⚠️ MEAL PREP -20€ pour 5 repas ⚠️

  • il y a 2 mois
Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

- 1kg de viande hachée
- Ail
- Oignon
- 1kg de patates douces
- 1kg de petits pois
- 100g de parmesan
- Persil

Macros pour 1 repas (Macros entières en fin de vidéo ):

→ 640kcal / 66g de prot

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⏱️ Temps de préparation : 25min

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