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Canal Trece
  • 13/5/2025

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Transcripción
00:00Como le vamos a estar acompañando en esta tarde lluviosa, porque hay muchas zonas de nuestro país que están enfrentando fuertes aguaceros, así que a prepararse un cafecito.
00:10Si usted está en el trabajo y nos está viendo a través de la web y no se puede ir todavía por el aguacero, pues quédese con nosotros, acompañándonos un ratito más.
00:18Pero antes nos vamos con informaciones. La responsabilidad social empresarial se evidencia cuando impacta positivamente en diferentes sectores de la población.
00:29Conscientes de esto, en la Fundación MAPFRE han colaborado a través de diversos programas a lo largo de muchos años.
00:40MAPFRE es una empresa cuyo giro de negocio son los seguros. Ya tienen varios años de trabajo en Costa Rica, pero su presencia además se siente en el impacto que causan a través de su fundación.
00:52Tienen más de 50 años y lo que hacen es ayudar a la sociedad a través de sus ingresos. Así nos lo explica David Ramos, representante de la Fundación en Costa Rica.
01:03Todos esos ingresos que tiene la fundación, porque es la propietaria del 65% de MAPFRE, o sea, MAPFRE no tiene un dueño, es la propia fundación, ese 69% que es propiedad suya, lo revierte la sociedad a través de proyectos sociales como seguridad vial, potenciar la seguridad vial, o estudios sobre la salud, sobre la previsión social y demás.
01:24Precisamente su trabajo como fundación se sale completamente de su nicho de mercado y hoy por hoy, sin ánimo de lucro, colaboran con el bienestar de la sociedad en general.
01:35Es el área de cultura y en ese área de cultura fomenta también valores de artes plásticas para conocimiento y demás. Tiene un área que es MAPFRE Economics, donde fomenta el conocimiento del seguro y el estudio a todos los niveles.
01:48Y por último, tiene becas, estudios para fomentar todo lo que tiene que ver relacionado con la salud y demás, además de ayudas a comunidades que tienen escasez de recursos, niños, etc.
02:03Como ejemplo, Ramos señala que en el campo de la investigación, la fundación colaboró para diseñar una galleta que contenga todos los nutrientes y requerimientos alimenticios que un niño necesita a lo largo de un día.
02:16¿Cuánta gente han impactado?
02:19Como 176 millones de personas en 50 años, con más de mil millones de euros en todos esos proyectos.
02:26Vuelvo a decirles, MAPFRE es propiedad de la fundación MAPFRE.
02:32MAPFRE nació como una cooperativa y esa visión social, esa visión de desempeño, esa visión de ayuda, viene en nuestro DANE, en nuestra gestión.
02:40Con lo cual, se dice pronto, pero esos 179 millones de personas a las que hemos sido capaces de ayudar, para nosotros es un orgullo y un impulso para seguir haciéndolo.
02:51Por otra parte, en nuestro país, los proyectos de participación se determinan con el 69% de los beneficios de la aseguradora.
02:59Y se buscan las iniciativas para que posteriormente sea un comité el que determine cuáles se estarán apoyando.
03:07Esto con base en los principios y valores que tiene ese proyecto y, sobre todo, analizando el impacto positivo que pueden causar en la población.
03:17A mí me encanta, estoy sonriendo porque me encanta, por supuesto, que cuando hay empresas privadas, fundaciones y organizaciones, por supuesto,
03:29que colaboran con el bienestar de la sociedad costarricense.
03:33Y es el momento cuando uno dice, si las grandes empresas lo hacen y sus colaboradores y colaboradoras, si otra gente también a través de lo que compra o de lo que paga,
03:44logra contribuir a ese bienestar, ¿cómo no lo voy a hacer yo cuando se me presenta la oportunidad?
03:51¿Verdad? Y cuando se dicen, mire, hay una campaña de tal cosa y me quedo con los brazos cruzados sin colaborar.
03:56No, no, no. Hay de verdad que participar.
03:58Continuamos con la información en este su lado positivo.
04:04Momento para que recuerde nuestro número de teléfono, porque el siguiente tema que vamos a estar abordando,
04:10si usted conoce a alguna persona que requiere información, le puede poner un mensajito,
04:15le puede compartir la transmisión para que, o incluso después se la puede compartir para que la tenga así, de primera mano.
04:24Bueno, vamos a estar conversando sobre cáncer de ovario y lo vamos a hacer con médica general,
04:31quien es Karina Vargas, del Servicio Médico de GESK, del Departamento Médico de GESK.
04:39Exactamente, del Departamento Médico de GESK y sobre un tema que a veces se habla y no se habla lo suficiente y no se habla lo suficientemente antes de que suceda.
04:56Ok, por eso queremos que usted también participe con nosotros a través del 21 00 13 13.
05:02Karina, primero, bienvenida. ¿Cómo me va?
05:04Muchísimas gracias, súper bien y muy contenta de estar acá contigo y con los televidentes también.
05:09Igualmente. Yo tengo que empezar por síntomas.
05:14Claro.
05:14Ok, para que la gente también nos lleve como cierto orden.
05:18¿Qué pasa en el cuerpo de una mujer en términos de síntomas que puedan dar la señal de un posible cáncer de ovario?
05:27Claro, eso es súper importante porque pese a que el cáncer de ovario no tiene una incidencia tan alta como si tal vez cáncer de mama, cáncer de próstata, todo tipo de cáncer,
05:35el cáncer de ovario particularmente tiene una sintomatología muy inespecífica.
05:39Aparte por la biología de la enfermedad que puede desarrollarse muy rápido en las pacientes,
05:47como puede pasar dos, tres años y todavía no ser diagnosticada,
05:51en el caso del cáncer de ovario casi que el 80% de las pacientes se diagnostican en etapas avanzadas.
05:57¿Y cuáles son los síntomas lastimosamente?
05:59Las pacientes pueden sentir distensión abdominal, dolor abdominal en la zona pélvica especialmente,
06:05pueden expresar síntomas urinarios, por ejemplo, dolor en la parte baja de la espalda
06:10o inclusive pueden presentar esa sensación de distensión abdominal
06:14que lo tienden a confundir con la famosa colitis o síndrome de intestino irritable,
06:19lo cual hace que las pacientes anden de médico en médico buscando una solución para su malestar
06:24y pues que lastimosamente se diagnostica muchas veces tarde.
