Sommeil : «C'est très chic de dire qu'on dort peu», ironise Pascal Praud

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Transcript

00:00Pascal Proe et vous, de quoi on va parler ce matin mon cher Pascal ?

00:02On a plein de choses un peu différentes peut-être.

00:05Le sommeil, c'est la journée mondiale du sommeil.

00:08Ça c'est un sujet formidable le sommeil.

00:10On pourrait même faire une nuit du sommeil qu'une journée, soyez impatients.

00:13Non mais c'est vrai, c'est un sujet formidable parce que pour une raison que j'ignore,

00:20beaucoup de gens mentent sur leurs heures de sommeil.

00:23Ah bon ?

00:24Ah oui.

00:24Les gens ne disent pas combien d'heures ils dorment ?

00:26Ceux qui dorment beaucoup, ils ont un peu honte de dire qu'ils dorment beaucoup.

00:30C'est très chic de dire...

00:31C'est stigmatisant d'être un gros dormeur vous pensez ?

00:33J'aimerais bien dire je dors 15 heures par nuit.

00:35C'est très chic de dire je dors 3 ou 4 heures par nuit.

00:38Et c'est encore plus chic de dire je me réveille la nuit pour lire Balzac.

00:42Non, pour relire.

00:44Pas pour lire, pour relire.

00:45Il y a des gens qui disent ça ?

00:46Il y a des gens, je relis Balzac.

00:48Ah d'accord.

00:49Vous voyez, ça pose.

00:51Donc c'est intéressant, vous dormez facilement ?

00:55Je m'évanouis le soir et je me réveille péniblement le matin.

00:58Moi j'ai un problème avec la sieste en ce moment.

01:00Pourquoi ?

01:01Je devrais dormir plus le jour et je n'y parviens pas.

01:04J'ai beaucoup de mal.

01:05En vieillissant, je sieste de moins en moins bien.

01:07Donc ça c'est un bon sujet, évidemment.

01:10Je dis quand on a la conscience tranquille, on dort bien.

01:12Évidemment, tout le monde dit ça.

01:13Non mais c'est un entraînement la sieste ?

01:14Oui.

01:15Le sommeil, regardez les navigateurs, ils s'adaptent.

01:18Donc c'est forcément un entraînement.

01:20Ils dorment très très peu.

01:22Donc on serait avec un spécialiste du sommeil.

01:24C'est un sujet qui passionne généralement les auditeurs.

01:27Allez, on vous attend au Standard Europe 1.

01:29Anissa Haddadi, le numéro pour participer à l'émission.

01:31C'est le 01 80 20 39 21.