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L'illusion du temps
FabienOlicard
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23/05/2025
L'illusion du temps ! Le livre est disponible avec un extrait dans ma bio :)
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Il y a une grande différence entre ne pas avoir de temps et avoir l'impression d'avoir un grand rythme effréné et de courir après les minutes.
00:07
C'est pas du tout la même chose.
00:09
Vous pouvez avoir l'impression que ça ressemble, mais ne pas avoir de temps, dire je manque de temps,
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ça veut dire qu'on a un projet défini, des choses qu'on a profondément envie de faire, de vivre ou d'expérimenter,
00:19
et qu'on n'arrive pas à trouver des moments pour les mettre en place, pour les planifier dans notre vie.
00:23
Ça, ça peut se régler avec une hiérarchisation de ce qu'on veut faire dans sa vie,
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ou avec des astuces pour gagner du temps, histoire de libérer des slots.
00:30
Si mon truc c'est de me dire, j'ai envie de faire deux heures de natation par semaine,
00:34
on peut mettre en place avec des astuces le fait de libérer deux heures dans sa semaine.
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Mais la sensation très commune de dire, non mais là j'ai pas assez de temps, je cours toujours après le temps,
00:41
je cours avec les minutes, mais j'en ai c'est trop speed, je finis épuisé, etc.
00:45
C'est en grande majorité à cause de notre cerveau.
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Le temps comme le reste, c'est quelque chose qu'on perçoit.
00:50
Vous percevez nettement la température qu'il fait par exemple, vous percevez la douleur si vous vous pincez,
00:55
mais si vous mettez un pull, vous percevez la température différemment.
00:59
Si vous êtes occupé à autre chose, vous percevez la douleur différemment.
01:02
Eh bien le temps, vous ne le percevez pas comme il s'écoule réellement.
01:06
Donc finalement, c'est une très bonne nouvelle, parce que si vous avez envie de faire des choses,
01:09
bon, il y a de l'organisation qui est possible de la mise en place d'astuces,
01:12
mais si votre plus gros problème, c'est d'avoir toujours l'impression de courir après le temps
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et qu'en fin de journée, vous vous sentez épuisé et vous avez même l'impression de ne pas avoir fait ce qui devait être fait,
01:20
majoritairement, c'est des questions de perception,
01:22
et ça, ça peut se régler et se reprogrammer dans le cerveau, c'est tout à fait le sujet du livre que je viens de sortir.
01:28
Bah oui, je place mon livre parce qu'il y a des vraies solutions à l'intérieur.
01:31
C'est-à-dire que là-dedans, bien sûr qu'il y a des astuces,
01:33
mais on parle de la philosophie du temps et de la perception du temps et comment la modifier.
01:37
Pourquoi ? Parce que c'est un sujet qui compte pour moi, qui a toujours compté
01:40
et que j'essaye de vous retranscrire à l'intérieur de ça.
01:42
Regardez dans la description, je vous rajoute une petite surprise sur le sujet.
01:45
A très bientôt, ciao !
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