06:27A veces pueden tener síntomas también propiamente asociados a la menstruación o a la regla.
06:33Yo te iba a preguntar, ¿alguno de los síntomas, por ejemplo,
06:38podrían llegar a confundirse cuando una mujer tiene síndrome premenstrual?
06:44Claro que sí. Generalmente las pacientes que tienen cáncer de ovario,
06:47el promedio de edad anda entre los 57 y 66 años en el diagnóstico,
06:52la prevalencia es justamente en esa edad.
06:55Pero hay pacientes también muy jóvenes que pueden presentar cáncer de ovario,
06:58especialmente si es asociado a la componente hereditaria, justamente.
07:02Entonces, ¿qué pasa? Pacientes muy jóvenes sí pueden asociarlo a síntomas
07:06como lo que llamamos nosotros dismenorrea, que es ese dolor al menstrual
07:10o sensación de distensión abdominal típica de la...
07:14Hinchazón.
07:14Esa hinchazón típica. Y es por eso que muchas de las mujeres dejamos pasar este tipo de síntomas
07:21y el problema es ese, que se diagnostica muchas veces tarde ante la inespecificidad de los síntomas, ¿verdad?
07:26Y hay diagnóstico temprano. ¿Qué se hace para lograr hacer un diagnóstico temprano?
07:34Justamente, ¿qué es lo que pasa? Hay un 20% de las pacientes que sí se diagnostica temprano
07:38y muchas veces de esos casos es un diagnóstico incidental. ¿Qué quiero decir con esto?
07:42La paciente va tal vez a hacerse un suchequeo médico con el ginecólogo, oncólogo,
07:47le realiza un ultrasonido ginecológico y ve que hay una masa en el ovario o ve algo extraño.
07:55Entonces, la paciente se hace todo el perfil para ver qué exactamente dar el diagnóstico de cáncer de ovario como tal.
08:01Pero hay pacientes que del todo no tienen como esa posibilidad para irse a hacer un ultrasonido ginecológico,
08:06por ejemplo, en su chequeo anual y son esos pacientes que lastimosamente andan hasta tres años rondando, ¿verdad?
08:12En su viaje de cáncer de ovario y lastimosamente ya cuando la enfermedad es más avanzada,
08:17las opciones igual hay gracias a los nuevos medicamentos y todo que tenemos,
08:22pero es la desventaja en este caso de enfermedad.
08:24No hay un screening como si lo hay para cáncer de mama o cáncer de cervix, por ejemplo,
08:29que está el papá Nicolau, cuando se hace el papá Nicolau nosotros no accedemos a los ovarios,
08:35o sea, solo vemos el cuello del útero, entonces esa es una de las cosas que las pacientes a veces cuando llegan
08:41dicen, ay, pero yo me hago mi papá Nicolau todos los años, ¿cómo no me diagnosticaron?
08:44Yo, bueno, con el papá Nicolau nosotros no vemos los ovarios,
08:47entonces eso es súper importante aclararlo también.
08:50Sabes que don Carlos nos estaba haciendo una consulta a través del 21 00 13 13
08:58y él decía que su esposa, no nos dijo lamentablemente qué edad tenía ella,
09:03pero que su esposa está presentando cierta irregularidad en sus ciclos menstruales
09:10y también presenta dolor de espalda, pero entonces hacemos la consulta de la irregularidad
09:18en los ciclos menstruales, ¿podría ser síntoma o no nos dice nada?
09:22Podría ser uno de los síntomas, pero me suena tal vez, bueno, no sabemos la de esta persona, ¿verdad?
09:27Entonces eso me suena más a síntomas perimenopáusicos, que la paciente ya esté haciendo como cambios
09:32en sus ciclos menstruales, el dolor asociado en la espalda, puede ser que en estas pacientes
09:37como aumenta la resequedad vaginal y demás, las infecciones urinarias son más frecuentes,
09:41entonces puede doler la parte baja de la espalda o a nivel pélvico, ¿verdad?
09:46Pero definitivamente hay que explorar si es un síntoma que se repite, yo siempre lo digo,
09:51si es un síntoma que se repite más de 6, 7, 8 veces en el mes, pues mejor consultar.
09:56A mí me encantaba, digamos, en mi práctica clínica, a mí me encantaba ver pacientes necios, decía yo.
10:00Me encantan los pacientes necios que siempre consultan, que es preferible...
10:03Policonsultantes.
10:05Es preferible pecar por hacer más que dejar las cosas ahí, no consultar a tiempo
10:11y al final pasan ese tipo de cosas.
10:13La medicina es realmente preventiva y la medicina de los pacientes que se diagnostican a tiempo,
10:17realmente la medicina es mucho más barata, por así decirlo,
10:20y al final es más conveniente para el paciente y salvan vidas de esa forma.
10:25Desde Cahuita, Ana también nos pregunta a través del 21001313
10:30si puede existir relación en la pérdida de peso sin causa aparente
10:37y la pérdida de apetito también.
10:39Claro, eso es súper importante porque, por ejemplo, cuando hablamos de enfermedad avanzada,
10:43oncológica específicamente, no solo necesariamente cáncer de ovario,
10:47presentamos lo que se llaman síntomas constitucionales.
10:49¿Qué son estos síntomas constitucionales?
10:51Pérdida de peso, los pacientes pueden tener fatiga, pueden tener también pérdida de apetito
10:56y obviamente van a tener afectación también en sus hemogramas,
11:01bueno, sus conteos de células sanguíneas, sangre, leucocitos y todo ese tipo de cosas
11:06te van a ver también afectado.
11:08Y es importante que siempre, si hay una pérdida de peso mayor a 3 kilos en un mes,
11:14digamos que si yo no estoy haciendo absolutamente nada para perder peso
11:17y sigue continuo, ¿verdad?
11:19Pues consultar inmediatamente a su médico tratante
11:22porque eso es algo que es bastante importante de ver qué es lo que está pasando.
11:25Yo siempre digo, o sea, nosotros como seres humanos no nos tiene por qué oler nada.
