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00:00¡Consulta en directo!
00:02¡Consulta en directo!
00:32Acompaña el Dr. José Fung.
00:35Muy buenas tardes, doctor. Bienvenido.
00:37Hola, Silvia. Qué gusto saludarte y qué emoción. Nuestro primer programa.
00:41Así es. Y es un programa, doctor, muy interesante y yo diría que muy en boga.
00:47Sí, totalmente.
00:48Porque vamos a hablar hoy sobre alergias estacionales.
00:51Sí.
00:52Yo quiero recordarle a usted que puede comunicarse a través del 21 00 13 13.
00:58Ahí tenemos la pantalla con el número de teléfono. Por favor, anótelo. No se le olvide.
01:0421 00 13 13. También puede mandarnos un WhatsApp a este mismo número o un WhatsApp de audio.
01:12Pero, por favor, que no pase los 60 segundos, o sea, el minuto.
01:18Doctor, ahora es muy normal ver personas con picación en los ojos, que le pican la nariz, que andan estornudando, incluso que hasta la cara les pica y es producto de la alergia.
01:30Sí, Silvia. De hecho, hoy estamos hablando de alergias estacionales, estacionarias.
01:36Tal vez me gustaría aprovechar unos minutos para aclarar, porque también en muchos países utilizan este concepto para referirse a ciertas épocas del año en las que las plantas o algunos hongos liberan unas sustancias, liberan polen, esporas, que llevan consigo unas proteínas a los cuales nuestros organismos tienden a ser, bueno, algunos organismos tienden a ser muy sensibles.
01:59Y de ahí se desatan esas alergias que vos acabas de describir muy correctamente.
02:06Pero en nuestro país, a pesar de que en Costa Rica no tenemos estaciones tan definidas, tan marcadas, hay épocas como ahorita la lluviosa en las que se liberan más fácilmente o vamos a encontrar más moho, más ácaros en el polvo, más hongos microscópicos que despiertan los mismos síntomas alergias.
02:29Alérgicos, molestos y, por supuesto, nos puede restar muchísima calidad de vida.
02:33Y yo escucho, por ejemplo, muchas personas que dicen, es que no sé si tengo alergia o tengo gripe.
02:39Ah, sí, sí. Los síntomas, por supuesto, tienden a confundirse muy fácilmente.
02:43Porque como vos decías hace un momento, si vos estás sintiendo en ese momento picazón ocular, mucha rinitis, muchos estornudos, incluso podemos llegar, las personas que somos muy alérgicas, porque yo también sufrí mucho de alergia en mi juventud,
02:58podemos llegar a presentar síntomas más complejos como tos, obstrucción a nivel respiratorio por esa acumulación de flemas, mocos, ¿verdad?
03:10Entonces, todo eso se puede confundir muy fácilmente con gripe.
03:14Pero bueno, sea cual sea el origen de estas molestias que usted está sufriendo en ese momento, si usted está padeciendo de todo lo que hemos hablado hasta el momento,
03:23hoy les traemos un programa que hemos preparado con mucho cariño, ¿verdad?
03:28Y ya tenemos las primeras consultas.
03:30Ah, excelente. Qué bien.
03:33Tenemos un audio de WhatsApp.
03:35Ok, muy bien. Perfecto. Escuchémoslo, entonces.
03:37Muy buenas tardes, doctor.
03:40Buenas.
03:41Le habla Álva de Descartago.
03:45Doctor, mi pregunta es, ¿por qué será que en la tardecita, después de que uno se ducha, se baña,
03:56después de que uno ya se enjuaga con el agua, ya uno pasa al paño a secarse,
04:03digamos, por medio del agua, ¿por qué será que en veces le queda picando uno las piernas?
04:12Le pica mucho.
04:14Después de que se enjuagó uno con el agua, ¿a qué se debe eso?
04:19Muchísimas gracias, doctor, por su buena respuesta.
04:25Excelente. Bueno, Silvia, una consulta también sobre alergias, nada más que es más como a nivel de piel, ¿verdad?
04:31Sí.
04:32Entonces, en estos casos también les preparamos algunos tips, algunos consejos que pienso podrían ser muy útiles.
04:37Bueno, yo siempre he dicho que cuando nosotros tenemos alergia de piel, hay que buscar remedios que tengan como efecto calmante.
04:46Por ejemplo, yo sé que si nosotros nos aplicamos algunos remedios como aceite esencial de lavanda o aceite esencial de menta,
04:59todo eso tiene efecto calmante y tiene efecto antiinflamatorio que nos puede ayudar a sentir mucho bienestar en el momento en que nos lo aplicamos.
05:09¿Cómo se puede aplicar eso?
05:10Bueno, cada gotita de aceite esencial de esos que usted consigue en la farmacia o macrobiótica normalmente vienen muy concentrados.
05:18Entonces, no hay necesidad de utilizar mucha cantidad de Silvia,
05:20pero obviamente si vamos a untar ese aceitito en una parte muy extensa de nuestro cuerpo, pues unas cuantas gotitas no alcanzan.
05:29Entonces, vamos a necesitar un vehículo.
05:31Entonces, podemos aplicar, qué sé yo, unas tres, cuatro gotitas de aceite de los que le he mencionado en una cucharada de aceite de oliva.
05:40Vamos a utilizar el aceite de oliva como un vehículo.
05:42Como diluirlo.
05:43Exactamente.
05:44Lo diluimos, lo mezclamos bien y a partir de ahí nos lo aplicamos en la zona donde usted siente molestia, ¿verdad?
05:50Y eso va a ver que le va a aportar mucho bienestar.
05:53Y lo mejor, normalmente usted se lo puede aplicar hasta dos o tres veces al día.
05:57Y lo ideal es que después eso se seque.
06:00Ah, sí.
06:00Bueno, en realidad, normalmente eso se absorbe en la piel.
06:07Entonces, si gusta, puede esperar a que se le absorba completamente o después de una hora, tal vez más o menos,
06:14ahí usted se enjuaga con agüita, ¿verdad?
06:17Para que, si es que le molesta esa sensación.
06:19Bueno, recuerde que hoy estamos hablando con el doctor Fum sobre alergias estacionales.
06:25Y ya tenemos también otro audio que ingresó a nuestro WhatsApp, el 21001313.
06:30Excelente.
06:31Muy buenas tardes.
06:33Mi consulta es para el médico.
06:36Yo soy una adulta mayor de 72 años y yo hace ya bastantes añitos padezco de, yo digo que es como una alergia en parte encima de la nariz, por dentro,
06:51todo lo que se va encima del labio, todos los labios, todo, aún la parte de la boca, las encías.
06:58Entonces, tengo problemilla ahí que si tengo que ponerme una prótesis, me afecta demasiado y no me la puedo poner.
07:08Mi pregunta es, ya no hay realmente que ponerme, porque nada me hace, todos los días es lo mismo.
