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Télématin

Christelle Ballestrero répond aux questions santé des téléspectateurs sur le cholestérol ou les bienfaits des fraises...

Transcript

00:00Christelle Balestrero, ce matin vous répondez aux questions de téléspectateurs.

00:03Restez jusqu'à la fin bien sûr s'il y a une bonne nouvelle.

00:06Ce n'est pas fréquent avec Christelle.

00:08Franchement, enregistrez cette émission collector.

00:10Dominique de Lacône, je vous taquine évidemment Christelle.

00:12Ma femme prend des statines contre le cholestérol,

00:14mais ne veut plus faire d'activités physiques de peur d'avoir des douleurs musculaires.

00:18Comment la convaincre de bouger un peu plus ?

00:20On explique, on rappelle que l'excès de cholestérol et ou de triglycérides dans le sang

00:26augmente les risques de maladies cardiovasculaires.

00:28Dans certains cas, lorsque plusieurs facteurs de risque sont associés,

00:32lorsqu'une meilleure hygiène de vie ne suffit pas,

00:34on recommande les statines, des médicaments qui permettent de diminuer le taux de cholestérol dans le sang.

00:41Certains patients rapportent des douleurs musculaires qui sont associées à ces statines

00:48et ça tombe très mal parce que quand on a mal au muscle,

00:50ce qu'on fait, on arrête de faire de l'activité physique.

00:52Or, on sait que la clé pour limiter les maladies cardiovasculaires,

00:56c'est justement de faire de l'activité physique.

00:58Donc Dominique, une bonne nouvelle, un argument choc pour votre femme,

01:03une étude qui vient d'être publiée et qui montre très clairement que

01:07lorsqu'on est sous statine et qu'on fait de l'activité physique de façon modérée,

01:12il n'y a aucune conséquence sur les muscles.

01:15Bien au contraire, pas de douleurs supplémentaires, pas de lésions supplémentaires

01:20et bien au contraire, ça a été montré,

01:22l'activité physique permet de potentialiser ces médicaments contre le cholestérol.

01:28Voilà.

01:29Question de Johanna de Sartenne.

01:30Vous avez parlé des bienfaits des fraises pour la santé,

01:33qu'en est-il de la confiture de fraises ?

01:35Alors c'est la pleine saison, il faut l'engager maintenant.

01:38La fraise, on l'a vu, très peu calorique, très peu calorique,

01:42très riche en vitamine C, excellente, etc.

01:44Oui mais c'est pas tout à fait le cas de la confiture de fraises.

01:46Alors, la confiture de fraises, évidemment très sucrée, donc très calorique,

01:50évidemment plus de vitamine C, ou presque, parce qu'il y a un traitement thermique.

01:54Mais, bonne nouvelle, ce matin je ne fais que des bonnes nouvelles.

01:57Oui, bien évidemment.

01:58Bonne nouvelle quand même.

01:59Je note.

02:00Elle ne fait pas grossir.

02:01Si, si, elle fait grossir.

02:02Bonne nouvelle quand même.

02:03Il y a quand même des pigments qui résistent au traitement thermique,

02:07des pigments antioxydants qui résistent à la cuisson,

02:11qui sont même protégés grâce au sucre

02:13et qui seraient même mieux absorbés au niveau intestinal

02:17parce que ces pigments sont moins protégés dans leur cellule matrice

02:21et sont mieux absorbés au niveau de notre corps.

02:24Donc, en gros, c'est bon quand même.

02:25Donc, on peut avoir un petit effet antioxydant lorsque l'on met un peu de confiture.

02:30Mais bon, la confiture de fraises.

02:31Un petit peu, modérément.

02:32Un petit peu.

02:33Alors, chose promis, chose nue, la bonne nouvelle arrive.

02:35Alors, une bonne nouvelle qui concerne la taille de notre cerveau.

02:38Oui, mes amis, rien n'est foutu.

02:41Notre cerveau est beaucoup plus gros.

02:44Si, ça c'est ma bonne nouvelle de la semaine.

02:46Ce sont les conclusions d'une grande étude américaine

02:48sur un suivi de plusieurs dizaines d'années.

02:51Au fil des années, donc depuis 1930,

02:54le volume du cerveau humain augmente régulièrement

02:57et ce sont justement les zones impliquées dans la cognition qui sont concernées.

03:03Pourquoi c'est une bonne nouvelle ?

03:04Parce que ces zones qui sont impliquées dans la cognition,

03:09peut-être permettent de limiter les risques de démence

03:14et les risques de maladies neurodégénératives.

03:17Mais au bout d'un moment, ça ne peut pas nous faire éternellement ?

03:19Non, ne vous inquiétez pas.

03:21Certains ont la grosse tête, naturellement, mais là, ça n'arrive pas.

03:25Mais non, ce n'est pas qu'on est bloqué par la boîte crayelle,

03:27c'est que le crâne aussi va.

03:28Non, ne vous inquiétez pas, c'est quand même trop bas conflit.

03:30Je ne sais pas d'enfantant avoir des grosses têtes.

03:32Alors, comment expliquer de tels résultats ?

03:33Eh bien, les chercheurs ont expliqué qu'au début de la vie,

03:35on a de meilleures conditions sociales, sanitaires et éducatives.

03:39Ce qui fait qu'après, au fil des années,

03:41notre cerveau garde un volume plus important.

03:43C'est bien, on est content de savoir que notre cerveau a grossi.

03:45Vous voyez que des bonnes nouvelles.

03:46D'accord.

03:47C'est super, merci.

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