Bien travailler ses abdominaux avec le Pilates

Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre , professeur de Pilates vous donne dans cette vidéo ses conseils pour bien travailler la sangle abdominale, très importante pour l'équilibre du corps, et ainsi obtenir un centre fort et un ventre gainé. Ces exercices sont à pratiquer tous les jours chez vous, si vous le souhaitez.

#Pilates #LugdivineMeytre #abdominaux

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