07:16Entonces, de ahí yo quisiera, cuando está caluroso, con mucho sol, a mí me afecta más, demasiado.
07:23Yo me cuido muchísimo del sol por eso.
07:25Entonces, mi pregunta es que, ¿qué debería hacer?
07:30Muchísimas gracias.
07:31Bendiciones.
07:32Viene a ser como una especie de resequedad.
07:34Bueno, en realidad no me queda muy claro, Silvia, cómo se manifiesta esa alergia, porque podría ser resequedad, podría presentar incluso escamación,
07:42podría presentar mucho picor, mucho ardor, mucha inflamación.
07:46En eso sí, me parece que el audio no fue tan explícito, ¿verdad?
07:49Pero bueno, sea como sea, para esa molestia que usted está sintiendo, podríamos probar un par de remedios.
07:56Silvia, número uno, es posible que lo que tiene es un exceso de cándida en su cuerpo.
08:05Y eso es un mal que yo normalmente no me pierdo la oportunidad de comentarlo, porque yo pienso que la gran mayoría de la población debe sufrir de este mal, Silvia.
08:16El hongo cándida, voy a ver si logro explicarme bien.
08:20El hongo cándida es un microorganismo que es parte de nuestra flora.
08:25En el caso de los hombres, es parte de nuestra flora intestinal.
08:28En el caso de la mujer, pues también, y en la flora vaginal habitan, ¿verdad?
08:33Pero cuando nosotros consumimos mucho carbohidrato, mucho azúcar, que es un ingrediente muy importante en la dieta tica, ¿verdad?
08:41Y bueno, en la dieta occidental, resulta que esto alimenta la cándida.
08:46Entonces la cándida se nos multiplica.
08:48Y vea qué curioso, Silvia, la cándida es un microorganismo, es un hongo muy oportunista,
08:54que le encanta desarrollarse, le encanta ocultarse en tres ambientes muy favorables.
09:03Cuando está en un sitio muy caluroso, en un sitio oscuro o en un sitio muy húmedo.
09:11Como la nariz.
09:12Y algunas de las zonas donde nos comentaba la señora, pues ciertamente cumple con estas características.
09:19Entonces, existe la posibilidad que lo que usted tiene, señora, es un exceso de cándida en su organismo.
09:24Pero no se preocupe, porque la cándida nosotros la podemos combatir muy efectivamente con aceite de coco.
09:29Siempre y cuando usted sea tolerante al aceite de coco, usted puede empezar a consumir una cucharada de ese aceitito todos los días en ayunas.
09:40Si le cuesta asimilar el sabor, empecemos con una, una cucharadita de esa que usamos para servirnos azúcar en el café.
09:47Y luego lo vamos aumentando hasta que sea una cucharada completa, que es equivalente a tres cucharaditas.
09:53Cualquier aceite de coco, cualquier presentación que encontremos.
09:56Que sea comestible, ¿verdad?
09:57Y obviamente que sea de una buena marca para asegurarnos de que sea realmente aceite de coco.
10:02Hay gente que compra esos aceites de coco artesanales que lastimosamente no tienen registro sanitario ni siquiera.
10:09Y claro, yo no es que desconfíe de los que preparan estos remedios artesanales.
10:16Lo que pasa es que es mejor ir a lo seguro, ¿verdad?
10:19Entonces, podemos hacerlo por 15 días, repito, una cucharada de aceite de coco en ayunas por 15 días, descansamos 15 días.
10:28Y luego, si usted gusta, si continúa con esa molestia, puede volver a empezar.
10:33Y también, ya yo dije que eran dos consejos, ¿verdad?
10:36Le prometí a la señora dos consejos.
10:37El segundo consejo es que consuma alimentos ricos en quercetina.
10:42Porque si esto es un brote alérgico, y quizás lo más frustrante es que tal vez usted ya se ha vuelto muy tolerante a los antihistamínicos.
10:52Me refiero a los medicamentos antialérgicos.
10:54Entonces, podemos consumir alimentos que sean ricos en quercetina, que es un antihistamínico natural.
10:59Ok, entonces ahí sí vamos a tener que traducir cuáles serían esos alimentos ricos en quercetina.
11:05Sí, en quercetina, exacto. Bueno, alimentos como la manzana, el banano, el tomillo, también tiene quercetina.
11:14Nosotros compartimos mucho la infusión de tomillo aquí en el canal, me refiero a la receta.
11:18Entonces, ese le puede servir a usted.
11:20Si no, yo digo que ahora en la era de la informática, no hay excusa para no cuidarse.
11:25Busque en internet alimentos ricos en esta sustancia.
11:29Y le aseguro, bueno, estoy casi convencido de que muchos de los que va a mencionarle esa lista, usted la va a poder integrar a su dieta sin tanto inconveniente.
11:39Bueno, creo que tenemos, vamos a leer entonces unos mensajes porque teníamos una llamadita pero se nos perdió.
11:48Dice, mi papá tiene 87 años y anda terrible de una picazón que no logran quitarle.
11:56Dicen, lo bañan con jabón de azufre, le ponen crema alergel, se alivia por ratos pero le vuelve.
12:04Dice que lo extraño es que no tiene nada en la piel.
12:07No tiene nada en la piel.
12:09Bueno, muchas veces cuando son alergias de este tipo, Silvia, pues confirma más esto que estábamos explicando hace unos ratos, ¿verdad?, sobre la cándida.
12:18La cándida, les repito, es muy oportunista, se desarrolla en sitios que son muy húmedos, se desarrollan en sitios que son muy calurosos, muy oscuros.
12:29Pero además, la cándida, y esto es algo que olvidé mencionar en ese momento, que he dicho más bien que nos hacen esta consulta, así puedo completar mi explicación.
12:38Deja, la cándida deja 78 toxinas diferentes en el cuerpo, Silvia.
12:42Y existe la creencia de que estas toxinas, bueno, algunos, incluso algunos estudios nos señalan eso, que estas toxinas atacan mucho nuestro cerebro.
12:56De hecho, tienen la capacidad de atravesar nuestra barrera hematoencefálica y básicamente ahí lo que hace es destruir nuestro cerebro.
13:02Entonces, la gente que padece, por ejemplo, de migrañas, muy probablemente lo que sufre en ese momento es un exceso de cándida y, por supuesto, las toxinas que estas nos dejan en el organismo.
13:11Precisamente, doctor, le interrumpo porque la siguiente pregunta tiene que ver con eso.
13:17Dice que tiene, a ver, la consulta es, el dolor de cabeza, los mareos y la migraña puede relacionarse con las alergias.
13:26Dice que ella toma loratidina para estas alergias, para las migrañas, una pastilla de 20 mil de proponodol.
13:35Proponodol, ajá, sí, está bien.
13:36Y otra de 40 en la noche.
13:38Con esto no le digo que ya se resolvió el problema, pero por lo menos la controlan.
13:45Entonces, sí se relaciona.
13:46Digamos, yo no podría relacionarlo directamente, ¿verdad?
