no puede
10:43
porque esa persona
10:44
tiene que estar
10:44
de acuerdo
10:44
con el proceso
10:45
y tiene que sentir
10:47
ese cambio
10:48
pero
10:49
de alguna manera
10:51
mostrarles
10:52
y decirles
10:53
que sí se puede
10:54
que hay una solución
10:55
que hay esperanzas
10:56
y que
10:57
y que se puede salir
10:58
de ahí
10:58
y sí
10:59
obviamente
11:00
ahora por ahí
11:03
estoy conociendo
11:03
más de estas fundaciones
11:04
que son de acá
11:05
y y me ayudaron
11:07
mucho también
11:08
ver historias
11:10
de otras personas
11:11
y te siguen ayudando
11:12
me imagino
11:13
te siguen ayudando
11:14
me imagino
11:15
porque
11:15
también es una decisión
11:17
de vida
11:17
cada día
11:18
¿no?
11:19
decidir cada día
11:20
hoy salgo a correr
11:21
hoy no fumo
11:23
hoy no consumo
11:24
alguna sustancia
11:25
me imagino
11:26
que debe ser también
11:27
una decisión
11:28
difícil de tomar
11:29
cada día
11:29
¿no?
11:31
Exactamente
11:32
exactamente
11:32
porque
11:33
el que pasó
11:36
por ahí
11:36
sabe que eso
11:37
yo creo
11:40
que nunca
11:40
se va del todo
11:41
es tal
11:42
como decís vos
11:42
una decisión
11:44
de cada día
11:44
pequeñas decisiones
11:46
que vas tomando
11:46
y decís
11:47
bueno
11:47
por ahí hoy
11:49
tengo ganas
11:51
de volver
11:52
a esa vida
11:52
o a esa adicción
11:53
o hay algo
11:54
dentro tuyo
11:55
que todavía reclama
11:56
esa parte
11:57
pero tomás
11:58
una decisión
11:59
consciente
12:00
y decís
12:01
no, no voy a volver
12:02
ahí
12:02
la pasé mal
12:04
estuve mal
12:04
sé que no es bueno
12:06
y decidís
12:07
tomar otro camino
12:08
así que sí
12:09
todos los días
12:10
las pequeñas decisiones
12:11
cuentan
12:12
Excelente
12:13
bueno y hoy
12:13
la invitación
12:14
a todos
12:15
tus seguidores
12:15
siempre es
12:16
vamos a correr
12:17
también vi que estás
12:18
motivando mucho
12:19
vamos a correr
12:20
sí, es una frase tuya
12:22
ya casi que la estás
12:23
patentando ¿no?
12:25
sí, así es
12:26
bueno
12:27
y ahora
12:28
¿cuáles son los objetivos?
12:29
¿el día de hoy
12:30
ya está listo a correr?
12:32
hoy todavía no
12:33
ahora
12:34
me voy a posada
12:36
en un rato
12:37
voy a acompañar
12:38
a un amigo
12:38
que está haciendo
12:39
un reto también
12:40
que son de 310 kilómetros
12:42
él se va de posadas
12:43
hasta Iguazú
12:43
y el día de mañana
12:46
lo voy a acompañar
12:47
en el primer día
12:48
y así que
12:50
me voy hoy a posadas
12:51
y voy a
12:51
voy a estar corriendo ahí
12:52
voy a ir a la costanera
12:54
quizá
12:54
no sé bien
12:55
pero voy a correr
12:57
en posada
12:58
tipo 4 de la tarde
12:59
más o menos
12:59
pero
13:00
estar cumpliendo
13:02
con el día de hoy
13:03
que es el día 193
13:05
192
13:07
192
13:08
19 kilómetros
13:09
200 metros
13:10
es el desafío
13:10
del día de hoy
13:11
exactamente
13:13
bueno
13:14
Ezequiel
13:15
la verdad que
13:16
gracias por compartirnos
13:17
tu historia
13:17
y un último mensaje
13:19
me gustaría que le dejes
13:20
a las personas
13:21
que estén hoy día
13:22
atravesando esta situación
13:24
de adicciones
13:25
que esté
13:26
la esté pasando
13:27
o tal vez
13:28
esté en una situación
13:29
de que la está pasando bien
13:30
contarle que no está tan bueno
13:33
o al que la está pasando mal
13:34
y que está viendo
13:35
que no puede salir
13:36
y contarles del deporte
13:41
el deporte es algo
13:43
