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00:00bienvenidos a calle 7 informativo hoy es miércoles 2 de julio si a usted también le
00:08taparon el cielo con un montón de cables fuera de su casa hay un plan que podría cambiar esta
00:14realidad el problema es que las cableras vienen cortan y dejan todos los macarrones ahí y dando
00:21y esto es la segunda vez que pasa ya invisibilizar la productividad de los adultos mayores tiene un
00:28nombre y hoy desmontamos los prejuicios contra esta etapa de la vida muchas veces son criterios
00:34conceptos equivocados yo en agosto cumple 81 años trabajo 11 horas diarias el pollo es la carne más
00:42barata pero ojo con la parte que compra porque podría no ser la más saludable la velocidad al
00:49caminar podría estar relacionada con el tamaño de su cerebro y hoy le contamos por qué el estado
00:56ofrece una pensión a quienes no cotizaron durante toda su vida y hoy le explicamos cómo tramitarla
01:03llegamos a la mitad del año y el presupuesto 50 30 y 20 podría ser la salvada para terminar el 2025
01:12con sus finanzas saludables con esto y más los invitamos para que se quede en compañía de calle
01:187 informativo donde somos noticia y la gente está primero
01:30hola qué tal buenos días bienvenidos a calle 7 informativo siempre es un placer que esté en
01:35compañía de nosotros vamos a darle un adelanto de algo que veremos en pocos minutos si está
01:39relacionado a ese montón de cables que está en los paisajes de san jose ahí por lo menos estamos
01:45viendo ninguno en algunos puntos hay dos caras de la moneda por ejemplo en alajuelita cables por
01:53todo lado y ahí en barrio luján no se ve cables por ninguna parte si uno vuelve a ver para arriba ahí
01:58estamos viendo la otra cara de la moneda porque este cambio más adelante les vamos a presentar los
02:03detalles y un plan que podría cambiar esta realidad en nuestra capital todos los detalles en pocos minutos
02:10vamos a ver qué dice la gente
02:16que han ocurrido con trailer que se han llevado cables y han botado muchas cosas son muchos y estorban se ve peligroso
02:25hay un término llamado edadismo y aquí usted lo va a conocer para que lo ponga en práctica si en su
02:32familia ocurre esto que le vamos a presentar
02:42todos ellos formaron parte de un foro para hablar de edadismo un término que probablemente usted no
02:48ha escuchado entonces se lo cambio por otros discriminación maltrato abuso psicológico ahora
02:55si le suena conocido resulta que en el mundo según la organización de naciones unidas el 50 por ciento de
03:00las personas creen que los adultos mayores no tienen nada que aportar a la sociedad no es
03:06cierto así hacemos las cosas más lentas lo pensamos mejor pero no estamos con discapacidad si muchas
03:14veces son criterios conceptos equivocados yo en agosto cumple 81 años trabajo 11 horas diarias voy a
03:22cumplir 73 años y tengo 28 años de trabajar con adultos mayores ya los escuchó ellos no opinan igual doña
03:33sonia trabaja desde hace 27 años en la pastoral de la iglesia en calle blancos para mí el adulto mayor es
03:40sumamente valioso pero no hay que dejarlo solitos hay que motivarlos doña mercedes forma parte de diversos grupos en
03:48guadalupe está incluso en una brigada anti soledad el adulto mayor está en muchas veces eso sí abandonado
03:55por sus hijos o por él el entorno en el que vive y eso sí es muy importante y don gerardo con sus más de
04:0380 años lidera el albergue del adulto mayor en curridabat el adulto mayor tiene para dar montones de
04:11no sólo consejos sino ejemplos de vida como ellos 547 mil adultos mayores esperan oportunidades comunales
04:20que para muchos nunca llegan y esto obedece que no hay una cultura que este realmente prevalezca que
04:29posicione esa fortaleza a las personas adultos mayores la vemos todo el todos los días verdad
04:34por ejemplo este no hay un dato específico era sólido que diga cuántas personas son las que son
04:41abusadas o marginadas o maltratadas y por el contrario los persigue el prejuicio de una sociedad que no cree
04:48en ellos que los ven débiles una encuesta desarrollada por la universidad nacional encontró que las personas
04:54perciben al adulto mayor como poco productivo sin interés por las cosas depresivos y que son como
05:00niños más del 50% de la gente piensa que las personas adultos mayores ya no tienen capacidad ya
05:07no tienen oportunidad o sea son personas que ya no tienen ningún espacio en la sociedad datos que
05:14contrastan con sus impulsos de ayudar 539 mil adultos mayores en 2022 colaboraron en sus comunidades en
05:21labores como limpieza ayuda a otras familias y celebraciones comunales según la UCR demuestra
05:27un digamos con una necesidad un vacío de que las personas se sientan activas y que por lo menos desde
05:32la percepción las personas participen se involucren y más ahora también tenemos que entender si los
05:38espacios desde el otro lado se están abriendo a esa población establecer políticas de desarrollo lo que
05:43se busca ahora en un país que tendrá más adultos mayores que menores de 15 años en el 2050 y donde no basta
05:50contrarles talleres de recreación sino que hace falta ser los partícipes de las decisiones de cada comunidad
06:02un estudio realizado por la universidad de california en los eeuu reveló algo tan poderoso como simple
06:09visitar a los abuelos con regularidad podría alargarles la vida según los investigadores la
06:15soledad en los adultos mayores aumenta el riesgo de muerte prematura en un 45 por ciento el estudio