11:30O sea, somos diseñados perfectamente.
11:32Si nos duele algo, bueno, pueden ser aspectos meramente somáticos
11:35o meramente psicológicos o que por estrés o lo que sea,
11:40que eso es la última causa a descartar.
11:42Pero antes de eso nosotros tenemos que descartarlo.
11:45Doña Roxana desde Liberia nos hace una consulta que se la formulamos aquí,
11:49por supuesto, que a Karina Vargas, médica general que nos acompaña esta tarde.
11:54Y ella dice que si existe una prueba sanguínea que detecte el cáncer,
12:01que en su familia hay antecedentes de cáncer de ovario por parte de una hermana, me parece,
12:07una tía, perdón, que murió hace tres años y que si existiría una prueba.
12:12Súper importante.
12:13Me encanta esa pregunta porque justamente, por ejemplo,
12:16el 85% de los cánceres de ovario son esporádicos,
12:20pero hay un 15% de pacientes que tienen un antecedente genético heredofamiliar.
12:25¿Qué quiero decir con esto?
12:25Que hay una mutación específica que puede predisponer a este cáncer de ovario.
12:30Entonces, ¿qué es lo que pasa?
12:31Hay ciertas pruebas que nos ayudan con el diagnóstico
12:34para descartar o no si hay un cáncer de ovario.
12:37No son pruebas tan específicas, pero sí sensibles,
12:39como el CA-125 y ciertos marcadores tumorales
12:42que se elevan cuando hay ya enfermedad, cuando hay una, ya hay...
12:46En el estadio más...
12:47En estadios más avanzados, 3 y 4,
12:49que generalmente la gran mayoría de estos pacientes se diagnostican con enfermedad avanzada.
12:54Entonces, cuando ya hay líquido en el abdomen y todo ese tipo de cosas,
12:57este biomarcador se eleva.
12:58Pero hay ciertos tipos de test genéticos que si, por ejemplo,
13:02hay antecedentes familiares y se diagnostica que ese paciente tiene esta mutación asociada,
13:07se pueden hacer medidas profilácticas estratégicas
13:09y consejería genética para abordar a esas pacientes.
13:12Vamos a atender una llamada de doña Marjorie a través del 21 00 1313.
13:18Buenas tardes, doña Marjorie.
13:19Adelante con la consulta.
13:21Buenas tardes.
13:22Mi consulta es...
13:23Yo tengo 54 años.
13:26Todavía no se me ha ido el periodo.
13:30Tengo...
13:31Padezco de mioma.
13:35Y muchas hemorragias.
13:38Y el endometrio lo tengo en 22, el proctor.
13:46Ok.
13:47Ok.
13:47Perfecto.
13:48Muchísimas gracias por la consulta, doña Marjorie.
13:50Muy joven está usted.
13:52Muy joven.
13:52Sí, exacto.
13:53Es una paciente todavía...
13:54Bueno, si está con la menstruación y todo,
13:56hay que ver si tiene muchísimo sangrado,
13:58si es bueno que consulte a su ginecólogo,
14:00justamente porque cuando el endometrio empieza a engrosarse,
14:03hay que descartar que no haya en un futuro una hiperplasia endometrial,
14:07que eso es que el endometrio se empiece a engrosar
14:09y eso puede predisponer a un cáncer de endometrio.
14:12Entonces, hay que fijarse muy bien, doña Marjorie,
14:14los síntomas que usted tiene,
14:16analizarlos según sus antecedentes también familiares,
14:19saber qué predisposición podría tener en eso.
14:21Pero mi consejo es, si está sangrando mucho,
14:24si está con mucho disconforto y todo,
14:27si acudir a su médico para valorar qué estrategias hacer en este caso.
14:30Bueno, y a propósito de que Karina está mencionando estrategias,
14:33ya casi voy a hacer la consulta que nos están haciendo desde Santana,
14:36pero es que necesito llegar a la parte de decirle a Karina,
14:39Karina, ¿y qué se hace?
14:41Cuando hay un diagnóstico, ¿qué procede?
14:44Cuando hay un diagnóstico, justamente el cáncer de ovario,
14:47lo que hacemos, lo que se hace propiamente es una cirugía primero,
14:51que es una cirugía bastante extensa, bastante compleja,
14:55que de hecho los mismos ginecólogos, oncólogos, oncólogos,
14:58o cirujanos oncólogos especializados en operar tumores ginecológicos,
15:02son súper buenos en esto, ¿verdad?
15:04Y tienen que ser un equipo muy especializado,
15:06porque a veces se ocupan otro tipo de cirujanos.
15:09Se hace una cirugía, luego se da quimioterapia en esos pacientes,
15:13y hay ciertos tipos de terapias de mantenimiento
15:16que se le dan a esos pacientes posterior a terminar la quimioterapia.
15:19Porque, ¿qué es lo que pasa con el cáncer de ovario?
15:21El cáncer de ovario es una enfermedad de recurrencias,
15:23o sea, ¿qué quiero decir con esto?
15:24El tumor vuelve lastimosamente porque se diagnostica tarde.
15:28Entonces, ¿qué es lo que pasa?
15:29Se diagnostica tarde y aparte la biología de la enfermedad es así, lastimosamente.
15:33Entonces, hay terapias especializadas que se dan como para mantener
15:36esa paciente libre de quimioterapia,
15:39los cuales son los inhibidores PAR, por ejemplo,
15:41que hace que se extienda esos tiempos libres de quimioterapia
15:45en esos pacientes y ofrecer mayor calidad de vida.
15:47Pero son terapias orales y son terapias que, al final de cuentas,
15:51le ofrecen al paciente tomárselas en su casa,
15:53no estar acudiendo a ponerse una infusión en un hospital
15:55como una quimioterapia o otras terapias, ¿verdad?,
15:58que también están disponibles en ese escenario,
16:00que al final de cuentas cambió todo el paradigma de tratamiento
16:03en el manejo de cáncer de ovario.
16:06Este tipo de terapias funciona todavía muchísimo mejor
16:09en pacientes que tienen estas mutaciones que te estaba mencionando,
16:12de las mutaciones BRCA,
16:13que justamente, no sé si vos de fijo sabes quién es Angelina Jolie,
16:17¿cierto?
