Este día fue instituido por la OMS con el objetivo de generar conciencia en la población para llevar una alimentación adecuada, con el fin de nutrir el cuerpo y tener buena salud.
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00:00Cada 28 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Nutrición, fecha establecida por la OMS con el
00:06objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de una alimentación adecuada,
00:12con el fin de nutrir el cuerpo y tener una buena salud. En la actualidad, la rutina diaria y la
00:18falta de tiempo ha llevado a los mexicanos a consumir alimentos poco saludables, que no
00:23proporcionan los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de su organismo,
00:27ocasionando enfermedades como diabetes, hipertensión, obesidad y otros padecimientos
00:33cardiovasculares. Ante tal situación, la OMS recomienda a la población consumir al menos
00:39cinco porciones de frutas y verduras diarias, mantener una dieta variada, evitar el consumo
00:44de grasas saturadas, azúcar y sal, equilibrar las calorías ingeridas con actividad física y evitar
00:51el consumo de alcohol, cigarros y productos envasados para gozar de una buena salud y
00:56prevenir enfermedades.