06:22publicado en la revista de gerontología encontró que las personas mayores que reciben compañía
06:28frecuente aunque sea una vez al mes tienen mayor expectativa de vida y mejor calidad emocional la clave
06:35está en mantener vínculos sociales activos y sentir que aún son importantes en la vida de sus seres
06:41queridos expertos en salud mental además aseguran que incluso visitas cortas pueden marcar una gran
06:48diferencia abrazarlos escucharlos y compartir un café con ellos podría ser más beneficioso que
06:55cualquier medicamento la recomendación de los científicos es clara no deje para después el tiempo
07:02con sus abuelos porque ese gesto sencillo podría prolongarles la vida hoy se realiza una feria de
07:14empleo especializada en ingeniería y arquitectura donde se pondrá a disposición más de 800 plazas
07:20laborales la actividad se desarrolla en el colegio federado de ingenieros y arquitectos en currida bat y
07:25la entrada es gratis la feria contará con la participación de más de 40 empresas tanto nacionales
07:30como internacionales que buscan perfiles técnicos y profesionales en áreas como ingeniería civil
07:36eléctrica mecánica arquitectura topografía y afines también habrá opciones para recién graduados o
07:43estudiantes avanzados los organizadores recomiendan los interesados llevar su currículum impreso y
07:50actualizado aunque también habrá un sistema digital para registrarse es una oportunidad clave para quienes
07:56buscan empleo o desean mejorar su perfil profesional en estas áreas laborales
08:02en san pablo de heredia ahora los vecinos tienen un nuevo sitio con el que podrán disfrutar en
08:12compañía de toda su familia nuestro compañero david si baja tiene todos los detalles david buenos días
08:16hola buenos días y seguimos hablando de proyectos bonitos en las comunidades y vean este que están
08:24haciendo aquí en el sector de san pablo de heredia con el tema de pacificación vial con arreglar las
08:29aceras para que los peatones como doña sinia puedan disfrutar de la vecina que le debemos que venir a
08:33hacer ejercicio verdad caminar y qué mejor forma hacerlo en espacios como estos verdad con estas aceras tan
08:38bonitas que están dejando aquí sí claro y para la seguridad vial también porque puede caminar uno sobre la acera sin
08:44tener ningún percante ningún tener accidente o algo así aquí que usted me explique cómo es cómo era
08:53transitar aquí vamos ponemos en esta zona antes de este proyecto en los yo que aquí los carros pasan
08:57muy rápido no se me da la sensación verdad sino y también sobre todo ya parqueos generalmente había
09:04mucho carro destruyendo la el paso entonces era bastante complicado pero ahora con el espacio abierto
09:10entonces ya uno siente que maneja con más que camina con más precaución y con menos teléfono
09:15doña sinia es una de las vecinas que también se ven beneficiadas con este proyecto que ya en otro
09:20sector de la acera ya está terminado todo lo que es el techito para frescura las bancas para los
09:25vecinos aquí se están haciendo esas zonas y yo quiero que más bien sea juan diego que no explique
09:29exactamente como le va qué tal todo bien yo creo que se explique es este diseño en particular o sea que
09:35lo que se busca con este diseño aquí con estos arreglos de acera es una transformación del espacio
09:39público aquí tenemos concretos porosos para que la el suelo permee la parte de humedad lo que ves
09:45todavía en café o en tierra va a llevar una especie de sacate alto lámparas para que se proyecte la
09:51iluminación de las aceras tienen 120 lámparas el proyecto estas partes que están acá aisladas y
09:57aéreas son un museo virtual se puede llegar y con y leer un código qr para poder comprender la
10:02historia del cantón pero una historia más antigua por ejemplo en la parte precolombina seis meses
10:08luego la historia de la iglesia de los edificios públicos de la municipalidad en la fundación del
10:12cantón ahora que estamos en el cantonato este espacio es una continuidad del parque es un parque
10:17lineal está diciendo que es una parte transformada para que sea este transitable para que sea apta para
10:26el nuevo espacio público que la gente pues requiere pero sobre todo como es un cantón que es parte de
10:33los 15 cantones que en costa rica tenemos tren mueve que es la entidad que administra recursos de la
10:38unión europea nos ha financiado para que transformemos una ciudad amigable con el tren entonces la gente que
10:43venga que san pablo tiene que tomar esta obra como una continuidad entonces del parque a pesar de que la
10:48calle lo separa para que lo entiendan de esa manera entonces va a ser una extensión más de este parque así
10:53es estética que promueve el uso del espacio público peatonal queremos que se descentralice la parte
10:59caro centrista la gente es amplia calle más calle parqueo y el ser humano que sale a caminar que va a
11:05hacer el mandado y el comercio al aire libre que quiere comprarse un taquito una pizzita y venirse
11:10aquí a los sentaderos sentarse con la familia comer es parte de lo que estamos promoviendo verdad y esto
11:15es porque mueve nos da recursos somos 15 cantores de costa rica que tenemos tren verdad puede presentar el
11:20proyecto eléctrico en la unión europea lo ganamos 5 mil millones de presupuesto y san pablo accede con
11:26este proyecto y otros tres al a usarlos y promover en costa rica un di un diferente uso del espacio
