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Qué es la espermidina, con el doctor Abascal
El Debate
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14/10/2024
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Hola, soy el Dr. Ramón Abascal y hoy os voy a hablar de la espermidina. La espermidina
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es una poliamina natural que juega un papel crucial en el crecimiento celular, la reproducción
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y la función general de las células. Descubierta por primera vez en 1920 en el esperma, de
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donde recibe su nombre, esta molécula es ahora reconocida por sus múltiples beneficios
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potenciales para la salud. Se encuentra en alimentos como la soja, los champiñones,
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el trigo, el maíz y los productos lácteos. Además, se produce de manera endógena en
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el cuerpo, como resultado de la decarboxilación del ácido ortoepéptico, un proceso que también
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produce otras poliaminas como la putrescina y la espermina. Estas moléculas desempeñan
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roles esenciales en la regulación de la proliferación celular y la estabilidad del ADN, lo que contribuye
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a la salud celular general. Uno de los beneficios más investigados de la espermidina es su
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capacidad para promover la autofagia, un proceso mediante el cual las células eliminan componentes
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dañosos o innecesarios. La autofagia es esencial para la salud celular y se ha relacionado
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con una reducción del riesgo en varias enfermedades, incluida las enfermedades neurodegenerativas,
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el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Al estimular la autofagia, la espermidina
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ayuda a mantener las células en buen estado y a mejorar la longevidad celular. La investigación
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también sugiere que la espermidina puede tener efectos antienvejecimiento. Estudios
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en modelos animales y en humanos han demostrado que la suplementación con espermidina puede
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extender la vida útil y mejorar la salud general. Estos efectos están relacionados
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con su capacidad para activar mecanismos celulares que protegen contra el daño y el estrés
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oxidativo, procesos que son conocidos por contribuir al envejecimiento y a la aparición
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de enfermedades relacionadas con la edad. Además, la espermidina ha mostrado propiedades
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antiinflamatorias y antioxidantes. Al reducir el estrés oxidativo y la inflamación, la
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espermidina puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud cardiovascular.
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Los antioxidantes neutralizan los radicales libres, que son las moléculas inestables
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que pueden dañar las células y contribuir a diversas enfermedades, mientras que los
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efectos antiinflamatorios se ayudan a reducir la inflamación crónica, un factor de riesgo
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para muchas enfermedades degenerativas. Aunque la investigación sobre la espermidina
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aún está en desarrollo, los resultados preliminares son prometedores. Su capacidad para promover
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la autofagia, extender la vida útil y ofrecer protección contra el estrés oxidativo y
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la inflamación, subraya su potencial como suplemento para mejorar la salud y el bienestar.
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Sin embargo, es importante recordar que antes de comenzar cualquier régimen de suplementación,
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se debe consultar a un profesional de la salud para evaluar su idoneidad y sus posibles interacciones
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con otros tratamientos o condiciones de salud.
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