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En el Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas, la periodista Raquel Lukowiec compartió su experiencia con el consumo problemático en el programa “Cápsula Random”. Relató cómo enfrentó la adicción y el proceso que la llevó a la recuperación.
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00:00Bueno, mucha gente que te debe conocer de tu trabajo en los medios. ¿A qué edad empezaste a trabajar en los medios?
00:05Empecé con, a ver, para, en el 2000. Tenía 22 años.
00:11Bueno, de muy chica. ¿En qué medios estuviste?
00:15Empecé haciendo una pasantía en Jardín América, cuando estudiaba todavía.
00:19Fui a hacer un trabajo práctico y me llamaron para cubrir una vacante de verano.
00:25Bueno, en ese entonces era FM Odisea y tenía como un pequeño canal de televisión.
00:31Y ahí hice mis primeros pasos en móvil, en conducción de noticiero.
00:35Después vengo a Posadas y estuve en Canal 2, en Noticias de la Calle, y de allí a Canal 4, Posadas, Trinchera de San José.
00:44¿Dónde seguís actualmente? Y contale a la gente también en qué pantallas estás, porque los programas se van renovando año a año.
00:51Así también aquellos que te conocen pueden saber los programas en los que te pueden ver.
00:54Bueno, estoy a la mañana en ese 4 matutino. Este año estoy haciendo más formatos de noticiero, ¿no?
01:02No tanto magazine. Me gusta más ese formato y de entrevistas. Estoy de 9 a 10 haciendo un noticiero de 9 a 10.
01:12Y después de 12.20 justo termina el sorteo de la quiniela y arrancamos hasta las 13.30 con Sergio Fernández haciendo un programa de entrevistas.
01:21Actualidad diaria de temas que surjan en la agenda.
01:26Y los miércoles, este año, bueno, tengo este desafío de hacer política que me re gusta.
01:32Así que arranqué todos los miércoles, agenda de miércoles, de 21 a 22 horas.
01:37Bueno, así que a full en la televisión.
01:39Sí, estoy muy contenta.
01:40Que la gente te ve, muchos que ya te siguen de hace años y muchos que también se sorprendieron con una historia que contaste este año que decidiste revelar una intimidad tuya.
01:51Por lo cual también te felicito por la valentía de contar esto que viviste.
01:56Así que te invito a que le cuentes a la gente también esta experiencia que tuviste con el consumo.
02:01Sí.
02:03El video surge a raíz de que el ministro de Prevención de Adicciones me conoce y sabe de mi historia.
02:09Y cuando viene la Casa de la Cultura de Gastón Pols, querían testimonios.
02:14Eso fue el año pasado.
02:15Y me invitaron a participar.
02:17Lo pensé y dije, está bien, sí, ya es momento.
02:20Como que sentía que ya no dolía.
02:22Y ahí te das cuenta que es que sanó, ¿no?
02:25Entonces ahí hice ese video que recién este año se publicó.
02:29Yo tuve un problema de consumo problemático hace un par de años atrás.
02:33Hace más de 10 años atrás.
02:36Comencé con los consumos problemáticos.
02:39O mejor dicho, voy a hablar con propiedades.
02:41Comencé a consumir cocaína con una pareja que tenía en ese momento.
02:48Era una forma de demostrar, ¿no?
02:51Demostrar el amor, demostrar la compañía, demostrar que iba a estar con él en todas las etapas.
02:57Y el compromiso y...
03:00No sé.
03:01Entonces así comencé.
03:03Fue una decisión que se daba por allí los fines de semana.
03:08Cuando nos juntábamos con ciertos amigos.
03:11Esos fueron los primeros pasos.
03:12Pasa mucho esto de querer pertenecer a un grupo.
03:15Sí, exacto.
03:15Y ahí empiezan los consumos.
03:17Y resalto esto porque los consumos también inician mucho en la adolescencia.
03:20En la adolescencia donde los chicos quieren pertenecer a un grupo social.
03:24Donde parece que hoy está muy naturalizado el consumo de drogas.
