Questo yoga per il diabete , lo yoga per l'asma , lo yoga per la pressione alta , yoga per il colesterolo alto , lo yoga per l'ipertensione non solo ha aiutato a uscire di malattie croniche , ma anche godere della beatitudine profondo con in sé . Quindi la condivisione di questo video di YouTube attraverso il quale spiegare le ragioni per le malattie croniche come l'asma , il diabete , la pressione sanguigna , il colesterolo alto, ipertensione e come di questo yoga può aiutare a uscire di malattie croniche come il diabete , l'asma , pressione alta , colesterolo alto , ipertensione e l'ipertensione .
Bhujangasana vantaggi : 1 . Aiuta rafforza i muscoli della schiena 2 . Rafforza la colonna vertebrale e mantenerlo flessibile 3 . Rafforza le spalle
Benefici Pawanmuktasana : 1 . Buon per il sistema digestivo , Rafforza articolazioni del ginocchio e li mantiene flessibile . 2 . Migliora la flessibilità della colonna vertebrale 3 . rafforza la schiena e muscoli del collo
Dhanurasana vantaggi : 1 . Riduce il peso intorno alla zona addominale 2 . Rafforzare i muscoli legname , schiena e collo
Benefici Halasana : 1 . Riduce il grasso intorno alla vita e zona addominale 2 . Aggiunge luce al viso 3 . Favorevole in problemi mestruali e della tiroide
Benefici Ustasana : 1 . Aumenta la circolazione del sangue al cervello 2 . Riduce il dolore cervicale 3 . Rinforza i muscoli addominali 4 . Rafforza articolazioni del ginocchio e dei muscoli della coscia
Ardha - benefici Marsyendrasana : 1 . Aiuta a mantenere i vostri problemi cardiaci lontano 2 . Aggiunge bellezza e longevità 3 . Molto buono per sistemi digestivi 4 . Aiuta a curare la stitichezza
Benefici Suryanamanskar : 1 . Aumenta la circolazione del sangue 2 . Si tiene problema cardiaco di distanza 3 . Migliora il funzionamento dei reni e ghiandole endocrine . 4 . Aggiunge bellezza al viso e la pelle
Benefici pranayama : 1 . Calma la mente 2 . Pulisce il sistema 3 . regola la forza vitale
