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¿Cómo saber si tu cuerpo la necesita vitamina B-12?
Su Medico
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26/9/2024
Quizá no lo sepas pero hay algo que puede estar afectando más de lo que imaginas: la deficiencia de vitamina B-12.
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Quizá no lo sepas, pero hay algo que puede estar afectándote más de lo que te imaginas,
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la deficiencia de vitamina B12.
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La vitamina B12 es fundamental para formar glóbulos rojos,
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mantener el metabolismo en marcha, ayudar a que tus nervios funcionen y hasta producir ADN.
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Es como el superhéroe que no sabías que necesitabas.
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Pero, ¿cómo saber si tu cuerpo la necesita?
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Estas son las señales de alerta.
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Fatiga, debilidad, piel pálida, entumecimiento y hormigueo, dificultad para caminar,
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cambios de humor y problemas de memoria.
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Si te identificaste con alguno de estos síntomas, lo mejor es hacer una visita a tu médico.
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Ellos pueden ayudarte a confirmar si realmente necesitas un empujoncito de vitamina B12.
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Así que, cuida de tu salud y no olvides incluir vitamina B12 en tu dieta.
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