16:17O que Angelina Jolie tenía una mutación específica,
16:20su mamá falleció por un cáncer de mamá súper agresivo,
16:23ella se hizo un test genético
16:24y en ese test genético tenía este tipo de mutación.
16:28Entonces, ¿ella qué se hizo?
16:29Se hizo una mastectomía lateral,
16:31se quitó ambas mamás,
16:32se quitó los ovarios
16:32para reducir el riesgo de tener este tipo de cáncer en el futuro.
16:36Entonces, eso es importante saber decirlo
16:39y por eso para nosotros los médicos es tan importante siempre
16:41que nos cuenten cuáles son los antecedentes familiares
16:44que tienen esos pacientes a nivel oncológico
16:46porque nos orienta a dar un mejor consejo
16:51a la hora de hacer un seguimiento más continuo de esos pacientes.
16:55Exactamente.
16:56Y, Karina, procede en ese orden en el que mencionabas,
17:00cirugía primero y quimio después.
17:04Eso pasa generalmente.
17:06O depende del estadio.
17:07Depende, generalmente sí,
17:09siempre digamos en estadios 3 o 4,
17:11estadios 2B, digamos que son ya estadios más,
17:13se hace siempre la cirugía,
17:14digamos en etapas primarias,
17:16en etapa 1,
17:17que es que el tumor está propiamente en el ovario,
17:20¿verdad?
17:20Generalmente con la cirugía es casi que el tratamiento que se da.
17:24¿Qué es lo que pasa?
17:25Hay pacientes que tienen una enfermedad muy voluminosa
17:27que tal vez no se pueden operar de primera entrada,
17:29entonces van a ocupar primero quimio
17:31para reducir el tumor
17:33y luego que el equipo quirúrgico pueda entrar
17:35y quitar toda la enfermedad
17:37porque el objetivo en cáncer de ovario
17:39y en el manejo quirúrgico
17:39es dejarla sin nada de enfermedad,
17:41sin nada de tumorcitos por todo lado, ¿verdad?
17:43Para que no vuelva.
17:45Para que no vuelva.
17:46O sea, y si vuelve,
17:47o sea, no sea un tumor tan agresivo,
17:48sino hay que dejarla como limpia, limpia.
17:50Entonces hay pacientes que les da primero la quimioterapia
17:53puede ser tres ciclos de quimioterapia,
17:56generalmente son seis ciclos cada tres semanas,
17:58se le dan tres ciclos,
18:00se le hace una cirugía
18:00y terminan la quimioterapia.
18:02O hay pacientes que del todo
18:03tienen que recibir toda la quimioterapia primero
18:05y recibir la cirugía.
18:06Vamos a recibir la llamada de doña María Eugenia
18:09que nos llama a través del 21 00 13 13.
18:13Buenas tardes, doña María Eugenia.
18:14Buenas tardes.
18:16Adelante con la consulta.
18:18La consulta mía es que yo tengo 72 años.
18:24Tengo como tres meses de estar con un dolor
18:27en las pegas de los brazos.
18:32Pero hay un lado que se me viene casi al pulmón.
18:36No me deja dormir, ni darme vuelta a paso con eso
18:41toda la noche casi sin dormir por el dolor.
18:46Yo sé que la consulta no se avanza a eso,
18:50pero quería hacerle la consulta a la doctora.
18:52Muchísimas gracias, doña María Eugenia,
18:54porque nos permite, aunque no tenga mucha relación,
18:57me permite a mí decirle o preguntarle a Karina
19:00si, por ejemplo, en el caso del cáncer de ovario,
19:03además de lo que ella mencionaba,
19:06¿pueden presentarse dolores en otras partes del cuerpo
19:10o definitivamente no?
19:12Sí, de hecho, cuando la enfermedad está muy avanzada
19:15en hígado, si hay pulmón, puede afectar otros órganos,
19:22pues efectivamente sí puede haber molestias.
19:24En el caso específicamente, doña María Eugenia,
19:26lo que sí le consejo es que mejor acude a su médico,
19:29puesto que hay que descartar,
19:30pueden ser muchísimas cosas, digamos,
19:31con lo que me mencionó.
19:33Puede ser desde una contractura, ¿verdad?
19:35Algo más simple, hasta cosas más complejas
19:38y especialmente, según lo que entendí,
19:40posiblemente tenga un ganglio,
19:42una adenopatía importante en la axila,
19:44entonces hay que explorarla
19:45y definitivamente es importantísimo que vaya su médico.
19:48Exactamente, que vaya, porque vea, desde Santana,
19:51alguien nos estaba haciendo una consulta anónima
19:54que nos decía que ella tiene dos meses
19:57de sentir muchas ganas de orinar
20:01y que otra cosa, Ronald, y muchísimos gases.
20:07La ginecóloga le dice que es colitis,
20:10pero ya lleva dos meses y yo digo, dos meses, no.
20:14Eso es súper importante porque uno de los síntomas,
20:16bueno, no estamos hablando que esto sea cáncer de ovario,
20:19pero es súper importante aclararlo.
20:21El cáncer de ovario justamente tiene muchos síntomas
20:23asociados a nivel gastrointestinal.
20:25Pueden tener pacientes, por ejemplo,
20:27cambios en el patrón intestinal de diarrea
20:29o constipación más bien,
20:31o afectación a los hábitos para orinar,
20:33o sea, pacientes que tengan dificultad para orinar
20:35o este malestar, digamos, este ardor a orinar.
20:38Sí considero que es importante
20:39que si estás teniendo ardor a orinar
20:41y dolor abdominal y dolor pélvico,
20:43consultar de nuevo, hacerte un examen de orina
20:45para descartar que no sea una infección urinaria,
20:48¿verdad?
20:48Y pues sí acudir al médico y decir,
20:50ok, doctora, ocupo que me diga que exactamente
20:52que porque colitis,
20:53eso es lo que pasa muchas veces con los pacientes.
20:55Justamente por eso te decía
20:56el problema del cáncer de ovario,
20:58que lo checamos de que es colitis,
21:00síndrome intestinal irritable,
21:01cualquier cosa,
21:02menos cáncer de ovario.
21:03Es que a nosotros tampoco los médicos...
