Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu se a perda de cognição ao longo da vida é irreversível. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla
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00:00E o Márcio Atala explica se a perda de cognição ao longo da vida é irreversível. Confira.
00:08Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:11Uma das coisas que mais coloca medo nas pessoas é envelhecer e perder a capacidade de cognição,
00:19ser acometido por algum tipo de demência, algum mal, como o Alzheimer, por exemplo.
00:24E aí a pergunta é, será que esse processo de perdas de neurônio, de perdas de cognição ao longo da vida é irreversível?
00:34Sim, a resposta é sim.
00:35Do mesmo jeito que a gente vai perdendo massa muscular ao longo da vida, perde massa óssea, perde a capacidade de visão, de audição,
00:44obviamente a gente vai perdendo neurônios ao longo da vida e um pouco dessa capacidade de cognição.
00:50A boa notícia é que sim, a gente consegue produzir novos neurônios e minimizar esse processo e viver por muitos e muitos anos com bastante cognição.
01:01E a melhor maneira, a maneira mais poderosa para você produzir novos neurônios é a atividade física.
01:08Invista seu tempo em achar alguma atividade física que você consiga fazer com regularidade.
01:14Além de fazer bem para o seu corpo, vai fazer bem para a sua cabeça.
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