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Peut-on contrôler sa glycémie avec l'aroma et la phyto ?
SantéMagazine.fr
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31/01/2023
Peut-on contrôler sa glycémie avec l'aroma et la phyto ? Phyto Caroline Gayet
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Pour réguler sa glycémie avec les plantes lorsque vous êtes concerné par le diabète ou par un pré-diabète,
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vous avez plusieurs options.
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La tigène va être intéressante parce qu'elle va jouer un rôle métabolique en agissant sur le foie et le pancréas,
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grâce notamment à trois plantes, l'olivier, les feuilles de l'olivier, mais aussi les feuilles de ginéma et les feuilles de myrtille.
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Ce sont trois plantes qui sont hypoglycémientes et donc qui vont baisser la concentration de sucre dans le sang
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et donc aider à améliorer vos glycémies.
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Elles vont en plus baisser l'appétence au sucre, donc vous aurez un moindre recours à cette saveur-là.
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Pour consommer ces tisanes, c'est plutôt une décoction puisque ce ne sont pas des plantes aromatiques.
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On va prélever trois cuillères à soupe d'un mélange à base de ces trois plantes-là,
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qu'on mettra dans l'eau froide, 75 cl d'eau froide.
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On porte le tout à ébullition et une fois que ça boue, on laissera bouillir pendant trois minutes.
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C'est ce qu'on appelle une décoction.
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Ensuite, on retire du feu, on couvre, on laisse infuser pendant dix minutes.
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On filtre et on boit 25 cl le matin, le midi et le soir, de préférence avant le repas,
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avant que justement il y ait de l'apport alimentaire.
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Si vous le faites après, ça marchera quand même, mais c'est toujours mieux quand on traite le pancréas
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de faire avant la prise alimentaire.
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Et ça, on en fait des cures pendant trois mois non-stop.
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Et ensuite, on fait un suivi avec son bilan sanguin et on regarde sa glycémie agent et son hémoglobine gliquée,
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et bien ce que ça donne.
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Je vous conseille aussi fortement de vous supplémenter en chrome
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parce que le chrome, c'est un oligo-élément qui est un cofacteur de l'insuline,
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c'est-à-dire qu'il va l'aider à mieux fonctionner,
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et il augmente le facteur de tolérance au glucose.
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Donc, il est préventif dans le pré-diabète pour pas que vous déclenchez un diabète,
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et dans le cadre du diabète, ça va aider.
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Ça, c'est un petit comprimé de 200 microgrammes tous les matins au cours du repas.
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Et ça, normalement, quand vous êtes diabétique, vous ne vous arrêtez jamais d'en prendre.
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Et pour les pré-diabètes, on peut faire des cures de trois mois, une pause et reprendre si besoin.
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Le chrome peut tout à fait s'ajouter au traitement déjà anti-diabético-roux si vous en prenez.
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En revanche, la tisane, elle peut s'y ajouter, mais elle conforte l'action des médicaments,
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et donc il faudrait quand même le faire sous surveillance
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pour vérifier que ça ne fasse pas trop baisser votre glycémie.
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La petite astuce dans la tisane pour la rendre encore plus savoureuse et renforcer son action,
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c'est d'avoir recours à l'hydrola de cannelle,
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puisque la cannelle, c'est aussi une plante anti-sucre.
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Elle coupe les envies de sucre.
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C'est une plante qui augmente légèrement le métabolisme basal
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et qui pourrait aider un petit peu à perdre du poids,
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puisqu'on sait que perdre des excès de kilos de poids,
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ça aide à normaliser aussi le diabète et ça baisse la résistance à l'insuline des tissus.
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Et la cannelle, en plus, ça donne la pêche et c'est très bon au goût.
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Et donc, on en met une cuillère à soupe d'hydrola pour un demi-litre de tisane,
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donc une cuillère à soupe et demie pour les 75 cl que je vous ai recommandés.
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Sinon, vous pouvez aussi mettre cet hydrola directement dans une bouteille d'eau,
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pas forcément dans la tisane,
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et ça vous permettra de boire une boisson tout au long de la journée
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qui vous baissera cette appétence au sucre
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et en même temps qui fera du bien à votre pancréas.
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[Musique]
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