03:28Incluso me sorprende donde hay muchos adolescentes que ya no toman alcohol y están orgullosos de consumir drogas en lugar de alcohol cuando ninguno de los dos es bueno.
03:36Y esto de pertenecer, Juli, es un problema que no solamente afecta la identidad del adolescente.
03:43Si sos profesional y recién te recibiste y estás formando parte de un bufé de abogados.
03:48Y en ese bufé te hiciste amigo de alguien que consume entonces de alguna manera también para pertenecer haces eso.
03:55Un equipo de fútbol.
03:57El famoso tercer tiempo no solamente está ligado al consumo de alcohol.
04:02Tercer tiempo que hoy no solamente involucra a los hombres porque también hay tercer tiempo donde están las mujeres.
04:07Por eso, pensar que el consumo se da solamente en la placita del barrio, en la esquina y con la mala junta no es tan así.
04:17Está dentro de los canales de televisión, está en un consultorio médico, está en un consultorio de un profesional y de ese abogado contador, un comerciante.
04:29Por eso mucho tiempo estigmatizábamos el hecho de quién consumía y quién no.
04:33Son muy pocos aquellos que salen a señalar, sí, tengo un problema de consumo.
04:39Me ha pasado con este video que yo no podía creer porque no lo hice con esa intención de que mucha gente me escriba para contarme lo que le viene pasando.
04:47Gente que yo no tengo ni idea quién es y que se sintió identificada porque su hijo está en consumo, porque su hermano está en consumo, porque alguien en la familia.
04:57Y si empezás a investigar y a preguntar, seguramente alguien en tu entorno tiene problema o un familiar que tiene problema de consumo problemático.
05:07Como vos decías, no solamente hablamos de cocaína y marihuana y el alcohol.
05:11El 80% de las personas que hoy tienen problemas de consumo problemático lo tienen por el alcohol, que es la entrada también luego a otros consumos.
05:20Y creo que también pasa mucho esto que uno dice, bueno, pero lo hago el fin de semana, yo me controlo.
05:26¿Cuándo estamos hablando de que se rompe este límite de no hay control?
05:32Bien dijiste.
05:32Comienza con esto, nos juntamos y antes de pensar qué vamos a comer, bueno, quién traía lo que se iba a consumir.
05:40Que muchas veces las personas que consumen marihuana no tienen hambre, así que el resto de las cenas pasa por otro lado, no se consume.
05:45Pero te empezás a dar cuenta que ya no podés hacer nada sin consumir.
05:50A mí me pasaba, también empecé con esto, yo controlo la situación y es solamente una cuestión de fin de semana.
05:56Pero después, el lunes tenía que consumir porque no me podía recuperar del fin de semana.
06:01No se duerme bien, después te pegan los bajones.
06:05La gente que conoce la temática sabe que hay unos bajones importantes.
06:09La euforia del jueves y el viernes cuando sentís que sos superhéroe y que nuevamente querés volver a consumir.
06:15Pero después tenés una alegría, una noticia que te contaron y es un buen motivo para consumir.
06:21Vamos a festejar.
06:22Te pasó algo triste.
06:23Discutiste con alguien, inmediatamente se activa en tu cabeza eso de que hay que festejar.
06:29O estás triste o tenés un problema o tenés una entrevista difícil.
06:36Hoy, la verdad, estoy bajón y si salgo al aire así se van a dar cuenta.
06:39Entonces también era un motivo de consumo.
06:42Y ahí está esto que también se habla mucho, el tema del baño, las cosas, las decisiones que se toman dentro de un baño.
06:50Que aquellos que tienen problemas de adicciones saben de qué se trata.
06:53¿Te permitía seguir trabajando esto?
06:55Sí, porque en el caso del consumo de la cocaína lo que hace es te despierta.
07:01Como se dice, te activa.
07:03Ayer leía un informe, a raíz también justamente de la semana, que hoy, por ejemplo, hay personas que van a una fiesta y están con unas gotitas, por ejemplo.
07:12Porque ha cambiado la forma de presentación.
07:15Hoy vos podés estar hablando de unas gotitas y no, estoy tomando unas gotitas para el estómago.