13:49Yo no puedo hacer un programa, Silvia, y decir, cuando vos padeces de alergia, pues esto viene acompañado de migraña, ¿verdad?
13:55No puedo hacer eso.
13:56Pero sí comparten, en este caso, si nos aferramos a esta explicación de la candia, sí comparten, digamos, que un mismo origen.
14:06Porque, como les dije, las toxinas que este microorganismo deja en nuestro cuerpo puede migrar fácilmente al cerebro.
14:13Y, a partir de ahí, causar muchas atrocidades, ¿verdad?
14:16Entonces, la migraña, el déficit atencional, que es ahora muy común, no solo en jóvenes, sino también en adultos, así como las alergias de piel.
14:26Sobre todo cuando a usted le dice a un dermatólogo que usted padece dermatitis atópica, ¿verdad?
14:31Cuando usted le dice que es dermatitis atópica, se refiere que no tiene ni idea de a qué se debe ese brote.
14:38Todo eso es un indicativo de posible exceso de candia en el cuerpo y que esta candia ya ha dejado nuestra sangre muy intoxicada, ¿verdad?
14:48¿Podría ser la urticaria un síntoma de una alergia? ¿Y qué se puede recomendar en ese caso?
14:54Bueno, en este caso, si estamos hablando de urticaria, es posible que sea por candia,
15:00así como también es posible que se dé por otros detonantes.
15:05Pero en ese caso, yo lo que le recomiendo es que busquemos remedios que usted se pueda untar en la piel,
15:10que tienen propiedades calmantes.
15:11Hace un momento mencionamos aceites esenciales de lavanda, de menta, pero también podemos utilizar aloe vera.
15:17El aloe vera tiene propiedades emolientes, tiene también propiedades calmantes para nuestra piel.
15:23También podemos consumir, ya dijimos, aceite de coco para erradicar la candia.
15:30Podemos utilizar orégano orejón, que es una planta que mucha gente siempre en la casa,
15:34yo de vez en cuando le pido prestado a mi vecina.
15:38Oiga, vecina.
15:39Sí, ojalá no esté viendo el programa, qué vergüenza.
15:42Vale que tengo varios vecinos que la siembra.
15:45Ok, entonces el orégano orejón, usted también lo puede utilizar para erradicar este problema.
15:51No sé si me has permiso de compartir una recetica, así muy fácil.
15:54Sí, claro que sí.
15:55Vea qué sencillo, vea qué práctico que es.
15:56Lo que usted necesita es, pues, triturar, bueno, lavar obviamente y picar unas tres hojitas de orégano orejón.
16:08La vamos a mezclar con tres dientes de ajo previamente machacados.
16:13Y podemos agregarle unos tres mililitros de aceite de coco.
16:17Tres mililitros es como un poquito más de media cucharadita.
16:20Eso lo mezclamos bien, Silvia, y vamos a obtener como una pasta.
16:24Y debe oler riquísimo.
16:25¿Vieres que sí?
16:26Sí, sí, tiene un olor bastante agradable.
16:28Sabe mejor, pero huele mejor que como sabe.
16:31Pero sabe, sí, sí, huele bastante rico.
16:35Podemos consumir la mitad de esa pasta en la mañana y la otra mitad la consumimos en la noche.
16:43De hecho, no sabe.
16:44¿En ayunas?
16:45Sí, en ayunas, la primera dosis.
16:47De hecho, no sabe mal, solo que tal vez, como muchos remedios naturales, pues, hay que irse acostumbrando.
16:53Acostumbrando, perdón, sobre todo para algunos paladres que son un poquito más delicados.
16:56Bueno, estamos en consulta en directo y vamos a, tenemos una llamada, perdón.
17:03Doña María, bienvenida.
17:05Muy buenas tardes.
17:09Doña María de Pérez Celedón.
17:13Qué lindo, la gente de Pérez Celedón, ¿verdad?
17:15Ah, precioso.
17:18Doña María, no sé si será que no nos escucha por el teléfono.
17:23Sí, sería bueno que le baje el volumen al televisor, por favor.
17:26Y nos escuche vía telefónica.
17:32Bueno, continuamos entonces, mientras.
17:36¿Aló, doña María?
17:38Sí.
17:38Hola, ¿qué tal? ¿Cómo me le va?
17:40Bienvenida a consulta en directo.
17:43Hagamos un trato, doña María.
17:45Escúchenos por el teléfono y le baja el volumen a su pantalla, a su televisor,
17:49para que pueda hacerle la consulta al doctor.
17:52Ok, está bien.
17:52Muchas gracias.
17:53Gracias.
17:56Ahora sí, doña María.
18:01Buenas tardes.
18:02Buenas tardes.
18:04Buenas.
18:04Mi consulta es que yo padezco...
18:12Sí, señora, la escuchamos.
18:15Sí, yo padezco de unas alergias.
18:20Hola, buenas tardes.
18:22Buenas.
18:23Aquí la escuchamos, doña María.
18:25Este.
18:32Sí.
18:32Hola, doña María.
18:33Creo que tiene un problemilla de comunicación, pero entonces...
18:36Qué lástima.
18:36Aquí tengo...
18:37Sí.
18:38Bueno, esperemos que se pueda restablecer ahí bien la comunicación.
18:40Sí, tal vez más tarde se pueda reconectar, doña María.
18:42Mientras tanto, en el WhatsApp tenemos muchas preguntas.
18:45Ah, qué bien.
18:45Nos dice Juliana, dice, tengo desde el 12 de mayo le salió una alergia en todo el cuerpo
18:55con picazón, brote rojo en la piel y hace dos semanas se le empezó a hinchar.
19:01Y lo único que le han recetado es dexametasona y clorferinamina inyectado.
19:08Ok.
19:08Pero que no le hace nada.
19:10Muy bien.
19:10Bueno, la dexametasona y la clorferinamina son antialérgicos bastante fuertes, ¿verdad?
19:15Lastimosamente llega un momento en que el cuerpo pueda adquirir tolerancia hacia esos medicamentos.
19:21O sea, ya tolerancia, Silvia, es que usted va a necesitar aumentar la dosis del medicamento
19:25que usted estaba tomando habitualmente para que le haga el mismo efecto, ¿verdad?
19:29Entonces, me refiero al mismo efecto que le hacía la dosis...
19:32Inicial.
19:33Inicial.
19:33Entonces, en ese caso, como les dije antes, es importante buscar alimentos ricos en quercetina.
19:39Pero también, yo pienso que sea cual sea la alergia que puede estar padeciendo la persona,
19:45Silvia, y sin importar cuál sea su origen, hoy les traigo cuatro consejos prácticos
19:50que yo pienso está al alcance de la mayoría de las personas.
19:53Que si usted lo sigue, muy probablemente esas alergias se les va a lograr regular de manera importante.
20:00Número uno.
20:01Número uno.