21:04Nos gusta.
21:05No, y no nos entrenan para cáncer de ovario
21:07porque nos habla más de cáncer de mama,
21:09cáncer de prostitá, pulmón, etcétera.
21:11Karina, última consulta sobre este tema.
21:14¿Tener relaciones sexuales?
21:18O mejor, más bien lo planteo de esta manera
21:20porque nos estaban haciendo la pregunta
21:22desde Guápiles, exactamente.
21:25Si al tener relaciones sexuales
21:27y se presenta dolor,
21:29¿podría caber la posibilidad?
21:32Depende.
21:32Puede ser, digamos,
21:33siempre cuando son relaciones sexuales,
21:35si hay dolor a la relación sexual,
21:37hay varias causas.
21:38Eso se llama dispareunia, básicamente.
21:41¿Qué es lo que pasa?
21:42Hay que descartar que no sea algo más bien
21:44en el cuello del útero.
21:45Generalmente, las pacientes
21:46que tienen un problema en el cuello del útero
21:49o inflamación o un cáncer de cervix
21:52o displasia,
21:53pueden empezar con sangrados
21:54y justamente ese dolor
21:56al tener relaciones sexuales.
21:59Puede ser que haya alguna masa
22:00o alguna cosa
22:01o algo que esté inflamado
22:03y que efectivamente
22:04eso les está cocinando
22:05este malestar a esta paciente.
22:06Pero eso es siempre importante
22:08consultar a su médico tratante
22:10inmediatamente.
22:11Exactamente, Karina.
22:12Muchísimas gracias
22:13por haber compartido con nosotros.
22:16¿A través de qué vías
22:17la gente podría buscar
22:18más información?
22:19No sé, sitio web.
22:21Usted me dice.
22:22Muchísimas gracias.
22:22Básicamente,
22:23acercarse tal vez
22:24al departamento médico de GSK.
22:27Eso en redes nada más
22:28ponen GSK,
22:29este CARICAN
22:30y básicamente ahí van a encontrar
22:31como su información.
22:33Muchísimas gracias.
22:33Muchas gracias a usted también
22:35cuando son las 4 con 26 minutos
22:37de la tarde.
22:38Momento de hacer una pausa,
22:40pero no se despegue
22:41porque ya casi regresamos
22:42con más aquí en su lado positivo.
22:44Regresar le explicamos.
23:0524 centros de salud.
23:09Experiencia y liderazgo.
23:10Usted solo contrataría
23:12a los mejores, ¿verdad?
23:15RT de Lins
23:16es el seguro
23:17que protege su patrimonio
23:18y a sus colaboradores.
23:21100 años siendo los mejores,
23:23protegiendo a los que hacen
23:24grande a Costa Rica.
23:26Contratados para hacer
23:27su respaldo
23:28en riesgos de trabajo.
23:30RT de Lins.
23:35Entre Columnas.
23:37Un espacio dedicado
23:39a fomentar diálogos
23:40basados en la verdad
23:42y el equilibrio.
23:44Informa,
23:45educa
23:45y promueve
23:46la reflexión
23:47sobre el desarrollo
23:48económico y social.
23:51Entre Columnas.
23:52Miércoles
23:53a las 7 de la noche
23:54por
23:55Canal 13.
23:57Nuestro canal.
24:04Esta semana
24:05en Vidas y Bebidas
24:06lo invitamos a conocer
24:08los vinos espumosos.
24:11Un placer
24:12al paladar
24:13para los conocedores.
24:15La gran diferencia
24:16entre un vino tranquilo
24:17y un vino espumoso
24:18lo dice propiamente
24:19la palabra espumoso.
24:21Es decir,
24:21es el dióxido de carbono,
24:23las burbujas
24:23que tiene el vino.
24:24Vidas y Bebidas.
24:26Jueves 15 de mayo.
24:29Por Canal 13.
24:31Nuestro canal.
24:32Este lunes.
24:35Quédese en el 13
24:37y disfrute mucho más
24:39con nuestra nueva programación
24:41de las tardes y noches.
24:42Canal 13.
25:02Nuestro canal.
25:03Yo no sé
25:13si ustedes
25:14en la casa
25:15o conocen a alguien
25:16que a veces
25:17se queja
25:17porque
25:18no ha logrado
25:20cumplir las metas
25:21que se había propuesto.
25:23Tiene determinada edad
25:24y a veces
25:25también cometemos
25:26el error
25:27de pensar
25:27de que
25:28porque tenemos
25:29determinada edad
25:30entonces ya no cumplimos
25:32la meta que nos habíamos propuesto
25:34e independientemente
25:36de si se es muy joven
25:38o más grande
25:39para hablar
25:40sobre este tema
25:40y que usted también
25:41participe con nosotros.
25:43Yo hoy pretendo
25:44irme a tomar café
25:45a la salida del programa
25:46pero con la clave
25:49para alcanzar
25:50mis metas.
25:52Hoy me las tienen que dar aquí.
25:54¿Cuál es el ABC
25:56para que yo logre
25:58alcanzar
25:58mis metas
25:59a cualquier edad?
26:00Y por eso
26:01le voy a dar la bienvenida
26:02a nuestro invitado
26:04don José Manuel Bustos
26:05quien es
26:05coach
26:06y mentor
26:07y nos acompaña
26:08esta tarde.
26:09¿Cómo me le va?
26:10Encantado Sergio
26:11nuevamente por acá
26:12y éxitos
26:13en el cambio
26:14del horario.
26:14El horario.
26:15Les había acompañado
26:16cuando estaba
26:17por la mañana
26:17entonces bueno
26:18vamos ahora
26:19a acomodarnos
26:20a esta nueva dinámica.
26:21Y me dice don José
26:21no me comprometa
26:22no le puedo dar
26:23las claves
26:24los tips
26:25no, sí
26:25nos va a orientar
26:27¿verdad?
26:27Por favor
26:27yo quisiera
26:30empezar más bien
26:31por lo que a veces
26:32no logramos
26:33este
26:34¿cuáles podrían ser
26:37algunas de las principales
26:38razones
26:38por las que
26:40las personas
26:41y me incluyo
26:42no logramos
26:43alcanzar algunas metas
26:44que nos fijamos?