07:19Y es droga.
07:21Vienen diferentes presentaciones, ¿no?
07:23Hay ahora una alerta por Capcagon, se dama una droga nueva que en la triple frontera se puso en alerta.
07:30Que es una droga que consumen los terroristas para disminuir el dolor y tener más...
07:37Estar más despierto, ¿no?
07:42Entiendo que hay una droga que incluso te hace directamente no sentir dolor, que está muy difundida en Brasil y que está llegando ahora a misiones.
07:53Y el peligro tiene que ver con la delincuencia, porque el delincuente pierde el miedo, incluso en enfrentamientos con la policía, si la policía le pega un tiro.
08:02No hay manera de parar a esa persona porque no siente dolor, ni miedo.
08:05Inclusive el New York Times había elaborado un informe muy interesante al respecto porque hablaban de que era la droga de los grandes carteles, de los grandes grupos terroristas, perdón.
08:16Y que de a poquito se fue metiendo en todos lados.
08:19Es una droga que en su momento era de prescripción médica para aquellos que tenían déficit de atención.
08:25Y después cuando vieron lo adictiva que era, comenzaron a prohibir en ciertos países, entre ellos la Argentina.
08:31Esto que me preguntabas, ¿te permitía trabajar?
08:33Sí, con más razón. Estás mucho más despierta, tenés más tiempo de producción, estás más activo.
08:40En esos días de bajón era la recurrencia, era recurrir a eso, ¿no?
08:46¿Y cuándo te diste cuenta que llegaste a un límite que dijiste, no puedo seguir así?
08:52Porque me imagino que también este sentimiento de euforia, de estar todo el día activo, es lindo.
08:58No querés terminarlo.
08:59Pero ¿sabés qué pasa? Cuando termina el efecto, vos te mirás al espejo y no te gusta lo que ves.
09:04No te gusta, porque en ese interino lastimas a mucha gente.
09:08Lastimas a gente que amás.
09:10Es decir, vas dejando de lado amigos porque no hacen lo mismo que vos.
09:14Vas descuidando, yo en mi caso, a mi hija.
09:17Va cambiando tu conducta.
09:20Te volvés una persona mucho más violenta, más agresiva, irritable, intolerante.
09:25Me di cuenta, cuando pasan esos bajones, que muchos de los casos de suicidio tienen que ver con esos bajones.
09:33Cuando también comencé a tener pensamientos suicidas.
09:37Yo vivía en un departamento, en un décimo piso, y comencé a medir qué pasaría si me tiraba de ahí.
09:45Constantemente tenía esos pensamientos cada vez que se daban esos bajones.
09:49Por ahí pensé, a ver, de qué otra forma se podría dar si no era tirándome.
09:55Pensaba en el dolor, ¿no?
09:56Vos lo que querés en ese momento es terminar con la tristeza que te agobia.
10:00Porque hay un vacío adentro.
10:02Por más que yo lo hacía por una persona, no era correspondida o era correspondida, no importa.
10:07Pero había un vacío que yo quería llenar.
10:10Y cuando pasaba la euforia me daba cuenta que lo hacía inclusive.
10:13Era más grande, que no me gustaba, que me sentía mal por lo que estaba haciendo.
10:17Cuando comencé a tener esos pensamientos de muerte, le cuento en un momento a un amigo y se asustó.
10:26Y ahí le blanqueó la situación.
10:27Le digo, mira, estoy teniendo este problema.
10:30Y ahí fue cuando me dijo, no Raquel, no puedes ser así, tenemos que buscar ayuda.
10:34Y entonces me llevó a una iglesia.
10:38Yo vengo de una familia que era muy religiosa en su momento.
10:43Después me enojé por diferentes situaciones que me pasaron en la vida.
10:46Me enojé con Dios.
10:47Y me alejé.
10:49Y en ese momento él me trae a memoria eso, ¿no?
10:52Lo bien que estaba cuidada cuando estaba dentro de esa comunidad de fe, de ese cuidado de Dios.
11:00Me voy a la iglesia y comienza un proceso.
