Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Comentarios
Añadir marcador
Compartir
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Los peligros que suponen para nuestra salud los ultraprocesados, con el doctor Abascal
El Debate
Seguir
26/5/2025
🐤 Twitter: https://twitter.com/eldebate_com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/eldebatecom
📲 Facebook: https://www.facebook.com/eldebatecom
📣 Telegram: https://t.me/eldebatecom
💻 Visita https://www.eldebate.com
Categoría
🗞
Noticias
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
Hola, soy el Dr. Ramón Abascal y hoy os voy a hablar de los ultraprocesados
00:05
y de los peligros que suponen para nuestra salud.
00:09
En las últimas décadas, los alimentos ultraprocesados
00:12
se han convertido en una presencia habitual en nuestra dieta diaria.
00:17
Comidas listas para consumir, snacks, bebidas azucaradas, bollería industrial,
00:23
productos light y sin azúcar, llenan las estanterías de los supermercados.
00:27
Sin embargo, su aparente comodidad y sabor enmascaran una amenaza real para la salud pública.
00:36
Numerosos estudios científicos han demostrado la relación directa
00:40
entre el consumo habitual de ultraprocesados y un mayor riesgo de enfermedades crónicas.
00:47
Estos productos suelen ser ricos en azúcares añadidos, grasas refinadas, sal, aditivos y potenciadores de sabor,
00:55
pero pobres en nutrientes esenciales.
00:58
Su consumo frecuente se asocia con un aumento significativo del riesgo de ataques cardíacos,
01:05
accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, obesidad y presión arterial alta.
01:11
Además, los ultraprocesados también están vinculados con el cáncer, especialmente el colorectal
01:17
y la enfermedad del hígado no graso, no alcohólica, una patología en aumento incluso en personas jóvenes.
01:25
Menos conocido pero igualmente preocupante es su impacto sobre la salud mental.
01:29
Existen estudios que relacionan su consumo con un mayor riesgo de depresión y demencia.
01:34
A esto se suma el fraude del fausto azúcar.
01:38
Edulcorantes artificiales como el aspartamo o la sucralosa, presentes en muchos productos sin azúcar,
01:45
pueden alterar la percepción del sabor, aumentar los antojos y provocar cambios en la microbiota intestinal,
01:52
favoreciendo la disbiosis.
01:54
Esta atelación del equilibrio bacteriano-intestinal no solo afecta la digestión,
01:59
sino que influye en la inflamación crónica, el estado de ánimo y la función cerebral.
02:04
Reducir o eliminar los ultraprocesados de nuestra dieta es un paso fundamental
02:10
hacia una vida más saludable.
02:12
Apostar por alimentos frescos, cocinaos en casa y leer las etiquetas con espíritu crítico
02:18
puede marcar una gran diferencia para nuestro bienestar a largo plazo.
02:23
Muchas gracias.
Recomendada
2:38
|
Próximamente
Las consecuencias a largo plazo de darse un golpe en la cabeza, con el doctor Abascal
El Debate
27/1/2025
2:00
Qué es la sepsis y cómo afecta a nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
El Debate
3/2/2025
3:58
El tratamiento que trae esperanza en la lucha contra el Alzheimer, con el doctor Abascal
El Debate
23/12/2024
3:48
Los beneficios del selenio para controlar el hipotiroidismo, con el doctor Abascal
El Debate
11/11/2024
2:20
Cómo afecta el mercurio a nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
El Debate
19/5/2025
1:59
Las claves para alargar la esperanza de vida, con el doctor Abascal
El Debate
2/6/2025
3:51
Qué es la sarcopenia y cómo afecta a nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
El Debate
28/10/2024
4:13
Los inusuales beneficios del famoso hongo zombie, con el doctor Abascal
El Debate
25/11/2024
3:37
Qúe es y qué usos tiene el Ácido Hialurónico, por el Dr. Abascal
El Debate
9/12/2024
0:30
Los hijos de Raphael visitan al cantante mientras esperan su alta médica
El Debate
26/12/2024
0:29
La mujer de Raphael da la última hora sobre su estado de salud
El Debate
19/12/2024
3:45
La crisis demográfica sobre la baja natalidad en nuestra sociedad, con el doctor Abascal
El Debate
ayer
3:55
Para qué sirve la fotobiomodulación y cómo afecta a nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
El Debate
16/12/2024
3:44
Los métodos para dormir de forma natural que recomienda el doctor Abascal
El Debate
18/11/2024
2:10
Por qué es importante para nuestro cuerpo tener una buena salud dental, con el doctor Abascal
El Debate
30/9/2024
1:12
Asisa confirma que continuará prestando asistencia sanitaria a los funcionarios de Muface
El Debate
26/2/2025
2:20
Cómo te afecta el café de la mañana a tu hígado, por el Dr. Abascal
El Debate
7/1/2025
1:06
Lula recibe el alta hospitalaria tras ser sometido a una cirugía por hemorragia intracraneal
El Debate
15/12/2024
1:32
Descenso a los horrores del cirujano pederasta de Francia
El Debate
5/3/2025
3:17
Cómo beneficia la relación entre abuelos y nietos para nuestra salud, con el doctor Abascal
El Debate
7/10/2024
3:37
Por qué el ácido hialurónico es bueno para las articulaciones, con el doctor Abascal
El Debate
2/12/2024
3:34
Qué es la espermidina, con el doctor Abascal
El Debate
14/10/2024
3:05
Los beneficios de las plantas soporíferas para nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
El Debate
21/10/2024
3:15
La Paz implanta un dispositivo cardíaco intracorpóreo por primera vez en España a una niña
El Debate
23/11/2024
7:31
Desmantelan el primer gran laboratorio de Extremadura que producía cien kilos de cocaína al día
El Debate
22/3/2025
