L'impact redoutable des catastrophes naturelles sur la santé mentale ! - Ca va mieux en le disant

Sud Radio

19/10/2024

Avec Jean Doridot, docteur en psychologie, fondateur de l’application Zenfie et auteur du livre Le bonheur est une science exacte (Larousse)

Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/

Nous suivre sur les réseaux sociaux

▪️ Facebook : https://www.facebook.com/SudRadioOfficiel
▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel
▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio
▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr

##CA_VA_MIEUX_EN_LE_DISANT-2024-10-19##

Catégorie

🗞

News

Transcription

Afficher la transcription complète de la vidéo

00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.

00:05Bonjour Jean. Bonjour Jean-Marie, bonjour à tous.

00:07Docteur en psychologie, fondateur d'Hypnose Paris.com.

00:11Jean, avec vous, on revient sur les conséquences de ces intempéries records

00:15qui ont touché notre pays, notamment en fin de semaine,

00:17on en parlait sur Sud Radio, des inondations catastrophiques à Annonay,

00:21dans le Gard du côté de Bocquer, notamment aussi dans l'Ardèche.

00:24On parle souvent des dégâts matériels, la maison qui est partie, la voiture qui a été emportée.

00:29Évidemment, des victimes, c'est dramatique,

00:31mais on parle rarement des conséquences psychologiques sur les survivants

00:36ou ceux qui y ont assisté.

00:38Or, les catastrophes naturelles ont un impact redoutable sur la santé mentale,

00:42c'est ce que vous venez de nous rappeler.

00:43Oui, oui, oui Jean-Marie, vous avez raison.

00:45Effectivement, c'est important de le rappeler.

00:47Dès qu'une catastrophe naturelle se produit, les psychologues, évidemment,

00:50observent les effets de cette catastrophe auprès de la population sur le plan psychologique.

00:55C'est le cas à chaque tremblement de terre, à chaque incendie de taille.

00:59Et c'est aussi, bien sûr, le cas pour les inondations.

01:01C'est d'autant plus le cas que les inondations, ce sont les catastrophes les plus fréquentes.

01:06Et en fait, c'est vrai que jadis, les autorités s'attachaient surtout

01:10à l'aspect matériel des catastrophes, avec l'idée que sur le plan psychique,

01:13eh bien finalement, chacune et chacun finira bien par s'en remettre.

01:17Et en fait, non.

01:18Des études observent que lorsqu'une personne est touchée par des inondations du type

01:23de celles que connaît notre pays en ce moment, vous l'avez rappelé,

01:27vous avez 20% de dépression à l'issue, 28% de troubles anxieux.

01:32D'augmentation de dépression, c'est ça ?

01:34Si vous voulez, la population qui traverse ces épreuves,

01:37vous avez à l'issue une personne sur cinq qui souffre de dépression,

01:40ce qui n'était pas le cas avant.

01:42Vous avez 28% de troubles anxieux et 36% de stress post-traumatique.

01:46Ça fait plus d'une personne sur trois qui présente des symptômes

01:50de stress post-traumatique après l'événement.

01:52Le stress post-traumatique, justement, ça peut passer tout seul

01:57dans les semaines qui suivent, si vous voulez, bien sûr,

01:59mais évidemment qu'il y a de nombreux cas dans lesquels ça ne passe pas.

02:03Et le stress post-traumatique, lorsque ça s'installe,

02:05si vous ne faites rien, si vous ne traitez pas,

02:08ça reste et ça a un impact absolument terrible sur l'existence.

02:12Alors Jean, justement, pour ces Françaises et ces Français

02:15qui sont dans l'épreuve en ce moment même,

02:17qui ont perdu leur maison ou qui sont logés dans une salle polyvalente,

02:21on pense notamment à Noné, à Jivor, dans le Rhône,

02:24qu'est-ce qui est le plus important sur le plan psychique ?

02:27Qu'est-ce qu'ils doivent faire ?

02:28En fait, si vous voulez, on constate que le physique rejoint le psychologique

02:33parce que le premier besoin psychologique, c'est le besoin de sécurité.

02:37C'est Abraham Maslow, le psychologue américain, à l'époque, qui le rappelait.

02:40Et c'est d'ailleurs pour cette raison que les inondations de la maison

02:44sont tellement traumatisantes.

02:45Oui, on perd son foyer.