11:02Pero también yo entiendo que van llegando personas a tu vida.
11:06En su momento comienzo una nueva relación de pareja.
11:09Y esa relación de pareja era sumamente sana para lo que yo tenía, ¿no?
11:13Cero alcohol, cero cigarrillo.
11:16Entonces una cosita fue llevando a la otra.
11:19Ya no me juntaba con el mismo grupo de personas.
11:21Que yo creo que eso es clave cuando vos querés realmente cambiar de vida y cambiar y dejar las adicciones.
11:26Entonces es cambiar el entorno.
11:28No compartir tiempo con las mismas personas.
11:31Entonces esa pareja me fue llevando a dejar de fumar.
11:34Ya no tomaba.
11:36Entonces si no tomaba a veces me pasaba drogada y él se dormía.
11:39Y yo estaba hasta la madrugada sin poder dormir.
11:42Después eran las pastillas para poder dormir.
11:44Es una mezcla de un montón de cosas, ¿no?
11:46Pienso que en tu caso se dio que pudiste cambiar el entorno.
11:50Pero hay veces que hay personas que están en entornos muy problemáticos.
11:54Donde incluso la drogada adicción viene en la casa, viene en la familia.
11:58O está en el trabajo y no puede cambiar el trabajo.
12:02¿Cómo haces para salir, recluirte de esa...?
12:06Me parece que es también como una tentación que la tenés en todos lados.
12:10Y fíjate que cuando la situación de consumo está dentro de tu casa,
12:17tiene que haber mucha fuerza de voluntad.
12:20Va a haber un tiempo que te vas a tener que aislar de la gente.
12:23En mi familia, por ejemplo, estuvo mucho tiempo y sigue estando naturalizado el consumo de alcohol.
12:29Creo que muchas familias deben tener también este problema.
12:32Y si tu hijo ve que vos todo el tiempo consumís y que no se hace nada en la familia sin el consumo de alcohol,
12:38se abre una puerta.
12:40Ese hijo después va a tener también la tentación de que si consume alcohol con otros compañeros,
12:45alguien le invite marihuana, le invite cocaína, le invite pastillas o le invite a mezclar esas pastillas con el alcohol.
12:52Yo tuve que cambiar, pero porque justamente se dio un contexto en mi vida en que también estaba como un poco alejada de mi familia.
13:01Esta persona llega a mi vida y me pone un freno de mano y me ayuda a empezar sin darse cuenta porque no se entera de lo que yo hacía hasta después que terminamos de alguna manera,
13:16porque terminamos bien, pero no sabía lo que yo hacía.
13:19Entonces, ese freno de mano, el alejarme de un entorno tóxico, me ayudó muchísimo a mí.
13:26Pude recuperar a mi hija, que yo creo que es lo más importante.
13:29No todo el mundo tiene en la vida oportunidades de remediar y yo tuve la oportunidad de remediar.
13:36Y remediar la relación con mi hija yo creo que fue el regalo más grande que Dios me dio.
13:39Y esto es importante, que se puede remediar.
13:42Sí, se puede.
13:43Porque muchas veces uno dice, ya está, ya no hay vuelta atrás.
13:47Y yo creo que en la vida estamos para aprender.
13:49Estamos para aprender y para reconocer y no olvidarse de dónde uno salió.
13:53Si yo hoy me paro y critico al que está en ese lugar, no aprendí nada en la vida.
13:59Ahora, si yo sé que la persona que está allí está peleando con monstruos y gigantes con los que yo peleé,
14:06y esa experiencia me va a servir para ayudar.
14:09Porque de eso se trata.
14:11Y por eso también tomé la decisión de contar.
14:13Porque si yo le puedo contar a alguien que sí se puede salir y que sí se puede remediar
14:18y por dónde se puede encarar el camino, de algo valió la pena esta experiencia.
14:24Amarga, triste, pero valió la pena.
14:28Viste que muchas veces nosotros recomendamos, yo te puedo recomendar,
14:31mirá qué buena modista es aquella.
14:34Mirá, qué buena, hice una dieta y me fue re bien.
