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Teletica
  • ayer
Transcripción
00:00Alive Max, el poder del alivio por 24 horas, presenta La Ciencia en el Mundo.
00:14La ciencia está comenzando a reconocer al océano como un centro natural de entrenamiento y bienestar integral.
00:21Un estudio de la Universidad de Lisboa demostró que el contacto con el agua salada y la brisa marina pueden mejorar el estado físico,
00:29reducir el estrés y favorecer la salud mental.
00:33Practicar ejercicio en el mar, como la natación, el surf, el remo o incluso caminar por la playa,
00:39activa músculos profundos, fortalece el corazón y mejora la coordinación,
00:44todo mientras se estimulan los sentidos con el entorno natural.
00:48Además, la sal marina, el sol y el viento generan efectos positivos sobre la piel, el sistema inmunológico y el estado de ánimo.