11:32público muchas gracias muy amable parte de este proyecto que todavía está en construcción pero
11:37que bueno ya ustedes van viendo un un adelanto lo que va a quedar incluso la parte del frente como
11:41ya se ve con las matas en las banquitas para que la gente pueda disfrutar y es parte también de lo
11:45bonito que se busca en estos cantones del país para que la gente tenga menos campo para carros
11:51pero más campo para caminar y para compartir en familia continuamos con más información información
11:56aquí en calle 7 informativo
11:57más adelante su carne es la más barata pero ojo que cuando hablamos del pollo no todas las partes son
12:07igual de saludables cómo ahorrar cuidando también su salud se lo contamos en minutos siga con más de
12:15calle 7 informativo
12:16más de 160 mil personas no cotizaron para una pensión y ellos tienen acceso a una que se llama
12:25la pensión no contributiva ver ni nos explica cómo solicitar esa pensión verdad y pablo para los que no
12:30lograron esas mínimas 300 cuotas para lograr una pensión en nuestro país hay un régimen que es
12:35alterno al régimen de invalidez de vejez y muerte y que nosotros hoy le vamos a contar cómo es que usted
12:42podría solicitarla pablo porque aquí es importante mencionar que no están dirigidas hacia toda la
12:47población sino una población muy en específica y vamos igual que la semana anterior para acompañarlo
12:52exactamente paso a paso y iniciamos con el primer sonido de los requisitos vamos a ver cuáles son los
12:58requisitos para solicitarla primero las personas deben de estar en condición de pobreza y es esta es una
13:06declaratoria que ofrece el SINERUE que es el sistema donde las personas están ubicadas por condición
13:12socioeconómica además de que según la página de la caja costarricense de seguro social las personas
13:20que pueden acceder pablo son las que están en una condición de invalidez que significa invalidez bueno
13:24que una pérdida que hubo una pérdida de capacidad general de al menos tres cuartas partes de el solicitante
13:31además de que puede ser también en pedida esta pensión por las viudas en desamparo económico que
13:38hayan permanecido durante la vida de el beneficiario dependiente de esta persona y una vez que ya
13:44falleció pues no tienen algún otro ingreso y las personas huérfanas de padre de madre o que no haya
13:50sido reconocida por algunos de los dos ok estos son cuatro perfiles de personas que podrían aplicar esa
13:55pensión verdad es que tienen que contar con estos cuatro requisitos correcto exacto es el tipo de
14:01de personas esos cuatro grupos podrían aplicar para esa pensión no contributiva y es que lo
14:05que las personas a veces piensan es que solamente puede ser solicitada por personas que están en
14:09condición de pobreza pero ya lo ahí podemos ver que no solamente son este tipo de población ahora
14:13sí vamos con el primer paso el primer paso que tienes que hacer cuando necesita usted pedir esta
14:20pensión bueno primero descargue un formulario tiene que ingresar a la página de la caja y digitar este
14:26título solicitud de pensión rcn con carácter de declaración jurada que de hecho yo sí lo descargué
14:33pablo y por ejemplo en ese formulario que tienen que descargar y posteriormente imprimir lo que se
14:38le solicita son datos muy digamos muy puntuales y muy básicos por ejemplo el nombre completo el
14:45grado de escolaridad los datos de una persona que firma la solicitud además de cuáles son los las
14:53atribuciones que tiene el solicitante y posteriormente esto deben de imprimirlo para poder llegar a el
14:59paso número dos ok pero esto si usted lo escribe en google le envía ese formulario ahora sí de hecho
15:06que lo va a redirigir a la página donde ustedes podrían descargar el formulario es el primer paso
15:10y una vez que lo descargamos ahora sí vamos al paso número dos que este paso número dos es acudir al
15:17evaiz que tienen que hacer los solicitantes bueno llevar ese documento a el evaiz y ahí solicitar una
15:25epicrisis del estado de salud eso sí que no supere los tres meses de vigencia o sea que usted solicita el
15:32documento y máximo tres meses después continúe el procedimiento es importante también esto pablo ok
15:38vamos con el número 3 ahora sí paso número 3 el paso número 3 sería con el formulario aquí tenemos
15:45el formulario del del paso número 1 y la epicrisis del paso número 2 a estos dos documentos les adjuntamos
15:51la cédula de identidad y también el número de una cuenta bancaria para poder además de un correo
15:57electrónico con esos cuatro documentos o cinco datos nos vamos a la sucursal de la caja más cercana aquí
16:04no vamos a elevar y sino que acudiríamos en este caso a la sucursal de la caja más cercana y es acá
16:10donde nos van a brindar toda la información y una vez que esté presente todos estos documentos se le va
16:16a solicitar a usted un correo electrónico para poder remitirle la respuesta en dado de que sea
16:21aceptada la solicitud y ellos usted le van a indicar cuál es el plazo para poder aplicar y de gestión de
16:28este también actualmente hay un plazo actualmente ellos lo que determinan es que conforme van llegando
16:33las solicitudes ellos lo van tramitando es aquí digamos en la sucursal donde a uno se le asigna
16:38un plazo específico y el correo electrónico que es el que tienen que estar validando para poder
16:43darle trámite lo que es importante mencionar para lo en este tema de las pensiones del régimen no