14:37Pero hay cosas que sanan el alma que también es tan bueno que puedas recomendar.
14:41Si a mí me hizo bien una comunidad de fe, si me hizo bien cambiar el entorno,
14:46yo te digo que es por ahí.
14:48A mí me sirvió.
14:49Y eso es lo que yo trato de hacer.
14:50Contarte por dónde hay que encarar el camino de recuperación, de rehabilitación.
14:55Son muchas las historias de personas que se recuperaron de adicciones enlazadas con comunidades de fe,
15:02enlazadas con Cristo.
15:04¿Cómo fue tu experiencia y qué es lo que te aportó esa comunidad de fe para ayudarte a salir?
15:09El primero, no criticar, es decir, hacerme parte, hacerme sentir parte.
15:14No importa si yo iba con el color a cigarrillo y si después de un fin de semana de gira, como quien dice,
15:24iba a la iglesia y como me veían demacrada, me amaban igual y me abrazaban igual,
15:29yo creo que eso es importante, hacerte sentir parte.
15:31Y después el sentir de que sí se puede y que a veces puede ser que dé tres pasos hacia adelante
15:38y vuelva a dar uno para atrás porque tiene que ver justamente con la recaída
15:42y que otra vez alguien se acerque y te pueda decir, dale que podemos, te vamos a visitar,
15:49poder hacer actividades con esa persona, hacerle sentir parte de una comunidad.
15:55Muchas veces las personas que tienen adicciones están solas.
15:58Pero ¿por qué están solas? Porque la familia se cansa.
16:02La familia de una persona que tiene consumos problemáticos se desgasta muchísimo
16:07porque muchas veces no fue mi caso porque yo trabajaba,
16:11pero hay casos en donde se dan los robos al sueldo de los padres
16:15o los robos de las cosas de la casa y se comienzan a vender para poder comprar la droga.
16:22Las personas que tienen consumos problemáticos se vuelven agresivas, ¿de acuerdo?
16:26Encima a la droga se vuelven más agresivas todavía.
16:29Cuando están en crisis es en la casa donde se dan esas situaciones de violencia, ¿no?
16:38Las discusiones, las peleas, los pleitos se dan en la casa.
16:43Entonces la familia se cansa y llega hasta a pensar, este nunca va a cambiar.
16:49Esa persona está sola y está muy vulnerable.
16:52Cuando vos encontrás un lugar y una comunidad que te abraza y que te ayude
16:56y te muestra cómo hacerlo, creo que ahí está la base.
17:01Creo que esa es la piedra en donde te puedes parar para salir adelante.
17:06Hoy por hoy hay lugares, por ejemplo, te vas a la catedral y hay lugares,
17:13hay grupos trabajando con personas que están para escuchar.
17:17En las comunidades de fe, de todos los que son las iglesias evangélicas, está el espacio 33.3.
17:22Es un espacio donde te vas para que te escuchen, porque muchas veces vos querés contar que tenés un problema,
17:28pero a veces le contás a la persona equivocada.
17:30Entonces en esos espacios hay gente preparada para contarte, por ejemplo, qué hacer de inmediato.
17:36Si tenés pensamientos de muerte, cómo aislarte.
17:39Si es una mamá o un papá, cómo empezar a trabajar con el hijo adicto.
17:44Es muy importante saber a dónde ir y también es muy importante hablar.
17:49A mí me salvó contarle a un amigo, por ejemplo, y que ese amigo active un lugar para buscar la solución o una respuesta.
17:56¿Y qué le recomendás, por ejemplo, al amigo, al familiar que escucha esto,
18:00que se le acerca la persona que tiene problemas con adicciones y le cuenta, estoy pasando por esto?
18:05¿Cómo responder? ¿Cómo puedo ayudar a un ser querido que está sufriendo?
18:08Primero no critiques, porque no tenés ni idea por qué empezó.
18:13Y no se trata, ay, si es un vago, tuvo mala junta.
18:16Hay un montón de heridas en el alma que conllevan tomar malas decisiones.
