Julienne, Boulangère et boxeuse - 2 minutes pour être en forme - Vidéo Dailymotion

Boulangère, Juleinne boxe après son travail pour se ressourcer.

Transcript

00:00Je suis un peu la pierre angulaire de la famille.

00:02Moi, je me dois d'aller bien, donc je dois trouver un moment pour moi,

00:06pour me ressourcer et pouvoir aider les gens que j'aime.

00:10Ce matin, je suis à la boulangerie, alors pas pour vous acheter des pains au chocolat,

00:13mais pour rencontrer Julienne.

00:15Julienne, c'est la patronne, elle a 44 ans, elle gère à peu près une dizaine de personnes,

00:19mais surtout, dès qu'elle a du temps libre, elle va boxer.

00:22Bon Julienne, ça y est, la fin de journée ?

00:24Ouais, fin de journée.

00:24C'est parti pour la boxe ?

00:25C'est parti, place à la boxe.

00:26Allez !

00:27Pour tenir, il faut avoir des moments pendant la semaine

00:30où justement, on peut respirer pour soi,

00:33pouvoir libérer un peu de ce que j'ai emmagasiné.

00:35Même si je ne libère pas tout, ce n'est pas grave, mais au moins une partie,

00:37donc du coup, on peut retourner au front, quoi.

00:42Et au final, la boxe, ça t'a apporté quoi ?

00:44Ça m'a apporté de la sérénité, et maintenant, je me suis rendu compte

00:48que je remonte mes colères, mes angoisses, beaucoup mieux qu'avant.

00:50Et ça, je suis sûre que c'est grâce à la boxe.

00:54Qu'est-ce que tu pourrais conseiller à une personne qui aurait, comme toi,

00:56un trop-plein et qui se dirait, ben tiens, et si j'essayais la boxe ?

01:00Je dirais qu'il faut pousser la porte dans ce milieu qui peut paraître violent de réputation.

01:05En fait, j'ai rencontré des personnes beaucoup plus bienveillantes,

01:08plus accueillantes et plus douces que dans beaucoup d'autres milieux

01:11qui se disaient plus sympas.

01:13Julienne, moi, j'ai un petit cadeau pour toi.

01:16Il faut du courage pour se lever tôt, et encore plus pour ne pas s'oublier.

01:19Continue de prendre soin de toi, Julienne. Bravo.

01:21On a vu que le truc de Julienne, pour s'aérer l'esprit, c'est la boxe.

01:26Mais vous, à partir de demain,

01:27qu'est-ce que vous mettriez en place comme pratique sportive

01:30pour vous oxygéner la tête ?

01:31Dites-le-moi en commentaire.