16:49contributivo es que corresponde a un monto de ochenta y dos mil colones estos montos no pueden ser
16:55ni heredables ni transferibles el único beneficiario es la persona que solicita este trámite y lo que
17:03también preocupa para los que ese montón ha tenido un aumento en los últimos cinco años son que
17:07ochenta y dos mil colones ochenta y dos mil colones pero bueno al final es una ayuda que tenemos
17:12incluso pues los medios para que las personas puedan comunicarse ya sea a través de el correo y vm guión en
17:20el centro servicios arroba cc ss punto sea punto vc a punto cr o los números de teléfono 22 84 92 doble 0 y
17:3022 21 24 04 señora señora el momento de que saque su teléfono aproveche tómalo una foto al tele y ahí
17:38usted puede repasar después en teletica puntocom busca nuestro programa completo para que vea el paso a
17:43paso y puede aplicar esta pensión si es que quiere conocer cómo es el proceso para hacerlo de una manera segura
17:48sí pablo y también mencionar que las personas que tienen algún interés en poder hacerlo que se
17:53acerquen a las entidades si tienen alguna duda sobre estos trámites pueden acercarse ya sea al
17:58eva es correspondiente o a la sucursal de la caja para que ellos le brinden a usted la información de
18:02cuáles son los pasos los documentos que debe de solicitar porque en caso de que la persona tenga
18:07enfermedad además de la crisis se le puede solicitar alguna otra documentación más más específica entonces
18:13tengan en cuenta esta información y bueno son es un monto que se le está dando actualmente a
18:19aproximadamente 160 mil personas en nuestro país así que depende muchísimo de usted que está en su
18:26casa de que el trámite pase de ser un trámite pendiente a un trámite al día ok yo voy a pedir a
18:33mis compañeros si podemos poner el código qr de denuncias o de temas para que la gente esté si no
18:40lograron anotar los pasos o no lograron eh anotar el nombre del formulario ver ni por medio de
18:47whatsapp se los puede enviar claro y también si tienen algún trámite que tal vez usted se pregunte
18:51en su casa bueno cómo lo hago ya vemos en la semana anterior empezamos con esta con esa sección ah
18:56bueno de este ladito de acá allá para que usted también nos pueda este sugerir algunos de los
19:01trámites que usted necesita hacer ya sea desde casa o de manera presencial y nosotros acá verdad
19:07pablo lo armamos para que lo pueda usted entender paso a paso ahí en eso estamos todos los días en
19:10la tarde verdad así es pablo bueno y realmente lo importante es que usted lo haga con toda la
19:16documentación y también consulten el correo si tiene alguna consulta gracias ver ni lindo día
19:20igualmente para lo que tengan bonito día son las 11 con 17 minutos de la mañana vamos a una pausa
19:25pero venimos con mucho pero mucho más al regresar de la pausa si camina más lento de lo normal su cerebro
19:34podría estar pidiendo atención cómo detectarlo lo mostramos al regresar aquí por teletica
19:4011 con 21 minutos de la mañana muchas gracias por continuar con nosotros el cantón de pérez celedón las
19:53zonas costeras y la zona norte serán las más propensas a sufrir el impacto de la nueva onda
19:59tropical número 12 que ingresa que el número 12 que ingresa hoy al país según el instituto
20:04meteorológico nacional estos eventos están relacionados a la zona de convergencia intertropical
20:09activa con una afectación más directa sobre las zonas donde ya hay saturación de los suelos en
20:15florencia en san carlos por ejemplo cayó en cuatro horas la mitad del promedio mensual de los aguaceros
20:22que ellos reciben a partir de esta semana los médicos que emitan dictámenes para las licencias de
20:31conducir deberán aplicar una doble autenticación con el fin de la red irregularidades reportadas por
20:37los usuarios en algunos casos se otorgan sin consulta presencial o incluso por terceros según
20:44el colegio de médicos durante este año se reporta 50 denuncias por posibles irregularidades en la
20:50emisión de diferentes certificados
20:526 de cada 10 cargadores de vehículos eléctricos presentan fallas todos los días así lo dio a
21:02conocer la asociación costarricense de movilidad eléctrica de los 60 dispositivos disponibles 22 se
21:10encuentran fuera de servicio o con reportes de mal funcionamiento la organización también denunció
21:16cargadores en estado de abandono y la imposibilidad de activar varios dispositivos a través de la
21:23aplicación oficial es eléctrico
21:29varios vecinos del este de san jose se mantienen sin electricidad y así seguirán por varias horas más
21:35entre ellos están santa ana tirrases más bien el distrito central de curridabad ciudad colón y el
21:44cantón de mora y los anonos en mata redonda mantienen este corte eléctrico hasta las 4 de la
21:51tarde según la compañía nacional de fuerza y luz si desea reportar alguna avería eléctrica puede
21:58ingresar a la página web www.cnfl.go.cr
22:04a partir de mañana el ina abrirá la matrícula para varios cursos presenciales elaboración de
22:14productos mínimamente procesados y conservas expendor de productos cárnicos y manejo del
22:21cultivo del aguacate con son algunos de estos la inscripción se abrirá en el centro de desarrollo
22:27tecnológico industrial alimentario a partir de las 9 de la mañana eso a partir de mañana jueves
22:34consulte las fechas de inicio y la inscripción en la página web del ina o puede ingresar al facebook