20:01Sí, porque es que una persona desarrolla alergias, Silvia, porque nosotros tenemos un sistema nervioso
20:07que se pone o muy acelerado o muy pasivo.
20:09Yo creo que esos nombres están como muy claros, ¿verdad?
20:12La persona acelerada es alguien que se mueve, que soluciona, que busca siempre superarse.
20:18Es una persona cuya energía se concentra en sus músculos y en los ojos, ¿verdad?
20:22Es alguien que está listo para la acción.
20:23La persona pasiva es alguien que está como en modo descanso, está como en modo digestión.
20:29Es una persona que no le preocupa mucho a las cosas.
20:31Serudil.
20:32Exactamente.
20:33Lo que pasa es que...
20:34Y claro, todos queremos ser esa persona pasiva, ¿verdad?
20:37Lo que pasa es que cuando estamos en modo pasivo, las membranas que cubren todas las células de nuestro cuerpo se ponen más permeables.
20:46O sea, todas las membranas que cubren las células de nuestro organismo tienen como unos poros a través de los cuales pueden ingresar muchas sustancias que provocan reacciones alérgicas a nuestro cuerpo.
20:57Entonces, si estamos muy pasivos, se ve más marcado esa permeabilidad, está más marcada, pero cuando estamos en modo acelerado, ya no tanto.
21:10Entonces, cuatro cosas que usted puede hacer para regular eso.
21:13Número uno.
21:14Hagamos un corte porque tenemos otra vez a Doña María.
21:19Ah, excelente.
21:19Entonces, para que no superdamos la comunicación con Doña María, muy buenas tardes. Bienvenida de nuevo, Doña María.
21:25Buenas tardes. Mire, mi consulta es la siguiente.
21:29Yo padeco de alergias, ¿verdad?
21:31Y estoy controlada con los medicamentos que me dan, pero aquí en Costa Rica, más o menos.
21:36Si salgo a un país que está muy frío, entonces me da una trancazón en la nariz y lo que me limpio es moco con sangre.
21:48Y es muy, muy tedioso eso. En realidad yo sufro mucho eso. No puedo ir a un lugar frío.
21:55Muy bien.
21:57¿Qué le podemos contestar? Porque me imagino que debe ser también impresionante ya ver sangre.
22:00Claro que sí. Doña María, y eso le pasa a muchísima gente, aunque usted no lo crea, sobre todo cuando están asimilando su organismo, ese cambio de clima, como lo que le sucede a usted.
22:11Entonces, vamos a ver qué podemos hacer.
22:14Ok. Primero que nada, yo creo que es importante buscar remedios que nos ayuden a parar esa secreción.
22:22Me gusta mucho, me gusta mucho recomendarle a la gente que tome infusión de orégano, porque la infusión de orégano, bueno, primero se prepara así, muy fácilmente.
22:32Esas hojitas secas de orégano que quizás usted tiene en su cocina para ponerles ahora las comidas, resulta que usted lo puede utilizar para preparar tecito.
22:40Una cucharada de esas hojas es lo que ocupamos, lo colocamos, las colocamos, perdón, en una taza de agua caliente, tapamos y dejamos que se infusione, dejamos esa tacita en reposo durante unos 5 a 10 minutos.
22:55Caliente, no hirviendo.
22:57Caliente, no hirviendo, exactamente.
22:58Y listo. Después, le agregamos una cucharadita de miel de abeja, ya como para darle un mejor sabor, y nos lo bebemos, si es posible, hasta dos veces al día.
23:13Las hojas de orégano contienen un efecto antimicrobiano, eso quiere decir que nos ayuda a erradicar esos microorganismos patógenos que les encanta como esconderse en nuestras vías respiratorias,
23:29que muchas veces son responsables de esa mucosidad, de esas flemas que se secretan en nuestro cuerpo.
23:36Entonces, eliminamos esos bichitos y a la vez paramos con esa secreción excesiva de flemas.
23:42Pero también el orégano en sí tiene un efecto calmante, entonces nos ayuda a relajar las vías respiratorias.
23:49Por lo tanto, si no es una infección lo que usted tiene, igual le va a ayudar a bajar la producción de esas, como dice aquí el tico, va a bajar ese flemero, ¿verdad?
23:59En mi casa siempre ha sido el orégano con leche.
24:01El remedio para todos los males respiratorios y la tos.
24:05Qué bonito testimonio. Y te resulta así.
24:08Y resulta.
24:09No muy rico para mí, pero sí.
24:11No, pero el orégano es riquísimo.
24:13Sí.
24:14Y ya tal vez, ya venimos a corte supongo, ¿verdad?
24:16Sí, estamos en consulta en directo hoy hablando sobre alergias estacionales.
24:21Vamos a un corte, pero ya volvemos.
24:23Un experto nos da consejos para mejorar nuestra economía.
24:42Descubra los diferentes tipos de ahorro y cuál es el indicado según la necesidad de cada uno.
24:50Salud financiera.
24:52Los jueves a las 7 de la noche.
24:55Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
24:58Hoy, en 13 Noticias, ¿qué criterio utiliza la Sala Constitucional para dictar sentencias que tienen impacto significativo en la sociedad costarricense?
25:13¿Y cuáles son las razones por las que más acuden los ticos a la Sala Cuarta?
25:18Conozca esto y más en una entrevista con el presidente de la Sala Constitucional, Fernando Castillo, en nuestra edición estelar de 13 Noticias, al ser las 6 de la tarde.
25:29Conozca, el brebaje más popular de Honduras.
25:38Esta semana, en Vidas y Bebidas, le presentamos el famoso Timochenko.
25:45Vidas y Bebidas, jueves a las 9 y 30 de la mañana, por Canal 13, nuestro canal.
25:52Esta semana, en Código 13, conozca cómo registrarse en la página del Sistema Nacional de Áreas de Conservación SINAC-MINAE
26:05y cómo comprar de manera fácil las entradas para visitar nuestros parques nacionales.
26:11Además, el MISIT y el INAH iniciaron tres programas especializados en fortalecimiento empresarial y transformación digital.
26:18Y en el tema de la semana, les hablamos de las plantas industriales del futuro, en un momento decisivo para la transformación tecnológica.
26:27Recuerde que este y todos los contenidos de Canal 13, puede observarlos en vivo por sinardigital.com y Canal 13, nuestro canal.
26:37Código 13, los martes a las 7 y 30 de la noche, por Canal 13, nuestro canal.
26:44Yo soy el cantante William Fallas, y los invito a que vean este especial, Instinto.
26:55Especial Instinto, los viernes a las 7 y 30 de la noche, por Canal 13, nuestro canal.
27:02Para algunos, es un reto físico visitarlo.
27:08Para todos, es un lugar que guarda muchas de las maravillas naturales de nuestro país.
27:15Parque Nacional Chirripó, sábado 28 de junio, a las 4 y 30 de la tarde.
27:32Regresamos a consulta en directo.