que te va a ayudar
13:45
un montón
13:46
que te va a mantener
13:47
sobrio
13:49
concentrado
13:50
en otra cosa
13:50
descargando esa energía
13:52
yo siempre digo
13:53
que
13:53
la energía
13:55
se transforma
13:58
no se puede destruir
13:59
se transforma
13:59
entonces
14:00
esa energía
14:01
mala
14:02
que tenemos
14:02
esas ganas
14:03
de
14:04
de
14:05
de ese vicio
14:07
se puede transformar
14:08
en deporte
14:09
se puede transformar
14:10
en algo bueno
14:10
para nuestra salud
14:11
y
14:12
a la gente
14:14
más que nada
14:15
a los padres
14:15
a las familias
14:17
que estén
14:18
que estén siempre
14:19
acompañando
14:19
y que estén pendientes
14:20
porque
14:21
como ya te decía
14:22
esto está
14:23
en todos lados
14:24
si
14:24
si la gente
14:25
hace un poquito
14:28
de hincapié
14:29
en eso
14:29
yo creo que
14:30
que podemos ayudar
14:31
muchas veces
14:33
a que los chicos
14:33
no caigan en esto
14:35
porque
14:36
hoy en día
14:36
está en todos lados
14:37
yo estaba viendo
14:39
justamente
14:40
que tocaste el tema
14:41
de la fundación
14:41
reto por la vida
14:42
que hay
14:44
inclusive
14:45
nuevas
14:46
nuevas drogas
14:47
que
14:47
que están incluyendo
14:48
que
14:49
que son muy accesibles
14:50
para los jóvenes
14:51
para los chicos
14:52
más que nada
14:52
y están
14:54
en todos lados
14:54
por ahí
14:56
muchas veces
14:56
uno no se da cuenta
14:57
pero está
14:57
en la esquina
14:58
está en el colegio
15:00
está
15:00
inclusive
15:02
hoy
15:02
está en las iglesias
15:03
y en muchos otros lugares
15:06
que nosotros
15:06
ni nos imaginamos
15:07
entonces
15:08
por ahí
15:09
ser más consciente
15:10
de esto
15:10
y ayudar
15:12
a nuestros hijos
15:14
hablarles
15:15
acompañarles
15:17
y estar siempre pendiente
15:19
a eso
15:19
y al que está
15:20
en esto
15:21
sabemos
15:22
el que está
15:23
y el que estuvo
15:24
sabemos perfectamente
15:25
que no es nada bueno
15:26
se pasa mal
15:28
se sufre
15:29
primero
15:32
va a ser
15:33
todo euforia
15:34
todo felicidad
15:34
todo
15:35
pero a medida
15:36
que vas avanzando
15:37
el que está en esto
15:39
sabe que
15:39
que es muy feo
15:41
que es un camino
15:41
que no nos lleva a nada
15:43
que
15:44
nos arruina la vida
15:46
arruina
15:47
a nuestros familiares
15:48
a nuestros cercanos
15:49
y
15:50
y que traten
15:51
de
15:51
de salir de ahí
15:53
de encontrar un camino
15:54
de encontrar
15:54
eh
15:55
lo que les gusta
15:57
ir por ahí
15:58
que siempre
15:58
yo creo que es el camino
16:00
excelente
16:01
Ezequiel
16:02
gracias
16:02
gracias por compartirnos
16:04
un poco de tu historia
16:05
la verdad que quedan
16:06
muchas preguntas
16:06
más por hacerte
16:07
pero
16:08
gracias por compartir
16:09
y bueno
16:10
te esperamos en Posadas hoy
16:11
y
16:12
eh
16:13
que puedas seguir
16:14
completando este desafío
16:15
tal vez a fin de año
16:17
nos volvemos a conectar
16:18
para ver cómo
16:19
continúas con esto
16:19
¿sí?
16:21
muchísimas gracias
16:22
a
16:22
a vos
16:23
a tu equipo
16:23
por comunicarse conmigo
16:25
y
16:26
que sepan también
16:26
que este es un
16:27
un trabajo muy bueno
16:29
que están haciendo
16:30
y que van a ayudar
16:31
a un montón de gente
16:32
muchísimas gracias
16:33
y espero sí
16:33
obviamente
16:34
eh
16:35
que nos volvamos a conectar
16:36
que nos volvamos a conectar
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