22:42busca instituto nacional de aprendizaje y ahí están todas las publicaciones
22:5211 con 24 minutos de la mañana si está el mundo o vídeo guzmán uno de los hijos del
22:58confundador del cartel de sinaloa se declara culpable de la acusación de narcotráfico en
23:04nueva york esto en los eeuu el objetivo de guzmán es evitar el juicio y ahora el próximo 9 de julio está
23:11prevista la audiencia para oficializar su declaración de culpabilidad ante un juez en chicago que se espera
23:18imponga una sentencia en una fecha aún no por determinar eeuu acusa a los cuatro hijos del chapo de
23:26traficar fentanilo hacia el territorio estadounidense
23:36varias partes de europa están en alerta roja por una intensa ola de calor que obliga a cerrar escuelas
23:42en francia y países bajos así como en portugal croacia grecia y también alemania españa vivió un
23:49mes de muy caluroso jamás registrado con una temperatura que superaba los 29 grados en parís
23:57el termómetro marcó 38 grados y el último piso de la torre eiffel permanecerá cerrado hasta el
24:04miércoles debido a esta ola de calor que en barcelona en españa se reportó una persona de los que limpian
24:11las aceras fallecidas miércoles 2 de julio según el banco central de costa rica la compra para hoy
24:24está en 502 colones con 42 céntimos ayer estaba en 502 con 25 y la venta para hoy está en 507 con 98 y ayer
24:32estaba en 508 con 85 con el ingreso de la onda tropical número 12 se espera un aumento de las
24:45lluvias en nuestro país estamos viendo esa imagen desde la parte alta de rancho redondo hacia sectores
24:49de la gran área metropolitana se esperan horas de la tarde nubosidad de parcial a total con fuertes
24:54aguaceros para la noche si se espera una reducción temperatura promedio mínima de 15 y máxima de 30
25:02nos vamos ahora hacia guanacaste en los alrededores del aeropuerto daniel o duver ahorita completamente
25:08despejado pero si vemos arriba las nueve citas ya se están poniendo gris así que se espera que
25:14después del mediodía se le sumen fuertes aguaceros y también tormenta eléctrica una condición que se
25:20espera permanezca en horas de la noche y una temperatura promedio mínima de 20 y máxima de 35
25:27nos vamos hacia el sur y centro de esta misma región ahí estamos viendo golfito ahorita
25:32completamente despejado se espera que horas de la tarde también se le sumen fuertes lluvias y
25:36tormenta eléctrica una condición que seguirá después de las 6 y una temperatura mínima de 15 y
25:41máxima de 33 nos vamos hacia san carlos ahorita vamos a ver la imagen del volcán arenal en ese
25:50punto completamente nublado así que prepárense porque en cualquier momento empiezan a caer los
25:55fuertes aguaceros que se pronostican tanto para la tarde como para la noche también caída de rayos y una
26:00temperatura mínima de 17 y máxima de 30 y vamos a finalizar en el caribe limón ahorita está medio
26:09oscurito se está poniendo gris en horas de la tarde se espera la caída de lluvias temperatura mínima de
26:1420 máxima de 30 esto para la tarde y también para la noche y para después de las 6 7 de la noche se
26:20espera una disminución en la caída de los aguaceros caribe sur regiones como zigzahola hacia la frontera
26:26estará más despejado no se pronostican lluvias fuertes y una temperatura mínima de 20 máxima de 30
26:32lluvias de variable intensidad principalmente en la parte montañosa para esta región del país pausa y
26:37venimos con mucho más cuando regresemos tantos cables colgando fuera de su casa no sólo afean el
26:46paisaje sino su tranquilidad y hay un plan que podría cambiar esta realidad esta solución se la contamos
26:53al regresar aquí por teletica
27:0011 con 31 minutos de la mañana esto es viral un alcalde en un municipio de méxico atendió un parto
27:08en medio de una tormenta que generó que la madre quedara atrapada ahí está el alcalde de este
27:14municipio mexicano atendiendo la mamá que tras una fuerte tormenta impidió que se pudiera trasladar hasta
27:19un centro médico mientras se trasladaban a zona incomunicada por las intensas precipitaciones el
27:25alcalde que es médico de profesión recibió el llamado de una joven a punto de dar a luz y su
27:30madre que estaban atrapadas en un tramo de la carretera afortunadamente tanto la mamá como el
27:38bebé fueron trasladados en muy buenas condiciones a un centro médico cercana eso sí se llama traer vida
27:49vea como se me puso la piel de gallina que increíble tener a un alcalde que es así ahora convierte la
27:57municipalidad un hospital no pero realmente que uno diga ok me puedo puedo confiar en esta persona
28:04para dar a luz en el carro claro lo pero bueno gracias a dios llegó excelente ese bebé y también
28:12la mamá está muy bien vamos a hablar de un tema y espero que ustedes estén muy bien en casa les cuento
28:19que el pollo así como usted lo escucha el pollo es la carne más consumida en nuestro país es la
28:26preferida de los chicos y en esta nota le vamos a contar cuál es la parte que es más saludable para
28:33ustedes o la que más se consume y cuál puede que no sea tan recomendable consumirla todos los días aquí
28:40se lo presentamos cuando uno ve eso es imposible no antojarse y es que el pollo sigue siendo el
28:52alimento preferido de los costarricenses mucho eso está casi en el menú todos los días de vez en
28:59cuando yo compro y y si veo que está fresco compro y si veo que lo veo muy añejito no bien
29:06las porciones son grandes tamaño grande para una familia grande no lo digo yo lo dicen las estadísticas