26:45Fíjate Sergio
26:47y amigos
26:47que nos acompañan
26:48alrededor de un 5
26:508%
26:50de las personas
26:51son las que finalmente
26:52se organizan
26:54para planificar
26:55su vida
26:56a través de metas
26:57sobre esta premisa
26:59nunca
27:00nunca
27:00nunca
27:01es tarde
27:01para alcanzar
27:03un anhelo
27:03un sueño
27:04un objetivo
27:05una meta
27:05personal
27:06profesional
27:07de cualquier tipo
27:08porque a veces
27:09converso con gente
27:09ya
27:10de algunos años
27:12y ya los veo así
27:13como que
27:13como que ya tiraron
27:14la toalla
27:15como no
27:16es que ya llega
27:16a los 50
27:17es que ya tengo 70
27:18no no
27:18quiero serio
27:20dejar alguna premisa
27:22en este sentido
27:23bien clara
27:24verdad
27:24de que
27:25tengamos 93
27:2687
27:2758
27:28tenemos en ese momento
27:30si tenemos
27:30la disposición anímica
27:32y la condición
27:33para salir adelante
27:34lo vamos a lograr
27:35ahora
27:36si solo un 5
27:378%
27:38promedio
27:38o sea
27:39ni una
27:40de cada
27:4110 personas
27:42verdad
27:42tienen esa disciplina
27:45y cuando hablamos
27:45de disciplina
27:46es amor propio
27:47verdad
27:48si sales temprano
27:49a caminar
27:50o vas a yoga
27:51o vas al gimnasio
27:52pero ahora está lloviendo
27:53no importa
27:54en la noche
27:54bajo techo
27:55entonces
27:56una persona disciplinada
27:58se está mandando
27:59un mensaje a sí mismo
28:00que se ama
28:01que se respete
28:02que su
28:02verdad
28:03su amor propio
28:05está muy elevado
28:06ahora que usted
28:07lo está mencionando
28:07jose
28:08yo no sé
28:09si ustedes
28:09en informaciones
28:10de medios de comunicación
28:11habrán visto
28:12yo me he topado
28:13con más de una
28:14por ejemplo
28:14de alguna señora
28:16y lo digo por la edad
28:17que mencionaba antes
28:18una señora
28:19de 72 años
28:20se gradúa
28:20en la universidad
28:21de costa rica
28:22o señor
28:23de 82 años
28:25logra sacar
28:26el sexto grado
28:27en una escuela
28:27nocturna
28:28en una comunidad
28:29y uno dice
28:30y ellos a esa edad
28:32alguien podría decir
28:33¿para qué?
28:34¿para qué?
28:35para satisfacción
28:36personal
28:37ok
28:37entrémosle a los tips
28:39porque no tenemos hoy
28:40todas las horas
28:41pero fundamentalmente
28:43es que aprendamos
28:44a formular metas
28:46tenemos que tener
28:47la cultura
28:47de cómo yo redacto
28:49ojalá
28:49con mi puño y letra
28:51ese anhelo
28:52ese sueño
28:52y aquí tenemos
28:54que agregarle
28:54algunos ingredientes
28:55a la fórmula
28:56lo fundamental
28:57es definir
28:58mi por qué
28:59si vamos a salir
29:01un grupo
29:01a tomarnos algo
29:02y te digo
29:03mira el viernes
29:04vamos
29:04mira esa salidita
29:06me va a costar
29:06como 10 mil
29:07pero yo estoy haciendo
29:08un ahorro
29:08porque para fin de año
29:10vamos un grupo
29:11para tal país
29:12te agradezco
29:13la invitación
29:13tu por qué
29:15está muy claro
29:16no vas a estar
29:16gastando plata
29:17cuando tienes
29:18un planeamiento
29:19de un carro nuevo
29:20de un viaje
29:21etc
29:21entonces
29:21esto es fundamental
29:23primero
29:23agregar
29:24es por qué
29:25por qué estoy saliendo
29:26a caminar
29:27por qué
29:27quiero bajar 3 kilos
29:29porque tengo una pachanga
29:30a mitad de año
29:31y quiero que mi traje
29:32me quepa
29:32hay un por qué
29:33lo otro es
29:34imprimirle pasión
29:36porque muchas veces
29:37alguna gente me dice
29:38don José
29:38yo quiero ir a tal país
29:39quiero ir
29:40quiero ir
29:41quiero tener
29:42quiero hacer
29:42y el quiero
29:43lo hablamos
29:45en otro programa
29:45en otra oportunidad
29:47el quiero es como
29:47una especie
29:48de mentirilla blanca
29:49quiero levantarme
29:50mañana a las 5
29:51para ir a caminar
29:515 y 10
29:53ay no es que está llovinando
29:54que frío
29:55no no
29:55mañana
29:56el quiero es así
29:57es muy bandidillo
29:58con nuestra actividad mental
29:59en la parte consciente
30:00inconsciente
30:01si yo pongo
30:02ese anhelo
30:03incluso perdón que le interrumpa
30:05incluso porque nos ponemos
30:06zancadillas
30:07nosotros mismos
30:08y por qué lo estoy mencionando
30:10porque
30:10yo no sé si ustedes son
30:12o conocen a alguien
30:13que por ejemplo dice
30:14ay es que uno
30:17después de los 50 años
30:18le cuesta montones
30:20perder peso
30:21y entonces
30:22como que nos
30:23auto justifica
30:26nos justificamos
30:28de que no estoy perdiendo peso
30:30ah porque ya pasé los 50 años
30:31son creencias
30:32y eso se trabaja
30:34esa es la buena noticia
30:35el cumplir metas
30:36Sergio y amigos televidentes
30:38es
30:38es un hábito
30:40nosotros en coaching
30:41acompañamos a clientes
30:43en la forma
30:43en la forma
30:44individual
30:45y grupal
30:46y les ayudamos
30:48a que desarrollen
30:48una habilidad
30:49no soy buen jefe
30:51no me comunico bien
30:52paso en conflicto
30:53con mi pareja
30:54bueno
30:54desde el coaching
30:55tenemos una metodología
30:57que logra avanzar
30:58y permear
30:59de forma positiva
31:00de manera que si
31:01en tres meses