27:37Recuerde que puede comunicarse con nuestro especialista, el doctor José Fung, a través del 21001313, porque hoy estamos hablando sobre alergias estacionales.
27:47Doctor, usted ahora en el bloque anterior nos iba a proporcionar una serie de recomendaciones para poder mantener, diría yo, como a raya, un poquito estas alergias.
27:58Claro, sí, totalmente Silvia, sí. Sea cual sea la alergia o el motivo de esa alergia, yo pienso que podemos preparar nuestro cuerpo.
28:07¿Cómo? Bueno, les decía hace unos momentos que nosotros tenemos un sistema nervioso que puede llegar a ser o muy acelerado o muy pasivo.
28:14Si estamos acelerados, no hay problema. Es porque tenemos que solucionar cosas, tenemos que correr, tenemos que entrar, como por decir así, a la acción.
28:23Cuando estamos pasivos es que nos ponemos como más en modo perezoso, queremos descansar, queremos disfrutar nuestras comidas.
28:30Lo que pasa es que en modo pasivo la permeabilidad celular como que se acentúa más.
28:36O sea, las membranas que cubren nuestras células están más permeables, ingresan más fácilmente sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas en nuestro cuerpo.
28:44Entonces, aquí van cuatro consejos prácticos que espero a usted le puedan servir.
28:47Número uno, haga ejercicio, haga actividad física, al menos unos 20 minutos o si es posible 30 minutos al día, todos los días.
28:56Porque la actividad física, Silvia, aumenta los niveles de adrenalina en nuestro cuerpo y eso mantiene a raya las alergias, como decías vos.
29:05Pero también, si usted toma café más seguido, resulta, bueno, siempre y cuando usted tolere el café, ¿verdad?
29:10O sea, resulta que el café también aumenta los niveles de adrenalina en nuestro cuerpo.
29:17Entonces, también puede ser muy útil.
29:18Consuma más calcio.
29:20El calcio está presente en el huevo, en el queso, en ciertas proteínas.
29:24Busque en internet alimentos ricos en calcio.
29:26El calcio puede pasar nuestro sistema nervioso pasivo a sistema nervioso acelerado.
29:30O sea, nos acelera, ¿verdad?
29:31Que en estos casos no es malo.
29:34Y por otra parte, consuma un poquito más de sodio.
29:37El sodio también nos puede poner en modo acelerado.
29:41Dice la Organización Mundial de Salud que no recomienda consumir más de 2,000 miligramos de sodio al día,
29:47que es equivalente a 5 gramos de sal de mesa.
29:51O sea, una cucharadita.
29:52Así que, ok, consuma sodio, pero mucho cuidado, ¿verdad?
29:55Tampoco en exceso.
29:56Bueno, entonces, en consulta en directo vamos a seguir teniendo cafecito.
30:00¿Verdad?
30:00¡Qué bien!
30:01Eso me gusta porque me encanta el café.
30:03Sí, es demasiado rico.
30:04Aquí tenemos una pregunta.
30:06Dice, buenas tardes.
30:07Bueno, yo sufro de urinitis y sinusitis crónica.
30:10No puedo estar en lugares calientes porque me enfermo.
30:15Me cuesta mucho adaptarme a climas calientes.
30:18Adicional, una laringitis crónica.
30:22¿Cómo podría ser para que el cuerpo se le estabilice?
30:25Claro.
30:25Bueno, esto es muy importante, Silvia, porque probablemente en esas condiciones se liberan más esas sustancias,
30:33esos alergenos que hablábamos al inicio del programa, que activan en este televidente o esta televidente esa reacción.
30:40Entonces, tome nota.
30:42Vea qué sencillo.
30:42Lo que le recomiendo en este caso es que ponga a calentar dos litros de agua y le vamos a colocar media cebolla partida, ¿verdad?
30:57Le podemos agregar también unos cuatro ajos bien machacaditos, cinco rebanadas o rodajitas de jengibre y dos palos de canela quebrados.
31:13Entonces, vamos a calentarlo hasta que hierva.
31:16Usted va a ver cómo ese aroma, esa esencia, ese sabor se va liberando dentro de la preparación.
31:25Usted lo va a oler.
31:26Y después de eso, simplemente apagamos el fuego, dejamos que repose unos minutos, dejamos que enfríe unos minutos y listo.
31:33Entonces, colamos y usted puede beber de esta infusión, tómese al menos una taza al día.
31:40Esta bebida le va a ayudar.
31:42Así sea que esos síntomas sean activados por una gripe, un cuadro de alergia o incluso un cuadro de asma.
31:51También le puede servir para mermar los síntomas de asma.
31:55Que también, a propósito del tema del día de hoy, de alergias estacionales,
31:59la gente que es asmática también sufre mucho en esta época.
32:01Sí. Recibimos una llamada desde Zapote.
32:06Hola, doña Betty. Bienvenida a Consulta en Directo.
32:09Muy buenas tardes.
32:09Gracias. Buenas tardes.
32:11Era para hacerle una consultita al doctor.
32:14De hecho, estaba hablando sobre los asmáticos.
32:17¿Aló?
32:17Sí, adelante, por favor.
32:18Sí, adelante.
32:19Sí.
32:20Que el doctor acaba de hablar de los asmáticos.
32:22Yo tengo 60 años y soy asmática.
32:24Después de que me dio el COVID, me quedo pero tremendo.
32:27Esa tos es una tos, una tos y una tos que siento que me voy a ahogar.
32:30Me manda el carbutamol y el clometatona y las pastillitas, pero es difícil quitar esa tos.
32:38Y estaba escuchando del orégano. Voy a tratar de hacerlo a ver si él me recomienda algo más.
32:45Claro que sí, claro que sí. Para la tos. Muy bien.
32:47Sí, ya le vamos a recomendar una receta.
32:49Muchas gracias, doña Betty.
32:50Sí, una receta que está apenas para usted, doña Betty.
32:54Bueno, siempre y cuando usted tolera los ingredientes que vamos a mencionar, ¿verdad?
32:58Bueno, de hecho, esta es todavía más sencilla.
33:02Vamos a lavar y partir un limón, Silvia, para obtener su jugo.
33:08La cáscara no la bote, no bote la cáscara.
33:11Vamos a poner a calentar unos 750 mililitros de agua.
33:14Eso es aproximadamente, sirve como tres tazas.
33:18Junto con el juguito de limón, la cáscara de limón y podemos agregarle unos seis clavos de olor.
33:25¡Qué rico de oler eso!
33:26Sí, sí, sí. Está buenísimo.
33:28Y ahí usted mata cualquier cosita que puede estar provocándole esos molestos síntomas.
33:35Entonces, ponemos a calentar todo eso, ponemos a calentar hasta que hierva, igual que la receta anterior.
33:43Dejamos que enfríe unos minutos, colamos y bébase al menos una taza de esta infusión al día.
33:49Tiene todas las propiedades para calmar esos síntomas alérgicos que se está presentando.