29:15que no mienten al año cada persona come 32 kilos de pollo según la cámara nacional de avicultura y
29:21cada quien con sus gustos variados a nivel general el pollo es uno de los alimentos que más proteína
29:41aporta al cuerpo es uno de los más sanos pero cuando lo dividimos podemos encontrar diferencias
29:47en cada parte ya casi le explico primero vayamos a las carnicerías y aquí vamos a hablar de precio el
29:54pollo entero cuesta dos mil cuatrocientos cincuenta colones mientras que la pechuga de pollo entera vale
29:59tres mil cincuenta y cinco colones según el último informe del consejo nacional de producción
30:03bueno aquí el pollo por lo general es lo que más consume la gente a la casa la pechuga entera al
30:10mundo entero la pechuga gozada las alitas es lo que más consumen la gente el pollo porque más
30:14económico esta semana en particular los precios sufrieron rebajas por una sobreproducción que
30:20benefició al consumidor bueno pareciera que empezaron a producir más pollo que podían vender y si es una
30:26pequeña sobreproducción beneficiando enormemente al consumidor puesto como puedes ver tenemos unos
30:33precios realmente muy baratos y entonces eso ha venido a dar un alivio al bolsillo de los consumidores
30:39ahora sí hablemos de esas propiedades pero primero cuénteme para usted cuál es la parte del pollo más
30:45saludable de ello diría que el muslo porque no tiene tanta grasa la pechuga para mí es el mundo para
30:56revelar el misterio acudimos a la nutricionista yulisa garcía en efecto entre la pechuga el muslo el
31:02cuarto y el ala hay diferencias de grasa caso número uno el ala bueno aquí vemos la parte de la
31:09grasa del ala es la piel por supuesto pero además de la piel toda esta parte que se podría pensar que
31:15es más magro va a tener mucha mayor cantidad de grasa que si vemos la parte de la pechuga el pocho
31:21caso número 2 el muslo y cuarto todo esto es grasa pero internamente aquí podemos observar también donde
31:29también hay grasa y el caso número 3 la pechuga la pechuga es la que vamos a quitar aquí la grasa
31:36también la pechuga es la que aporta menor cantidad de grasa una vez que se quita esta piel está toda
31:43esta parte en la que tiene mucho menor cantidad de grasa tiene mayor cantidad de proteína y menor
31:47aporte calórico entonces basado en esto como debería ser nuestro consumo de pollo la pechuga
31:53puede ser algo que se pueda consumir todos los días con eso no hay ningún problema por lo que te
31:57comentaba tiene un buen aporte de proteína tiene un buen aporte o más bien bajo aporte de grasa y
32:02a nivel calórico realmente más bien el bajo el muslo podríamos decir que una máximo dos veces y más
32:08hablamos de la parte del cuarto del muslo pero si si vemos solamente este muslito y el ala yo les diría
32:14que más como para un antojo una vez a la semana recuerde que al comer pollo frito se multiplica
32:19el porcentaje de grasa para que usted cuide ese antojito durante la semana
32:29bueno ya estoy segura que ustedes se antojaron hasta una sopita de pollo se pueden hacer el día de hoy
32:35pero vamos a pasar a otro tema porque no sé si ustedes también han notado que a veces las personas
32:40caminan más lento es más pausado la forma de caminar bueno esto se puede deber a un
32:47aceleramiento de envejecimiento acelerado así como sólo está escuchando en esta nota le vamos a dar
32:55muchísima más información para que ustedes tengan un poquito de paciencia con esas personas que a veces
33:01caminan más despacio
33:08caminar despacio podría ser mucho más que una simple señal de cansancio un paso lento puede estar
33:13asociado con un envejecimiento acelerado tanto del cuerpo como del cerebro según estudios recientes de
33:20la facultad de medicina de la universidad de harvard bueno me gusta caminar lento pero me gusta y digamos de
33:25tomar mi tiempo en la mañana cuando digamos voy para el trabajo algunas veces entonces voy caminando
33:31despacio camino despacio por por mi padecimiento el desgaste no puedo caminar rápido la velocidad
33:37al caminar está relacionada con el tamaño del cerebro la función cognitiva y la esperanza de vida
33:42según los científicos de la universidad de pixburg quienes también se unieron al estudio las personas
33:48que caminan más lento incluso desde los 40 años pueden mostrar señales tempranas de deterioro
33:54más o menos porque yo soy así yo soy muy rápido en todo en trabajo y en todo
34:01camino rápido porque no caminar despacio no sirve yo camino muy rápido porque que bueno fue que me
34:09pasé un accidente a mí este porque me mordió un perro un pilvo entonces y en los dos pies me
34:16dieron la chata apuntada no sé si el perro fue que me dio más hernería de caminar de hecho una
34:22camineta más lenta a los 75 años puede reducir hasta en un 68 por ciento las probabilidades de
34:29vivir 10 años más de acuerdo con los investigadores
34:32y no es sólo en adultos mayores hasta a los 45 años la velocidad al caminar refleja cómo está
34:42envejeciendo el cuerpo por dentro hacer la prueba es fácil mida 10 metros camine a su ritmo normal y
34:49divida esa distancia entre el tiempo que tardó si está por debajo de un metro por segundo vale la
34:55pena prestarle atención
34:56en estar mejor la condición física este se siente uno mejor cada día y con más ánimo yo recorro
35:05100 metros y doble así no no yo sigo normal para qué le voy a decir si se puede mejorar caminar más