18:23Malas decisiones con una pareja tóxica, malas decisiones en dejar o tomar un trabajo,
18:27malas decisiones en el consumo.
18:29Cuando te duele el alma, no hay una pastilla para que vos puedas calmar el dolor del alma
18:36como si puedes calmar un dolor de cabeza.
18:38Entonces, ¿qué haces?
18:39Es el consumo, llámese el alcohol, llámese el cigarrillo, que empiezan a llenar esos vacíos.
18:44No sé si a llenar, pero a apaciguar, a calmar por un tiempo.
18:47Me olvido del problema que tengo.
18:49Entonces, primero no hay que criticar.
18:51Y después, nunca desestime, nunca minimices.
18:55Porque si te contó, generaste la confianza para que te pueda abrir su corazón.
19:00Alguien que cuenta que tiene un problema no está llamando la atención.
19:04No creer que por eso está llamando la atención.
19:06Está pidiendo ayuda.
19:08Y si sos vos la persona que recibiste esa confesión que te contó, que se animó a contarte,
19:15está confiando en vos.
19:17Entonces, hay dispositivos.
19:19Puedes ir al Ministerio de Prevención de Adicciones acompañando.
19:24Puedes ir a Reto a la Vida en el caso que quiera quedar internado.
19:30Buscar algún psicólogo.
19:32Buscar un psiquiatra.
19:33Hay diferentes mecanismos.
19:35Pero no dejes de oír.
19:36No dejes de activar ayuda.
19:39Porque eso es lo que está buscando esa persona.
19:41Quizás no tiene la fuerza para ir a pedir un turno a un médico.
19:45Pero te está pidiendo a vos que lo hagas.
19:48¿Tenías prejuicios antes de ser adicta?
19:50¿Qué prejuicios tenías?
19:51Y, por ejemplo, que primero que el adicto formaba parte de los excluidos.
19:56Que eran personas que no tenían oportunidad, que no tenían trabajo.
20:01Que eran delincuentes.
20:02En el caso de las mujeres, por ahí, eran aquellas que trabajaban en la calle.
20:07O que tenían cierta conducta de promiscuidad.
20:11Esos eran mis prejuicios.
20:13Después me terminé dando cuenta por el entorno de mis amigos de entonces.
20:18Que eran todos profesionales.
20:19Era gente que había estudiado.
20:20Que venía de buena familia.
20:22Y eso no significa que no tengan dolores en el alma.
20:24Porque cada uno, cuando comenzás a contar, tiene algo que le duele.
20:27Que está marcado por la infancia.
20:29Por padres que no estuvieron presentes.
20:31Por abusos.
20:32Los abusos sexuales.
20:33Están muy presentes en la vida de mucha gente.
20:37Que pasa mucho tiempo sin contar.
20:39Y que también tiene que ver con...
20:41A ver...
20:43Menguar el dolor que hay en el corazón.
20:46Ese abuso te marcó.
20:47Y como te duele, el alcohol por ahí...
20:50Apacigua un poco, ¿no?
20:52Cuando uno escucha historias de personas que superaron adicciones, sabe que ese proceso de superar también fue doloroso.
20:59Porque la adicción, el consumo que tengas, el alcohol, la cocaína, la marihuana, tapa el dolor que estás sufriendo y dejarlo de un día para el otro hace que todos esos dolores refloten.
21:11¿Cómo fue tu experiencia?
21:13¿Cuánto tiempo te llevó realmente dejarlo?
21:15Fue un pasito a la vez y yo creo que esa relación de pareja que fue bastante sana a mí me ayudó.
21:27Pero es muy cierto lo que decís. Cuando el consumo no está, empiezan a aflorar. Primero va a aflorar esa parte violenta que se despertó en vos, que tenés que trabajarlo con un psicólogo, con un psiquiatra en el caso que se requiera medicación.
21:43A mí me ayudó también el entrar a un programa que se llama Mano Fuerte, Brazo Extendido, que tiene que ver con el trabajo con aquellas personas que sufrieron abuso. Entonces, cuando yo pude sanar eso que me pasó a mí en la infancia, pude sanar también la adicción y lo pude contar. Fíjate qué loco, ¿no?
