Santé - Un excès d'écran peut il accélérer la puberté ? - Vidéo Dailymotion

Télématin

Christelle Ballestrero vous informe sur les effets délétères des écrans sur nos tout-petits.

Transcript

00:00Vous, les uns, les autres, combien de temps vos enfants passent sur les écrans ?

00:03On essaie de les fliquer pour un peu savoir, mais c'est pas forcément évident.

00:05On sait, Christelle Balestreiro, que ça fait des ravages sur le cerveau.

00:09Ça, bien sûr, on l'a beaucoup documenté.

00:11Ce qu'on sait moins et que vous nous apprenez ce matin,

00:12c'est que ça a aussi un effet sur le corps, justement,

00:14on reste dans la même thématique, et plus spécifiquement sur les os.

00:17Et sur les os.

00:18Est-ce que vous savez, effectivement, combien de temps nos enfants passent-ils devant les écrans ?

00:22Trois, forcément.

00:23Trois en moyenne par jour, en moyenne.

00:25De trois heures.

00:26Voilà, trois heures en moyenne quotidienne pour les 3 à 17 ans.

00:31Et cette exposition est en constante augmentation, donc vous en avez parlé.

00:35Il y a des conséquences sur la santé physique, sur la santé psychique.

00:39Mais aujourd'hui, des scientifiques vont beaucoup plus loin,

00:42puisqu'ils viennent de publier des conclusions très inquiétantes,

00:45présentées lors d'un congrès de pédiatrie.

00:48Ils suggèrent un lien entre cette exposition, la puberté et la santé des os.

00:54En clair.

00:54Donc pour les adolescents, plutôt.

00:56Pour les adolescents, et ça commence à une exposition précoce,

00:59quand on est plus jeune.

01:00L'exposition aux écrans pourrait avancer l'âge de la puberté

01:04et accélérer la croissance osseuse.

01:07Alors on pourrait se dire, c'est pas plus mal,

01:09accélérer la croissance osseuse et avoir une puberté précoce.

01:12Eh bien non, parce qu'on sait maintenant qu'une puberté précoce

01:15peut être associée à l'âge adulte, à des pathologies comme des maladies cardiovasculaires,

01:20comme le diabète.

01:21On sait aussi qu'avoir des os qui arrivent à maturité plus tôt,

01:26ça fait des os peut-être un peu plus courts à l'âge adulte et surtout moins denses.

01:31Ça veut dire plus fragiles.

01:32Les os sont moins denses, ils sont plus fragiles à l'âge adulte.

01:36Moi ce que je comprends pas, pardon, c'est le rapport entre les os,

01:38parce qu'il y a la sédentarité, mais entre les os et les écrans.

01:41Alors les mécanismes sont expliqués dans cette étude qui a été menée sur les rongeurs,

01:47mais qui peut être transposée à l'humain.

01:49Il s'agit en fait de mettre en avant des mécanismes liés à la mélatonine.

01:53Vous savez cette mélatonine, c'est cette hormone qu'on appelle l'hormone du croissance

01:57qui régule le cycle veille-sommeil.

01:59Eh bien cette mélatonine, elle agit aussi sur les hormones sexuelles de nos enfants.

02:04Donc en fait la mélatonine a un lien sur l'équilibre hormonal de ces enfants

02:10et cette lumière bleue, la lumière des écrans, agit sur cette production.

02:15Elle trompe la mélatonine d'une certaine façon.

02:17Elle agit sur cette production de mélatonine et en fait cette production, elle est différente.

02:22Donc ça déséquilibre les hormones chez nos jeunes.

02:26Et puis il faut savoir aussi qu'il y a un autre mécanisme totalement indirect.

02:31Lorsque l'on passe du temps sur les écrans,

02:33lorsque nos jeunes passent du temps sur les écrans, ils ne bougent pas.

02:36Or, la sédentarité c'est très important parce que ne pas bouger, ça a un impact sur les hormones.

02:42Et sur les os, ça on peut le comprendre.

02:44Mais sur les os, un message que l'on doit retenir, fabriquer l'os, c'est le plus tôt possible.

02:51On pense que fabriquer l'os est tout au cours de notre vie, etc.

02:55Eh bien non, il y a vraiment un pic, une phase critique pour fabriquer l'os avant la puberté.

03:02Et donc ça c'est très important que nos enfants bougent.

03:05Donc, pas beaucoup d'écrans, on limite les écrans parce qu'on n'a pas encore...

03:10Et plutôt dans la journée si on vous comprend bien.

03:11Comme ça c'est peut-être moins et moins de dérèglement.

03:13Un peu plus tôt dans la journée effectivement que le soir parce qu'on aura moins d'impact sur la mélatonine.

03:17Mais ce qu'il faut comprendre c'est qu'on est encore très loin d'avoir compris tous les mécanismes

03:22sous-jacents à une exposition constante à ces écrans.

03:26Ça vaut pour les ados là, comme celui qui est à côté.

03:28Lui il est grand, donc tout va bien. C'est un peu perdu.

03:32Les écrans c'est à partir de quel âge ?

03:34Les écrans c'est, vous savez déjà, on sait que maintenant les enfants à un an ils vont sur les écrans.

03:40Donc c'est non, à partir de trois ans il n'y en a pas.

03:42Et on contrôle, c'est non.

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