31:02yo me propongo
31:04ser más disciplinado
31:06más ordenado
31:06tengo una meta
31:08en octubre
31:08de ir al chiripó
31:09hay un paso a paso
31:10las metas
31:11hay que subdividirlas
31:12en pequeños objetivos
31:13si te propusiste
31:14ahorrar 20 mil colones
31:15al mes
31:16bueno voy a ahorrar
31:17cinco mil por semana
31:18usted está mencionando
31:19algo muy importante
31:20y yo antes de decírselo
31:22y planteárselo
31:22como una pregunta mía
31:24también le recuerdo
31:25a la gente
31:25que usted puede hacer
31:26sus preguntas
31:27a través del
31:2821 doble cero
31:2913 13
31:3021 doble cero
31:3213 13
31:33incluso si nos quieren
31:34compartir
31:34alguna historia
31:35personal
31:36de que ustedes
31:37si hayan logrado
31:37alcanzar
31:38alguna meta
31:39y nos deiga
31:40también algún
31:41tip
31:43usted estaba mencionando
31:44fechas
31:45es importante
31:47que yo a la hora
31:48de fijarme la fecha
31:49la meta
31:51el propósito
31:52también establezca
31:54un rango aproximado
31:57de fecha
31:58por cumplir
31:59sin duda
31:59es importante
32:00si
32:00ese elemento serio
32:01es central
32:02en esta temática
32:03cuando tiene una
32:04una meta
32:05digamos de la semana
32:06inicia un nuevo año
32:08que es más o menos
32:09se ha calculado
32:10que cuando termina
32:11un año
32:11e inicia el otro
32:12es un buen momento
32:13para formular
32:14mis metas profesionales
32:16financieras
32:16en salud
32:17etcétera
32:17sin embargo
32:18en cualquier momento
32:19pues bueno
32:19o sea
32:20hoy ya
32:20a esta hora
32:21puedo iniciar
32:21mi meta
32:22de preparar
32:23un viaje
32:23a la ciudad
32:24a otro país
32:25pero
32:26como mencionaba
32:27hace un ratito
32:28en el quiero
32:28yo debo cambiar
32:30desde mi corporalidad
32:33mi mentalidad
32:33mi actitud
32:34de cambiar el quiero
32:35por el deseo
32:36deseo graduarme
32:37deseo casarme
32:39deseo cambiar
32:39mi carro
32:40deseo ampliar la casa
32:41cuando uno desea algo
32:43la gran diferencia
32:44es que aparece
32:44la pasión
32:45ahora si
32:46cuando yo me apasiono
32:47por algo
32:47por alguien
32:48es una fuerza
32:49poderosa
32:50pero mucha gente
32:51me dice
32:52don José
32:52yo tenía esta meta
32:53y no pude
32:54y vamos a ver
32:55como fue que usted
32:55la redactó
32:56tengo que redactarla
32:57en presente
32:58en forma positiva
32:59no tal vez
33:00bajo un kilo
33:01tal vez ahorro
33:02diez mil pesos
33:03no no
33:03yo tengo que apasionarme
33:04entonces en el ejemplo
33:05que te ponía
33:06de que vamos a
33:07a comer algún grupo
33:08no
33:09disciplina
33:10me quiero
33:10me respeto
33:11tengo una meta
33:12y toque cumplirla
33:13como sea
33:13aunque se enojen los amigos
33:14desde Puerto Jiménez
33:16nos hacen una pregunta
33:18anónima
33:19y él dice
33:20ella
33:21dice
33:21que
33:22tiene como meta
33:23como propósito
33:24llegar a escribir
33:25pero dice
33:27que toda su vida
33:28se ha dedicado
33:28a cuidar a su familia
33:30y que hoy por hoy
33:31tiene 53 años
33:32antes de que
33:33don José le responda
33:34yo le voy a decir
33:35le voy a hacer
33:36un comentario
33:36si 53 años
33:39usted ha cuidado
33:39a su familia
33:40imagínese la cantidad
33:41de historias
33:42que puede tener
33:44en su cabeza
33:44como para que pueda
33:45escribir
33:45don José
33:46bueno
33:48hablando de escritura
33:49yo de hecho
33:50traje
33:50traje mi última
33:51publicación
33:52y hay un capítulo
33:53que detallo
33:54todo el paso a paso
33:55con el tema
33:55de las metas
33:56ahora al final
33:57puedo mencionar
33:57cómo lo pueden conseguir
33:58y aquí viene desarrollado
34:00técnicas y estrategias
34:02y una serie de recursos
34:03que pueden ser
34:04de mucha utilidad
34:05para el tema
34:05que nos trae
34:06pero cuando hablamos
34:07de metas
34:08mencionaste
34:09un factor central
34:10que tiene que ver
34:11con el tiempo
34:11entonces yo digo
34:12la segunda semana
34:14de octubre
34:14del 2025
34:15viajo con tres primos
34:17a Panamá
34:18durante cuatro días
34:19entonces ya tengo
34:20definido
34:20a dónde voy a ir
34:22con quién voy
34:23para qué fecha
34:24entonces significa
34:25que voy a tener
34:26que ahorrar
34:26tanto por semana
34:27o por mes
34:27o voy a hacer
34:28una empresa
34:28buena cooperativa
34:29no sé
34:29pero ya lo defino
34:31porque si me dices
34:32José
34:32mira este año
34:33voy a viajar
34:33vas a viajar
34:34Sergio
34:34buenísimo
34:35y a dónde vas
34:36mira estamos en eso
34:38y cuándo vas
34:38en agosto
34:39en noviembre
34:39no lo hemos definido
34:40esa meta ya empezó mal
34:42tiene que ser ajustado
34:44yo tengo que medir la meta
34:45si estoy obrando
34:46si estoy bajando peso
34:47tengo que decir
34:48para qué fecha
34:49tiene que ser algo
34:50que esté vinculado
34:51a mi propósito
34:52ese tema
34:52el propósito
34:53que será un tema
34:53de otra conversación
34:54todo lo que yo defina
34:56y decida
34:57tiene que estar vinculado
34:58a lo que yo llamo
34:58una especie
34:59de una gran sombrilla
35:00qué es lo que le da sentido