22:03Primero tuve que trabajar en sanar eso que me dolía, que me marcó cuando yo tenía siete años. Y después, para eso yo ya había dejado las adicciones. Pero recién cuando pude sanar ese abuso, pude contar que tuve adicciones.
22:18Y cuando vos te animás a contar, es porque sanaste. Si yo hoy te puedo decir, mira, Julie, yo fui adicta y pude salir y ya no me duele, listo. Es una señal de que sanó.
22:30Pero también tuve que armarme de gente, ¿no? Después ver que había cosas que ya no me hacían bien. También tiene que ver con qué querés para tu vida y qué no querés.
22:40Yo creo que es tan importante poder saber a dónde voy, ¿no? Decir, yo apunto mi vida hacia allá. Pero también es muy importante mirar a tu alrededor, inclusive dentro de tu casa y decir,
22:52yo esto no quiero para mí. Y no quiero para mí la violencia, no quiero para mí los golpes de papá y mamá, no quiero para mí las peleas de papá y mamá, no quiero un montón de cosas.
23:02Cuando yo me doy cuenta de lo que no quiero, apunto a lo que quiero. Y ahí empiezo a buscar herramientas. Y pedir ayuda no está mal.
23:08Así tengas 60 años y tengas mucho tiempo consumiendo. He conocido gente adulta que se pasó toda su vida en el consumo y que murió en el consumo.
23:22Entonces, no esperar a mañana, hoy es la oportunidad. Y no importa, perder esos prejuicios de que ya soy grande, que ya prácticamente mi vida está hecha y ya no voy a poder salir.
23:32Y pienso esto que decías, yo también me merezco una familia sin peleas, una familia sin consumos, porque creo que cuando uno está metido también en el problema, no ve que sea posible otra forma de vida.
23:44Exactamente. Vos sabés que ahora, a raíz de esto que me pasó, empecé a trabajar en un grupo de voluntarios que forman parte de Capellanía Misiones que visitan cárceles.
23:57Algunos me dicen, pero ¿por qué la cárcel? Y porque, no sé, sentí como que yo en un momento también estaba en una cárcel mental, psicológica, emocional de mis emociones y que alguien me ayudó a salir de ahí.
24:12Entonces, dije, bueno, sí, ¿por qué no? Entonces empecé a trabajar con un grupo y todos los lunes visitamos, el grupo es grande, visita los penales, comisarías, asilos de abuelo, hogares de niños.
24:27Bueno, a mí me toca ir a un lugar de resguardo y veo un montón de casos de chicas que tienen problemas de consumos problemáticos, por ejemplo, y tienen que ver con su infancia y tienen que ver con su adolescencia, con su juventud,
24:42serán marcadas fuertemente por un padre abusivo, por una madre que no estuvo, por un entorno tóxico. Entonces, poder marcarle a alguien, o no sé si marcarle o contarle tu experiencia.
24:56A veces no es mucho lo que vas a hacer, pero el solo hecho de contarle a alguien que sí se puede salir, de escucharle, ya estás haciendo un montón.
25:03Y que se puede superar un abuso, porque también los abusos han sido muy naturalizados en muchas familias. Yo creo que lo que sucedió también este año con el juicio del caso Quisca,
25:14hizo reflotar una problemática que tenemos mucho en el interior de misiones de casos de abusos que están muy naturalizados.
25:21Y que están adentro de la familia. Y el hecho de contar significa que un abuelo quede estigmatizado, un tío quede estigmatizado, se aparte de la familia.
25:31Vas a destruir la familia si lo contás, la culpa de la víctima que la hacen sentir culpable.
25:37Y que todo el tiempo está victimizada. Entonces, no lo puede ser porque tu abuelo, yo pongo el ejemplo del abuelo, no es mi caso,
25:44pero tu abuelo fue siempre una excelente persona, vos estás equivocada. Cuando se pone en duda la palabra de la víctima, es difícil.
25:54Y qué bueno que se hable. ¿Cuántas mamás nuestras crecieron, criaron a sus hijos desde ese dolor?