02:46Exactement, ça fait intrusion, elle est en sécurité chez elle,

02:49elle n'est plus en sécurité dans sa demeure.

02:52Et les recherches constatent que la rapidité avec laquelle

02:55les dédommagements se mettent en place, c'est très important

02:59parce que les psychologues observent que quand vous avez,

03:02en plus du sinistre matériel, les angoisses d'argent,

03:05la personne qui n'a plus un sou qui se dit

03:07« comment je vais faire ? »

03:08Racheter de la linge, par exemple, tout ce qui est agréé.

03:10Voilà, et ça c'est affreusement traumatisant,

03:13ça en remet une couche si j'ose dire.

03:15Et puis évidemment, comme toujours, un grand invariant en psychologie,

03:18le soutien de l'entourage, des autorités, c'est absolument essentiel.

03:23Et ce qui est difficile avec les inondations,

03:26c'est que souvent l'entourage est lui aussi touché par la catastrophe,

03:30donc les personnes sont moins disponibles

03:32et à l'arrivée vous avez parfois des personnes qui ont le sentiment

03:36de ne pas avoir été suffisamment soutenues dans l'épreuve.

03:39Et ça, ça accentue encore les risques de stress post-traumatique.

03:43Certaines même expliquent auprès de vos confrères du Parisien

03:46aujourd'hui en France qu'elles se sentent même humiliées

03:48et qu'elles ont le sentiment d'être maltraitées par les autorités,

03:50pas assez soutenues.

03:51Parce qu'elles se retrouvent sans domicile fixe en quelque sorte,

03:53au moins à titre provisoire, et que c'est évidemment très surprenant.

03:56Donc vous nous parlez du stress post-traumatique.

03:59C'est quoi d'abord le stress post-straumatique ?

04:01Alors comme son nom l'indique, Jean-Marie,

04:03c'est un ensemble de troubles qui vont s'installer,

04:06demeurer après un événement traumatisant.

04:09Post, ça veut dire après.

04:10Et l'exemple classique, ce sont les cauchemars

04:13qu'une personne fait après l'événement traumatisant.

04:16Ça réveille la nuit, ça l'empêche de dormir.

04:19Et le piège à ce moment-là, c'est de se dire

04:21que ça va passer, qu'elle va s'en remettre.

04:23Et c'est d'autant plus le piège que,

04:25effectivement, parfois ça passe,

04:28mais parfois ça passe pas.

04:30Parce que c'est un fait, nous sommes inégaux, si vous voulez,

04:32dans nos capacités à mobiliser,

04:34nos facultés de résilience.

04:36Et lorsque le trouble s'installe,

04:38vous avez, entre autres symptômes,

04:40un état d'hyper-vigilance qui se met en place.

04:42La personne, elle n'est plus jamais relaxe.

04:44Ce qui pousse d'ailleurs certaines à s'assommer

04:46avec de l'alcool ou des drogues,

04:48parce qu'elles ne trouvent plus la paix.

04:50Et vous avez également des troubles de l'humeur

04:52qui peuvent parfois ressembler à de la dépression.

04:54En un mot, il y a un adage qui pourtant dit

04:56« à toute chose, malheur est bon ».

04:58Vous allez nous dire si c'est valable.

05:00Est-ce qu'il arrive de ressortir plus fort de ce genre d'épreuves ?

05:02Plus fort, non.

05:04Les épreuves, elles nous affaiblissent,

05:06elles nous fragilisent.

05:08Ça donne de l'expérience.

05:10Effectivement,

05:13des études observent que ça peut

05:15transformer le regard des personnes sur l'existence.

05:17Elles ne sont pas plus fortes,

05:19elles sont peut-être plus humaines,

05:21plus connectées à l'essentiel.

05:23Pour autant, franchement,

05:25les épreuves, c'est difficile.

05:27Et ce qu'il est important de souligner,

05:29c'est que c'est vraiment le soutien

05:31des autres qui est vraiment essentiel.

05:33Et plus que jamais important

05:35de rester solidaire

05:37de ces personnes qui traversent des épreuves

05:39absolument terribles en ce moment.

05:41Merci Jean Dorido.

05:43Votre livre, je le rappelle, Le Bonheur,

05:45est une science exacte. C'est publié chez Larousse.

05:47On vous dit à bientôt ?

Recommandations