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¡Te va a quedar delicioso! Aprende cómo preparar atole de avena y disfruta esta deliciosa bebida caliente con un pan dulce o tamales.

El atole de avena es un alimento muy nutritivo e indispensable para quienes quieran iniciar el día con muchas energías y activando las funciones del metabolismo. Éste posee las cantidades de fibra, vitaminas y antioxidantes adecuadas para lograrlo y así mantener un peso estable que te ayudará a cuidar además la figura. Además puedes incluirle una gran cantidad de ingredientes naturales para potenciar sus sabores y propiedades, así que no dudes hacerlo en casa con tan solo 3 ingredientes.

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Transcripción
00:00Si tienes ganas de un atole y piensas que prepararlo te va a llevar mucho tiempo y muchos ingredientes,
00:05te enseña a preparar un atole con solo 3 ingredientes.
00:08Vas a licuar avena con unas 2 tazas de leche y una leche condensada.
00:13Lo licuas a tu gusto, puedes dejarle unos trocitos de avena.
00:16Lo vas a vertir en un pocillito y yo le voy a añadir una rajita de canela.
00:21Ya sabes que para mí todas las bebidas calientes deben de llevar canela.
00:25Y dejas que espese.
00:26¡Y listo! ¿Viste lo fácil que fue prepararlo?
00:29Mi familia dice que chopearlos con una galleta es lo máximo.
00:33Hazlo y me cuenta si te gustó.

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