26:01Y que ahora cuando vos las entendés y decís, haz la pelotita, fíjate por todo lo que pasó y aún así crió hijo y aún así se casó.
26:08Pero ese dolor va a acompañarte toda la vida hasta que en un momento vos digas, mirá, yo lo tengo que tratar, lo tengo que llevar a tratamiento a este dolor.
26:19Sí o sí en algún momento de tu vida. Cuanto antes lo hagas mejor, menos daños va a causar.
26:24Pero una madre que educa a sus hijos, que cría a sus hijos desde un dolor de un abuso, educa con dolor.
26:29Y a veces ese educar con dolor va a pasar por una madre que por allí tenga carencia, ¿no? O que hasta pueda ser manipuladora.
26:38Un montón de cuestiones desata el abuso. Pero detrás de una persona adicta hay una persona que sufre.
26:45Y nunca tenemos que olvidarnos de eso. Hay una persona que o que tuvo justamente, como te decía, un abuso o que tuvo una familia problemática.
26:53Sus padres se separaron. Esta semana escuchaba casos donde la separación de los padres fue contundente en la vida de un jovencito para que empiece a frecuentar al alcohol como para apaciguar el dolor, por ejemplo, ¿no?
27:06Contar tu, mostrar esa parte oscura o tu parte oscura de la vida no te pone en la vidriera de los acusados. Te pone en la vidriera de aquellos que sí pudieron salir adelante.
27:20Y no sé si son héroes, ¿no? Porque no pasa por ahí. Pasa por contarle a alguien que tenés un dedo chueco. Entonces el otro que tiene un dedo chueco se anima a contarle, a contarte también, ¿no?
27:28Y ve que se puede.
27:29Y ve que se puede.
27:29¿Qué le recomendarías a alguien que se está dando cuenta que está sufriendo algún consumo? Puede ser adicción a las drogas, pero también puede ser adicción al alcohol, que está sufriendo algún tipo de adicción. ¿Por dónde debería empezar para salir de ahí?
27:44A mí me sirvió contarle, poner en palabras en primer lugar, la adicción es no dicho. Lo que no decís lo ocultás y ese oculto va a generar un dolor que vas a necesitar algo que te ayude a caminar, a vivir.
27:57Yo tomé como muletas la cocaína en su momento, pero ya tenía el alcohol presente en mi vida. Quizás si seguía con el alcohol no iba a ser tan evidente lo mío como si fue con la cocaína.
28:09Hablalo, contale a alguien, contale a una amiga. Si no te animás a contarle en tu entorno por el miedo al prejuicio, andate al psicólogo y contale.
28:18Andate a un psiquiatra y contale. Contale a tu médico, contale a tu ginecólogo, contale a tu compañero de trabajo, contale a alguien.
28:28Primero ponen palabras. Hacele a alguien partícipe de tu dolor. Alguien que vos digas y esta persona me va a ayudar. Y ahí, pasito a pasito.
28:37Porque el hecho de contar ya es una forma de pedir ayuda. Mientras no lo hagas y creas que estás manejando la situación, te falta todavía un paso bastante grande para la solución.
28:48Para terminar, decirle a la gente que en las redes sociales, si querés entrar a investigar un poquitito, en las redes sociales de prevención de adicciones hay un teléfono.
28:58Sí, hay un teléfono donde puedes escribir con una escucha activa. El ministro de Salud en la mañana de ayer anunció un chat de salud mental para aquellas personas que por allí todavía no encuentran ese espacio de confianza para hablar y quieran pedir ayuda.
29:13Que por ahí puedas pensar. Cuando se da un caso de consumo en tu familia, la familia no sabe qué hacer. Porque no hay un número 911 para llamar y decir, mira, tengo un problema de consumo.
29:25Y muchas veces te vas a dar cuenta de que tu hijo está mucho tiempo encerrado. No hay que desestimar a aquellas personas que tienen, que manifiestan que todo el tiempo quieren quitarse la vida o que la vida no tiene sentido. También está muy asociada una cosa con la otra.
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