Voilà comment vous allez Lire Tous les Jours

Transcript

00:00On a essayé de nous alerter parce que moins d'une personne sur deux lit chaque jour.

00:04Quand je dis « on », il s'agit d'une étude du Centre National du Livre qui explique que ce chiffre n'a jamais été aussi bas.

00:09Je cite seulement 45% des Français déclarent lire quotidiennement et vous savez quoi ?

00:13C'est pas grave.

00:14Et là, je sais que je suis en train d'en perdre et qu'il y en a qui se disent « bah si, c'est un peu grave quand même ».

00:17On lit tous selon des cycles et des périodes.

00:20Il y a des fois, moi, je lis énormément pendant 5-6 mois et puis bizarrement, il y a un mois où je vais lire un livre ou pas du tout.

00:26Ça peut arriver.

00:26Dans cette même étude, il y a un chiffre qui m'angoisse plus et dont la presse a un peu moins parlé.

00:30C'est que 13% des Français déclarent ne pas avoir lu un seul livre de l'année, même pas une bande dessinée.

00:36Là, je trouve que ça pose un problème.

00:38Et ça concerne tout.

00:39Livre numérique, livre papier, BD, livre audio, etc.

00:41Pas de livre consommé.

00:43Parce qu'il y a des bénéfices qu'on ne va pas trouver ailleurs que dans la lecture.

00:45S'il s'agit d'histoire, c'est l'évasion ultime, c'est la stimulation de l'imaginaire à proprement dit.

00:50S'il s'agit de données, ça nous apprend des choses, ça nous ouvre au monde.

00:53Et surtout, la très sérieuse université de Sussex avait démontré qu'une lecture de 6 minutes seulement baisse le stress de 68% dans le corps.

01:03Il y a plein de choses bien aujourd'hui qui permettent de lire.

01:05Il y a plein de book clubs qui s'ouvrent tous les jours sur internet pour se donner des recommandations, pour avoir des lectures communes.

01:10J'en ai un moi-même d'ailleurs qui s'appelle Autium qui est un peu plus qu'un book club.

01:12Vous l'avez, c'est un canal Instagram que vous pouvez trouver dans ma bio Insta.

01:16Mais il n'y a pas que moi.

01:17Il y en a plein qui en font selon leur goût personnel, leur genre et ça peut vous donner des idées.

01:21Ma recommandation, si tant est que j'en ai une à vous donner, c'est de lire au moins 20 minutes par jour.

01:25C'est pas énorme, surtout si vous commencez votre journée comme ça.

01:28Et puis si vous n'avez pas le temps de lire, lisez au moins 10 minutes aux toilettes plutôt que de prendre le téléphone portable.

01:33Franchement, tout le monde peut lire 5 minutes au réveil, 10 minutes aux toilettes et 5 minutes avant de se coucher.

01:38Ou dans les transports en commun ou ailleurs, le secret c'est d'avoir toujours un livre sur soi finalement.

01:41Voilà, je ne vais pas m'étaler à vous donner toutes les vertus de la lecture.

01:44Je ne suis pas payé par le lobbying des livres parce qu'ils n'existent pas.

01:47Mais franchement, prenez le temps de ça.

01:49Je m'appelle toujours Fabien Olicard, à très bientôt, ciao !