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Los beneficios del selenio para controlar el hipotiroidismo, con el doctor Abascal
El Debate
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11/11/2024
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Hola, soy el Dr. Ramón Abascal y hoy os voy a hablar del selenio y los beneficios que
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tiene para controlar el hipotiroidismo. El selenio es un oligoelemento esencial que
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desempeña un papel crucial en diversas funciones biológicas del cuerpo, incluyendo la salud
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de la tiroides. Este mineral es particularmente importante en la prevención y en el tratamiento
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del hipotiroidismo, un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce suficientes
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hormonas tiroideas, lo que puede afectar negativamente al metabolismo, la energía
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y el bienestar general. ¿Y qué importancia tiene el selenio en la función tiroidea?
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Pues es un cofactor de enzimas antioxidantes. El selenio es un componente clave de las selenoproteínas,
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un grupo de enzimas antioxidantes que protegen las células de los daños causados por los
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radicales libres. Dentro de la tiroides, estas selenoproteínas desempeñan un papel
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esencial al proteger al tejido tiroideo de los efectos nocivos del estrés oxidativo,
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que es un factor que puede contribuir al deterioro de la función tiroidea. La conversión de
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T4 a T3 en el selenio es fundamental en esta conversión de la hormona T4 en su forma activa
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T3. La T4 es producida principalmente por la tiroides y necesita convertirse en T3 para
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ejercer sus efectos metabólicos en el cuerpo. Las enzimas que catalizan esta conversión,
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conocidas como las desviadasas, dependen del selenio para su funcionamiento óptimo. Por
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lo tanto, un nivel adecuado de selenio es crucial para mantener el equilibrio hormonal
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y una función tiroidea adecuada. Regulación del sistema inmunológico. El selenio también
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modula el sistema inmunológico, lo que es especialmente relevante en el contexto de
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las enfermedades tiroideas autoinmunes, como la tiroiditis de Hashimoto, una causa común
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de hipotiroidismo. Este mineral ayuda a equilibrar la respuesta inmune, reduciendo la inflamación
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y el ataque autoinmune contra la glándula tiroides, lo que puede contribuir a una mejor
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salud tiroidea. ¿Y cuáles son los beneficios del selenio en el tratamiento del hipotiroidismo?
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La reducción de la inflamación tiroidea. La suplementación con el selenio ha demostrado
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reducir los niveles de anticuerpos antitiroideos. Esto puede disminuir la inflamación de la
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tiroides y ralentizar la progresión del hipotiroidismo. Mejora de los síntomas al optimizar la conversión
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de T4 a T3. El selenio puede ayudar a mejorar los síntomas del hipotiroidismo, como fatiga,
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depresión, aumento de peso y enseca. Esto se debe a que un equilibrio adecuado de hormonas
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tiroideas activas es fundamental para mantener el metabolismo y la energía. La protección
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del tejido tiroideo, gracias a su capacidad antioxidante, el selenio protege las células
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de la tiroides al daño oxidativo, preservando su función y salud a largo plazo. ¿Y qué
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alimentos contienen selenio? Pues las nueces de Brasil, pescados y mariscos como el atún,
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el salmón, los camarones, carnes como el pollo y el pavo, la carne de res y los huevos. Ahora
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bien es importante recordar que tanto la deficiencia como el exceso de selenio pueden ser perjudiciales,
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por ello es recomendable consultar a un médico antes de comenzar cualquier suplemento de
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especialmente en el contexto del tratamiento del hipotiroidismo. Muchas gracias.
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