33:57Pero además, lo más peligroso del paciente asmático o paciente que sufre mucho de congestión, de rinitis o de alergias en general,
34:06es que acumule flemas, acumule mucosidad.
34:09Entonces, esto nos puede ayudar a despejar los pulmones y sobre todo nos va a servir para erradicar cualquier microorganismo
34:19que esas flemas, lastimosamente, con el tiempo de acumularse, pueden llegar a generar.
34:23En mi casa definitivamente es todo natural, o mucho. Mis papás siempre han promovido eso.
34:28Y para la tos, cebolla morada hervida. Y eso es como un, lo hace como una especie de jarabe.
34:35Me encanta. Y sobre todo, si es tos nocturna, ¿verdad? Que a muchos les da por toser más de noche.
34:40Usted toma una cebolla, Silvia, yo no sé si ustedes lo hacen, lo parte en cuatro pedacitos.
34:44Los deja en diferentes puntos de la habitación. Usted duerme respirando ese aroma sulfurado.
34:49Ah, pues es muy buena recomendación.
34:50Y le alivia montones.
34:51Dice, mi mamá tiene 74 años, tiene una alergia en el vientre que le sube y hasta debajo del busto.
35:00Se le ve roja la piel, ha tomado de todo y se ha puesto todas las cremas, pero como que no le han funcionado.
35:06Ok. Bueno, lo que hablábamos hace un momento, ¿verdad? Algunos remedios que le pueden funcionar,
35:10ya sea los aceites esenciales, ya sea de lavanda, de menta.
35:14Puede también ponerse un poco de aloe vera.
35:21Y bueno, dice que ya ha tomado de todo, pero vamos a ver si ha tomado este remedio antes.
35:26Siempre y cuando usted, repito, tolere los ingredientes que vamos a mencionarles, ¿verdad?
35:30Prepárense un juguito de moringa, porque hace un momento decíamos que tenemos que buscar alimentos ricos en quercetina.
35:37Bueno, estos ingredientes que le voy a mencionar contienen todas las cualidades que la quercetina le puede aportar a su cuerpo.
35:46Bueno, la moringa tiene efecto antiinflamatorio, ¿verdad? Eso es muy importante.
35:52Vamos a ocupar, vamos a colocar dos cucharadas de moringa en polvo, de hojas de moringa en polvo en una licuadora.
35:59Le agregamos una manzana en trozos.
36:02La manzana es riquísima en quercetina, pero también contiene vitamina C.
36:07La vitamina C tiene efecto antiinflamatorio, al igual que el kiwi.
36:10Entonces vamos a agregar un kiwi en trozos y una naranja en trozos.
36:16La naranja no le quita la parte blanca.
36:18Es sumamente importante que lo ponga...
36:21Lo que llamamos estopa.
36:22Exacto, que lo ponga con la estopa incluida.
36:25O la fibra.
36:26O la fibra, sí.
36:27Y le agregamos dos vasitos de agua, porque hay que mover todo eso.
36:31Póngase a licuar.
36:32Licuare esa mezcla durante unos 30 segundos o un minuto, si lo quiere bien líquido, bien mezclado.
36:40Se lo puede tomar en cualquier momento del día.
36:42Apenas para estos días de bochorno, que son... es característico de la época lluviosa.
36:47Entonces puede tomarlo en cualquier momento del día y va a ver cómo eso le va a aliviar,
36:51pero significativamente, los brotes de su mamá.
36:53Y antoja, antoja, porque suena rico.
36:56Tenemos un audio que ingresó a través de nuestro WhatsApp, el 2100333.
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40:43Regresamos en consulta en directo hoy con el tema alergias estacionales
40:47y estoy en la grata compañía del doctor José Fung.
40:51Teníamos un audio que no pudimos escuchar bien, pero lo vamos a poner nuevamente de doña Angelita.
40:58Ya lo recuperamos.
40:59Sí.
40:59Buenas tardes, doctor.
41:03Me llamo Ángela Córdoba.
41:05Era para decirle una consultita.
41:09Vivo aquí en San Pedro de Barba.
41:13Y era de que yo estoy con tratamiento porque...
41:17Es una alergia que yo tengo que no se me quita cuando hace frío, cuando me cepillo los dientes son moqueras, me pican los ojos, me queda como una tos cuando me cepillo los ojos.
41:33Vivo solamente de aquí congestionada.
41:38Entonces, y de lo que me dan, nada me hace.
41:43¿Qué me recomendaría, doctor?
41:45Muchísimas gracias, bendiciones.
41:48Bueno, vamos a ver.
41:52Doña Ángela, le tengo dos remedios.
41:54Con el permiso de Silvia se los voy a compartir.
41:56Sí, pues, doctor.
41:56Rápidamente, prepárese una infusión con té verde.
42:04Me refiero, las hojitas de té verde tienen muchas propiedades medicinales, pero siempre les recomiendo a la gente que busque el té matcha, que ahora se ha vuelto como una tendencia, Silvia.
42:17El té matcha no es ni más ni menos que las hojitas de té verde pulverizadas.
42:21El té verde contiene, o el té matcha contiene quercetina.
42:25Yo creo que esa es como la palabra del día, ¿verdad?
42:27Y por supuesto, por supuesto nos va a ayudar muchísimo a mantener controladas las alergias en nuestro cuerpo, sea cual sea la alergia.
42:36Usted para preparar té matcha, porque algunas personas se sienten como intimidadas con este té, creen que es muy, la elaboración es muy compleja, pero en realidad no.
42:46Para preparar té matcha, usted lo único que necesita es una taza, una cucharadita y agua y leche. Eso es todo.
42:58Entonces, vea que sencillo.
42:59Lo que usted necesita es poner a calentar un cuarto de taza de agua junto con una cucharadita de té matcha.
43:09El té matcha, usted siempre lo ha encontrado en polvito, ¿verdad?
43:11Por ejemplo, nosotros lo vendemos en la farmacia.
43:13Ah, bueno, así como lo ven en la pantalla ahora, siempre lo va a encontrar como en polvito.
43:18Nosotros en la farmacia lo vendemos en un empaque doy pack.
43:20Cuando se abre el empaque, se encuentra ese polvito verde.
43:23Entonces, una cucharadita calienta.
43:25Una cucharadita de polvo con un cuarto de taza de agua.
43:28No lo hierva porque si no se le va todo el agua.
43:30Nada más caliéntelo.
43:31Ya cuando la mezcla quede bien homogénea, le agrega tres cuartos de taza de leche.
43:36Ojalá una leche vegetal como la leche de almendras, que es mi favorita.
43:42Ya cuando quede bien calentito, bien mezcladito, le agrega, si gusta, una pizca de canela en polvo para darle un buen sabor.
43:50Y listo.
43:51Usted bebe té matcha todos los días y eso le ayuda a mantener esas alergias a raya.
