Family FYP x Karihome: Bukan Hanya Anak, Ibu Bapa Pun Kena Cukup Kalsium

Pa&Ma

Ramai orang dewasa ambil mudah soal kalsium, padahal tulang kita makin lemah bila usia meningkat 😮‍💨 Dalam Family FYP kali ni, Dr. Ezani Monoto share kenapa pentingnya pengambilan kalsium, bukan semata-mata untuk tulang tetapi kesihatan tubuh juga.   #majalahpama #familyfyp #susukambingKarihome  Paling best, Dr. Ezani siap tunjuk cara buat smoothie yang bukan saja sedap, tapi penuh khasiat 💪 Rahsianya? Susu kambing Karihome yang kaya dengan kalsium semulajadi & mudah dihadam. Serius berbaloi try!  Jom tengok video ni sampai habis, confirm lepas ni nak minum smoothie hari-hari! 🥤🐐✨

Transcript

00:00Tapi sebenarnya pengambilan susu tu untuk kita yang dah semakin dewasa meningkat usia ni penting ataupun tidak sebenarnya doktor?

00:06Sebenarnya penting sebab susu adalah sumber kalsium yang paling senang untuk kita absorb untuk badan kita.

00:12Sebab apa kita perlukan kalsium untuk badan kita? Sebab untuk kesihatan tulang dan gigi juga sebenarnya.

00:19Sebab itu adalah the building blocks of our bones and teeth lah juga kalsium kan.

00:26Tapi masalahnya bila kita dah meningkat usia ni dia macam ada breakdown of bone dan juga kita kena regenerate bone tu balik.

00:35So bila dah tua ni dia ada, kita panggil apa? Osteoporosis.

00:38Betul tak? Makin tua lepas menopause especially kalau orang perempuan lepas menopause tu dia lagi high risk of osteoporosis.

00:46Sebenarnya tulang kita lebih rapuh sebab kurang kalsium.

00:51Jadi kita kena nak support balik tulang kita tu dengan ambil banyak lagi kalsium.

00:57Supaya bone kita boleh regenerate.

00:59So tu lah penting lah kenapa kita kena ada ambil susu dan kalsium.

01:05Jadi sebenarnya ada pelbagai cara untuk kita dapatkan sumber kalsium tu.

01:09Tapi cara yang paling mudah orang kata shortcutnya adalah dengan minum susu.

01:13Banco minum kan? Mudah sahaja.

01:16Terima kasih kerana menonton!

Category

Transcript

Recommended