35:12seguido subir escaleras usar aplicaciones para medir su progreso son pequeños cambios que podrían hacer
35:18una gran diferencia porque ya la mía ya no puedo caminar muy rápido he caminado mucho bailado mucho
35:24me encanta bailar pero ya y ahora tuve que mermar ya del ritmo de vida con muchas cosas que hacer y
35:31entonces necesito llegar rápido donde tengo que ir caminar parece simple pero en realidad es una ventana
35:37a su salud física y mental así que si puede moverse hágalo porque cuidar su paso es también cuidar su futuro
35:44bueno y ya lo saben si ustedes ven que una persona está caminando muy pausado ténganle paciencia
35:52nosotros continuamos con muchísimo más aquí en calle 7 informativo quédense con nosotros
35:57más adelante tantos cables colgando fuera de su casa no sólo afean el paisaje sino su tranquilidad y
36:07hay un plan que podría cambiar esta realidad se lo contamos en minutos siga con más de calle 7 informativo
36:1411 con 40 minutos de la mañana el endeudamiento de los costarricenses alcanzó niveles preocupantes
36:24según datos del banco central de costa rica más del 53 por ciento de los hogares en el país tienen
36:30al menos una deuda activa y en promedio destinan un 38 por ciento de sus ingresos mensuales al pago de
36:37créditos lo más alarmante es que el 70 por ciento de esas deudas están ligadas al consumo no a la
36:44inversión esto significa que muchas personas están pidiendo préstamos para sobrevivir y no para crecer
36:51mientras los ingresos se estancan el costo de la vida y las tasas de interés aumentan cómo afecta
36:57esto a las familias hoy vamos a aprender a desarrollar el presupuesto en casa 50 30 y 20 nuestro tema sobre la
37:05mesa
37:06y está con nosotros josué rodríguez analista financiero nos viene a explicar cómo es este presupuesto de 50 30 20
37:16pablo es un presupuesto muy sencillo para iniciar es una es una base donde nos ayuda a empezar a entender
37:23entonces lo que buscamos es lo siguiente en el 50 por ciento o sea de cada 100 colones que nos llegan a la
37:31cuenta bancaria ojo de cada 100 colones no lo que nos dice la orden patronal que llega a la cuenta bancaria
37:37aquí en estos 50 vamos a poner vivienda y alimentación básica lo escribo yo que me quedas así
37:44ok casa casa y comida y comida básica
37:49además vamos a poner aquí transporte básico o sea la gasolina o los pases
37:56ya no ustedes que sencillo es bien bien sencillo además los servicios básicos que puede ser agua luz
38:06este internet el teléfono y después de ahí si tenemos que pagar un tema de salud como medicinas y
38:17temas de este seguros y eso serían aquí es donde tiene que ir ese 50 por si no salud digamos a salud todo
38:23lo que tenga que ver con temas de salud eso sería como necesidades básicas ok entonces el 50 por ciento
38:29es para necesidades básicas el otro 30 por ciento según la estadística que veíamos lo tenemos que
38:36dedicar a el pago de las deudas y obligaciones como por ejemplo el préstamo de la casa si tenemos un
38:41préstamo de casa o el vehículo del carrito deudas pero esto que aquí nos pasamos porque decía el banco
38:50central de costa rica que destina en el 38 por ciento y usted dice que bueno el esta fórmula dice
38:54que el 30 ahí si lo están viendo lo podemos ver así uno de cada dos ticos tiene deudas de cada
39:02familia y de esas de cada 100 colones de cada 100 colones que ganamos destinamos 38 en promedio a
39:12pagar las deudas pablo entonces aquí estaríamos en un escenario vamos a decir optimista en el que una
39:18familia que tiene buena salud financiera y tiene las deudas de los del carro y en la casa y entonces
39:23que nos queda aquí en el 20% pablo y este 20% es para los ahorros y para los gustitos ahorros
39:32ahorros y gustitos ok esta es la esta la fórmula que queríamos utilizar pero a ir a comer puede ser
39:38aquí aquí salir a comer ir al cine que un paseíto que si van a ir aunque sea la parte del parque la
39:44paz había montarse un caballito de estos que no sé si se le tocó alguna vez claro los caballitos
39:51entonces es aquí es donde se dan los gustos y esta es la estructura y este básica en la que entonces de
39:57cada 100 colones sacamos 50 para la casa ahora pablo qué pasa si yo pago alquiler en donde iría iría aquí
40:06ok pero si tengo la deuda de la casa entonces va en este 30% ok esta es una forma sencilla en la
40:14que las familias pueden administrar el ingreso disponible le parece si hacemos un ejemplo porque
40:19digamos por cada 100 mil colones de salario que uno reciba de salario o de ingreso ya fijo que
40:25ingresa la que llega a la casa todos los meses porque hay personas que se comparten son ahí no lo hizo el
40:31revés no te preocupes si está bien si es el signo colónico aquí no estás pidiendo como al revés
40:38al revés de estos 100 mil que tenemos acá vamos a grabar 50 mil y entre esos 50 mil los metemos aquí
40:45los metemos ahí y decimos ok ahí va cuando voy a comprar el diario ahí va cuando voy a comprar hay
40:54un tema muy importante cuando compra el diario pablo algo que la gente no sabe es muy importante cuando uno
40:58compra el diario uno tiene que partirlo en dos el diario yo no sé si sabían pero esto es un tip
41:02financiero buenísimo entonces en una parte van lo básico para la familia y en el otro van los gustitos
41:08entonces ahí va el azúcar el arroz los espaguetis todo lo demás pero si yo llevo además papitas heladito
41:16y otros gustitos eso lo separó para y con una y pago una cuenta una factura que sería aquí y la otra