43:58Y por cierto, hace unos momentos les comenté que era importante consumir calcio para estar como en un modo de sistema nervioso más acelerado.
44:06Eso ayuda también a controlar las alergias.
44:09Pero ya que usted va a consumir calcio, es importante también consumir magnesio.
44:13Porque de alguna forma, magnesio con calcio ayuda a que nosotros estemos como en equilibrio.
44:18Y a propósito de la receta que les acabo de compartir, la leche de almendras es rico en magnesio.
44:24Y no genera alergias.
44:25Y no genera alergias.
44:26Por lo general, conozco más gente que es alérgica o intolerante a la leche de vaca que a la leche de almendras.
44:33Bueno, tenemos una llamada, doña Isabel, desde Desamparados.
44:37Muy buenas tardes, bienvenida a Consulta en Directo.
44:41Buenas tardes, muchas gracias.
44:44Para hacerle una pregunta al doctor.
44:48Adelante, doña Isabel.
44:49Muchas gracias.
44:50Vea, es que fíjate que yo estaba en tratamiento de una pinitos que hace mucho tiempo.
44:55Pero, vieras que no me dan el visto bueno de esa enfermedad de oído.
45:03Y vieras que no tengo paz, día y noche, y ese sonido me tiene como enferma, me da mucha estrés.
45:10Y de todo, y entonces, ya voy a los médicos, lo único que me dicen que no tengo cura, que no tengo cura, y eso lo deprime a uno demasiado.
45:19Yo quiero saber a ver si, si hay posibilidades para algo que me vaya a curar bien, porque no duermo ni nada, porque eso está pendiente ahí en mi oído todos los días.
45:31Y muchas gracias.
45:34Gracias por su consulta.
45:35Lo felicito por su programa, muy bonito.
45:37Muchas gracias, doña Isabel.
45:39¿Cómo podemos darle un poquito de alivio y de mejora a doña Isabel?
45:42Claro que sí, doña Isabel.
45:44Por usted es que estamos aquí en el programa, ¿verdad?
45:47Vea que es sencillo, doña Isabel.
45:48Muchas veces la tinitus o los acúfenos son como un síntoma que puede ser multifactorial.
45:54O sea, puede haber muchos motivos por los cuales usted presenta este problema.
45:59Silvia, yo llevo más de 10 años atendiendo pacientes y por alguna razón me visita mucha gente por el tema de la ansiedad.
46:06Y hemos visto, bueno, primero yo busco todo lo que está a mi alcance para ayudarles a mermar esa ansiedad.
46:12He visto que cuando el paciente ya se siente mejor, me refiero a ya no siente más ataques de pánico, ya no se despierta por las noches, exaltado o exaltada.
46:22Ya no tiene problemas para dormir.
46:25Una de las cosas que me comenta, que anteriormente no me había mencionado, doctor, pero ¿vieres qué raro?
46:30Además de sentirme mejor emocionalmente, ya no escucho esos ruidos.
46:35¿Y yo cuáles ruidos?
46:36Ah, es que yo no le había comentado.
46:37Yo padecía mucho de tinitus, de muchos acúfenos.
46:40Y ya esos ruidos se me han ido mermando.
46:43Es más, en algunos casos hasta me dicen que ni siquiera lo escuchan.
46:46Ya ni siquiera lo escuchan.
46:47Entonces, yo he logrado, yo he llegado a la conclusión, Silvia, en que los acúfenos pueden llegar a ser síntomas, pueden ser síntomas también de mucha ansiedad.
46:56Entonces, yo le voy a recomendar a usted dos cosas, a usted señora que nos acaba de consultar.
47:02Primero, si usted puede, consuma magnesio.
47:05El magnesio, que en mi opinión, el mejor es si trato de magnesio, le ayuda a mejorar su humor, le ayuda a mejorar su estado de ánimo, su estado nervioso.
47:17Y quizás incluso hasta le logre mermar ese tinitus o esos acúfenos o esos ruidos que usted escucha, sobre todo, le entendí, en la noche.
47:28Por otra parte, hay un ejercicio de acupresión que me gustaría hacerlo aquí en cámara, si usted me lo permite, Silvia.
47:34Por supuesto.
47:34Que nos ayuda, que he visto que da muy buenos resultados.
47:38Entonces, voy a ver si, supongo que la cámara me va a seguir, ¿verdad?
47:41Voy a girar hacia este lado.
47:46Entonces, vea que sencillo.
47:47Vamos a, primero hay que crear el vacío, Silvia.
47:49Entonces, vamos a tapar los oídos.
47:50Yo no me lo voy a tapar completamente porque necesito de estar interactuando con vos.
47:54Claro.
47:54Pero lo primero que hay que hacer es crear el vacío.
47:56Entonces, tapamos con las palmas de nuestras manos los oídos, ¿verdad?
48:02Tapamos.
48:02Y después de eso, vamos a sostener nuestro cráneo por detrás con los deditos de nuestras manos.
48:07Ok.
48:08El dedo índice sostiene la base del cráneo y los otros dedos, pues ahí se van acomodando, ¿verdad?
48:13Encima del dedo índice.
48:14Ahora, después de haber creado el vacío y después de haber colocado los deditos detrás de nuestro cráneo,
48:20el dedo índice, tal como lo ve usted en pantalla, lo vamos a ahora posicionar sobre el dedo del medio
48:27y simplemente los dejamos caer.
48:30Ok.
48:30Los dos dedos índices los dejamos caer y yo creo que el televidente o la televidente actual
48:35ahorita puede escuchar muy claramente un tuco.
48:38Por eso esta técnica se le conoce como el tambor celestial, porque literalmente nos manda un alivio celestial
48:47para esa persona que padece de tinitus, de acúfenos.
48:52Usted lo hace unas 20 veces, ese golpecito, o al menos durante unos 20 segundos
48:57y de verdad que va a notar bastante el cambio.
49:01Muchísimas gracias, doctor, más por este ejercicio.
49:05Un poquito salida la respuesta o la pregunta del tema inicial de alergias estacionales,
49:09pero siempre es bueno poder dar una recomendación y darle un alivio a todos estos males que nos aquejan.
49:17Claro, sí.
49:18De por ustedes, estamos aquí, ¿verdad?
49:20Así es.
49:21Tenemos una llamada desde Guanacaste que me ilusiona muchísimo tomar.
49:25Muy buenas tardes, bienvenidos a Consulta en Directo.
49:27¿Qué lado de Guanacaste nos llaman?
49:29Santa Cruz.
49:34Saludos.
49:35Puede hacernos su consulta, adelante.
49:39Tengo, mi hijo tiene 23 años y él padece de reinicción alérgica.
49:45Y siempre que inicia el invierno le dan esas cosas fuertes,
49:49que yo le he llevado a diferentes médicos, se le mandan antibióticos inyectados,
49:54antibióticos, he tomado medicamentos y esa tos persistente que no se le quita.
50:00Solo en el día, ya por dormido, él no tosé más.