41:24iría en esta parte de gustitos algo muy importante separar tema para la próxima para que nos enseñe a
41:29comprar el súper y quedarían 70 mil 70 mil se van 30 aquí aquí serían 30 mil no 50 mil quedarían o sea
41:36nos quedarían los 50 mil y aquí serían 30 mil que serían para el pago de las deudas pablo aquí de las
41:42deudas hay un tema muy importante la tarjeta de crédito no se debe utilizar como deuda se tiene que utilizar
41:48como medio para pagar de contado entonces aquí irían por ejemplo si uno pide un préstamo personal el
41:54préstamo del carro la refrigeradora la lavadora ajá si sacamos un electrodoméstico a pagos y vamos en
42:00dos dos paguitos acá ese ese es iría acá todos los que harían 20 mil colones y para los gustitos aquí
42:07vamos a hablar de que hay tres ahorros que hay que tener pago ya los hemos hablado para los que nos vienen
42:12vamos a ver qué también estoy yo de emergencias de emergencias ajá y el ahorro si uno quiere viajar
42:19un comodín un comodín si uno viaja si uno quiere comprar un carro ok el de proyectos el de proyectos
42:26y el tercero de la pensión de la pensión porque no pensé que era el de desempleo pero bueno si no
42:33ese es el que el de desempleo es el que nos sirve de emergencias ok entonces esa emergencia se calcula
42:38teniendo por lo menos tres veces tres veces este monto de aquí lo que ocupamos para las deudas y los
42:44gastos de la familia lo voy a volver a traer entonces para que explique esos tres ahorros
42:48obligatorios que deberíamos tener todos para no pasarla tan mal después totalmente y una última frase
42:53para lo que es muy importante no se ahorra lo que me queda si puede gastar se gasta lo que me queda
43:00después de ahorrar porque si no nunca vamos a lograr construir esta reserva financiera muchas gracias ya
43:05llegamos a mitad de año es un buen momento para hacer esto y que nos vaya bien hasta diciembre
43:09ahora como siempre gracias por acompañarnos un placer que esté muy bien pausa y venimos con más
43:24tomarse un selfie o tomarle una fotografía al atardecer en algunos puntos de la capital es
43:28todo un reto por ese exceso de cables en los postes podría cambiar esta realidad vamos a ver si tenemos
43:35esta respuesta en la siguiente nota
43:37un paisaje así el sueño de muchos que se ve contrastado por la realidad de algunos cantones
43:52hoy sí que horrible de verdad vea todas las tragedias que han ocurrido con trailer que se han llevado cables y han botado muchos postes
44:07son muchos y estorban se ve peligroso al igual que ellas muchos coinciden con lo poco estéticos que lucen los postes
44:14llenos de cables en las principales calles de costa rica pero no sólo se ven feos también son peligrosos
44:25en un recorrido entre escasú y al ajuelita nos encontramos a don eduardo haciendo un trabajo que no le toca estaba tratando de quitar un cable que se bajó más de la cuenta y amenazaba con dañar a los conductores o algo peor
44:37el problema es que las cableras vienen cortan y dejan todos los macarrones ahí
44:43guindando y esto es la segunda vez que pasa ya
44:48en la primera vez un muchacho se accidentó en moto ahí se le rodeó entre las llantas y cayó ahí acostado
44:54y cuando decimos algo peor no se referimos a algo como esto
45:0719 postes se cayeron la semana pasada en curridabat y pavas el percance frente al colegio de ingenieros fue uno de los más graves en 40 años
45:15según la propia compañía nacional de fuerza y luz la solución a esto
45:19lo que nosotros estamos haciendo son dos estrategias de trabajo estamos haciendo una reconstrucción de red donde tenemos postes de 11 metros le estamos dando más altura
45:31a 13 o 15 metros con el fin de subir nuestras líneas eléctricas y que los operadores de comunicaciones a su vez puedan subir sus líneas de comunicaciones
45:41mientras llega a tomarse un selfie será un reto para evitar que se vean los cables
45:46es un problema esto es de nunca acabar
45:48es demasiado feo le quita mucho nato a todos lados a la ciudad a cualquier calle
45:53son demasiados tendría que ser menos
45:56tanto cableado eléctrico en postes lo disimulan los árboles lo tapan los árboles la naturaleza
46:03o tocará ir a barrio Luján aquí no hay porque todo es subterráneo
46:08analicemos otro detalle
46:10qué pasa si al igual que don Eduardo usted ve que hay cables más bajos en los postes
46:14la respuesta es que debe llamar a la compañía nacional de fuerza y luz
46:18nosotros tenemos un equipo de supervisión pero es muy limitado
46:22aquí lo ideal es invitar a las personas a que nos hagan el reporte
46:26si bien es cierto son cables de telecomunicaciones
46:29somos los mayores interesados de que eso se resuelva
46:33130 postes sufrieron daños en lo que va de este año
46:37el 60% aproximadamente han sido por choques
46:40eso equivale a un gasto de 260 millones de colones
46:44costos que deberá asumir cada conductor que choque o se lleve los cables
46:48este jueves en calle 7 informativo
46:5635 personas ya se cambiaron el orden de los apellidos en el país
47:00le explicamos el paso a paso para hacerlo
47:03la adicción a los videojuegos está desatando un trastorno mental
47:07que su hijo o nieto podría estar desarrollando
47:10los detalles este jueves a las 11 de la mañana por Teletica
47:14siempre es un placer que nos acompaña
47:19así que esperados mañana a partir de las 11 aquí por Teletica
47:22y ahora los dejamos en compañía de Telenoticias
47:25hasta luego
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