50:06Y me gustaría saber qué va a hacer, me queda, yo le doy, me dicen que en el jibre, me dicen que orégano y tanta cosa y yo no hallo ya que hacer.
50:16Ok, muy bien.
50:18Excelente.
50:18Muchas gracias por su llamada, doctor.
50:21Sí, gracias Silvia.
50:22Bueno, muy importante, ahora dijimos que cuando hacemos ejercicio, el cuerpo, en el cuerpo aumenta los niveles de adrenalina.
50:30Y la adrenalina mantiene, adrenalina, perdón, mantiene a raya las alergias, sea cual sea la alergia.
50:36Así sea un brote en la piel o una rinitis.
50:40Entonces, otra manera, resulta que otra forma de mantener buenos niveles de adrenalina es tomar café o tomar té verde.
50:48Entonces, usted empieza a tomar té verde o café a diario y va a ver que esas alergias muy probablemente van a ir reduciendo significativamente,
50:56bueno, las alergias de su hijo.
50:57De hecho, Silvia, yo no sé si vos lo habías visto, no sé, en alguna noticia o tal vez le ha pasado a alguna persona cercana a vos,
51:09cuando alguien sufre de una alergia muy fuerte, como por ejemplo un shock anafiláctico,
51:14eso es cuando comen algo, por ejemplo, y se le cierra la tráquea.
51:17Como camarones, por ejemplo.
51:18Exacto. Llamas a la ambulancia y algo que hacen muchos los paramédicos es inyectarle adrenalina,
51:23precisamente para bajar el brote rápidamente.
51:28Entonces, vea qué importante que es consumir alimentos que nos elevan la adrenalina o, como les dije antes, hacer ejercicio.
51:34Y si vos me lo permitís, voy a compartirles así una receta rápida que es también muy, muy buena para cortar las alergias.
51:40Entonces, lo que necesitamos es dos cebollas pequeñas, las vamos a partir, vamos a machacar también cuatro dientes de ajo.
51:52Se parece mucho a una receta que compartí anteriormente, pero no es la misma.
51:56Y, bueno, esos dos ingredientes los mezclamos en un recipiente.
52:01Le vamos a colocar también cinco cucharadas de miel de beja.
52:06Dejamos ese frasquito con la mezcla en un lugar oscuro toda la noche.
52:09Al día siguiente, colamos y el líquido resultante lo vamos a guardar en la refrigeradora.
52:16Ahí se puede mantener durante, bueno, tiene una vida útil de cinco días aproximadamente.
52:20Y usted se puede tomar una cucharada dos veces al día.
52:24Ideal para esos síntomas que usted nos comenta, bueno, que su hijo sufre.
52:30Para el adulto son una cucharada dos veces al día y para un niño una cucharadita dos veces al día.
52:36Aquí tenemos varias consultas y se refieren a la alergia cuando tiene en exposición con condimentos, por ejemplo, que le genera muchos estornudos.
52:45Alergia después de bañarse que también le genera mucha picazón.
52:50Alergia al tinte de cabello, al esmalte de uñas.
52:53Me parece que todos estos son productos que huelen mucho.
52:56Sí, bueno, como les decía antes, nosotros podemos llegar a ser muy alérgicos, Silvia, a muchas cosas.
53:04Hace un momento, pues le decíamos, en otros países la alergia estacionaria se debe a que las plantas, los hongos,
53:14liberan mucho polen, muchas esporas.
53:17Y hay gente que es hipersensible a las proteínas que contienen estas sustancias, ¿verdad?
53:21Aquí en nuestro país, pues el tema con las lluvias, con la humedad, es que van favoreciendo la aparición de mohos, hongos, ácaros, ¿verdad?
53:35Y todo eso, bueno, para todo eso hay organismos que son especialmente más sensibles.
53:39Pero les repito, la manera como usted se puede proteger de esos alergenos, ¿verdad?
53:46Ya sea los que les mencioné o los que mencionó también Silvia, es fortalecer su cuerpo.
53:52¿Y cómo usted logra fortalecerlo?
53:53Bueno, primero, consuma más calcio, consuma un poquito más de sodio, ¿ok?
53:58Siempre y cuando su cuerpo lo tolere, siempre y cuando, por ejemplo, usted no sea hipertenso, hipertensa.
54:02Consuma café más seguido, consuma té verde, haga ejercicio.
54:06Todo eso nos ayuda.
54:08Aunque usted esté en contacto con el alergeno, su cuerpo va a estar más fortalecido.
54:15Bueno, esta pregunta tenemos 30 segundos para responderla.
54:18Acaba de pasar por una afección en la garganta con mucho dolor, acompañada de tos,
54:23ha tomado productos o medicamentos para la alergia, gotas nasales, gárgaras, de todo, y no se le quita.
54:30¿Qué podríamos recomendarle?
54:31Muy bien, dos consejos. Uno que yo sé que te va a gustar.
54:33Sí, mastique un clavo de olor durante 10 minutos, dos veces al día.
54:38Contiene una sustancia que se llama alcaloide.
54:41Eso tiene efecto antiinflamatorio y analgésico.
54:44Nos va a ayudar con la irritación y también tiene efecto antiséptico.
54:47Si esa molestia en la garganta le dejó algún microorganismo o patógeno que le está provocando a todos sus males, lo erradicamos.
54:55Y por último, consuma té de tomillo.
54:57El té de tomillo tiene quercetina, tiene efecto espectorante, entonces le ayuda con cualquier síntoma alérgico
55:03y le favorece para botar las flemas o los mocos, que también puede traer muchos problemas si los dejamos dentro del cuerpo.
55:09Y ambos son muy ricos. Muchas gracias, doctor.
55:12Regáleme su número de teléfono, las redes sociales, donde lo pueden localizar, porque mucha gente quiere consultarle.
55:17Gracias, Silvia, por el espacio.
55:19Sí, se pueden comunicar conmigo a los teléfonos 8358-0768 o al 7299-7388.
55:28También me pueden buscar en Facebook como Doctor Fun Soluciones Alternativas.
55:33¿Y su farmacia dónde está?
55:34Nosotros, bueno, la farmacia mía se llama CV, farmacia CV, digo yo, C de Carlos y V de Victoria.
55:41Estamos ubicados en Romo, CER, en Escazú, en Sabana Norte, Barba Heredia, San Pablo Heredia y Huachipilín.
55:48Ah, bueno, y Lomas de Ayarco, en Curriabat.
55:51Pero también hacemos envíos a todo el país.
55:53Entonces, si usted no está ubicado en alguno de estos puntos, con toda confianza nos puede solicitar envío,
55:58ya sea a través de encomienda o, bueno, a través del servicio que usted conozca, ahí nosotros nos adaptamos.
56:04Muchísimas gracias, doctor. Gracias también a ustedes por habernos acompañado en consulta en directo.
56:09Mañana, infecciones vaginales, hasta las 5 de la tarde, tenemos una cita.
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