35:01a mi vida
35:02cuál es mi misión personal
35:03a qué viene este mundo
35:04entonces las metas
35:05pequeñas, medianas o grandes
35:07tienen que tener esa vinculación
35:08de forma que si yo hago
35:09estoy pintando
35:10estoy cantando
35:11estoy tocando violín
35:12eso está vinculado
35:13a una misión
35:15que yo tengo que cumplir acá
35:16traslado la respuesta
35:18a la señora
35:18esta de Liberia
35:19que dice que ella quiere escribir
35:20y entonces
35:21ella podría perfectamente
35:23fijarse una meta
35:24para un plazo
35:26para escribir
35:28lo primero que vaya a escribir
35:30y entonces uno podría decirle
35:31bueno
35:32pero no se fije
35:33escribir una novela
35:35pero si fíjese
35:36escribir
35:37un cuento corto
35:38o una serie
35:40de cuentos cortos
35:41para ella
35:42y cualquier persona
35:43que tenga
35:43ese deseo
35:45de escribir
35:45una historia corta
35:46una novela
35:47una autobiografía
35:48lo que sea
35:49mi consejo
35:50primero
35:50después de haber pasado
35:51gracias a Dios
35:52por una serie de editoriales
35:53de acá y de afuera
35:54es ponerle fecha
35:55mi amiga
35:56usted póngase
35:56que al 30 de enero
35:58el 2026
35:59su obra está lista
36:00que al 30 de octubre
36:02sus borradores
36:04van a estar
36:04para ser ya revisados
36:05pero
36:06si uno comienza
36:07hoy me inspiré
36:08me inspiré en la noche
36:09escribí página y media
36:11apagué la computadora
36:12mañana no
36:12mañana hace mucho frío
36:13mucho calor
36:14el domingo en la noche
36:15no
36:15así nunca va a estar
36:17listo una obra
36:17hay que comprometerse
36:18así es
36:19es un compromiso
36:20doña Ana Lorena
36:21Lorena
36:22Lorena tiene 45 años
36:24y dice que
36:25siempre quiso estudiar
36:26una carrera
36:27y que ella piensa
36:29que ya
36:29como que ya no vale
36:31que
36:32que si puede cambiar
36:33la meta
36:33bueno
36:35ninguna universidad
36:36de aquí de afuera
36:38la limita
36:38tiene el límite
36:40para ir a matricularse
36:41segundo
36:42y esto es una pregunta
36:45clave
36:45serio
36:46que te la
36:47te la dejo
36:47también como un tip
36:48a ver
36:49pregúntense
36:50o preguntémonos
36:52que me gusta
36:53pero que me apasiona
36:55es diferente
36:56lo que me gusta
36:57de lo que me apasiona
36:58a mi puede gustar
36:59ir de 8 a 4
36:59a la oficina
37:00pero mi pasión
37:02en la noche
37:02es llegar a cuidar
37:03el jardín
37:03o a pintar
37:04o a cantar
37:05o lo que sea
37:05entonces yo le digo
37:07aquí a esta amiga
37:08que muy gentilmente
37:09nos llama
37:09que es lo que usted
37:11tiene adentro
37:12que verdad
37:13si su pasión
37:13es ser
37:14enfermera
37:15ingeniera
37:15aeroespacial
37:17como se diga
37:18empiece mañana
37:19llamando
37:19investigue
37:20cuánto vale
37:20dónde consigue
37:21un préstamo
37:22para financiar la carrera
37:23nunca es tarde
37:24desde Guanacaste
37:25nos dejó
37:26un comentario
37:28muy bonito
37:28una señora
37:29que dice
37:30que ella siempre
37:30ha querido
37:31abrir una
37:32panadería
37:33y dice
37:36ella tiene más motivación
37:37porque dice
37:38que cuando la abra
37:39me llama
37:40para invitarme
37:41y yo voy a conocer
37:43la panadería
37:45qué tan importante
37:47es
37:48por ejemplo
37:49a la hora
37:49de fijarnos
37:50nuestras metas
37:51tener una
37:54red de apoyo
37:55familiar
37:56porque hay mucha gente
37:58que más bien
37:59no te
37:59no te empuja
38:01sino que más bien
38:02te
38:03te desmotiva
38:04cómo luchar
38:05contra eso
38:05ojo con eso
38:07ojo con eso
38:08no todo lo que
38:10deseamos desarrollar
38:11tiene que ser
38:12compartido
38:13ahora tenemos
38:14redes sociales
38:15y
38:15entonces
38:16si yo voy a escribir
38:17un libro
38:18ahí voy calladito
38:19ok
38:20y quisiera
38:21contárselo a los primos
38:23y a los vecinos
38:23tranquila
38:24tranquilo
38:25porque
38:26existe algo
38:27en inglés
38:28se llama
38:28el sniop
38:29que viene siendo
38:30yo me vacuno
38:32contra el sniop
38:33que significa
38:34que
38:34la influencia negativa
38:36de otras personas
38:37no me va a afectar
38:38yo te digo
38:39serio
38:39mira estoy pensando
38:40escribir un libro
38:40para ayudarle a la gente
38:42a cumplir sus metas
38:42ay José
38:43¿para qué?
38:45aquí en Costa Rica
38:46la gente lee
38:46solo digital
38:47y yo digo
38:48mira Sergio
38:49salgo de aquí
38:50y Sergio
38:50me metió ruido
38:51y cambié mi idea
38:53pero aunque Sergio
38:54y Juan
38:54y Pedro
38:55me digan que no
38:56yo voy cabezonada
38:57bueno y este libro
38:58gracias
38:58lo hago públicamente
39:00ya viene la cuarta
39:01reimpresión
39:02este libro
39:03ha tenido una aceptación
39:04se consigue
39:05en la librería internacional
39:06o
39:07llaman al 8426
39:09y mi asistente
39:10se los manda a la casa
39:11o a la oficina
39:12y ahí van a poder
39:13disfrutar mucho
39:13de ese tema
39:14Silvia
39:14desde Grecia
39:15dice que tiene 44 años
39:17que te escuchó
39:18en una conferencia
39:20o asistió a una
39:21a una conferencia
39:23donde estabas
39:24y dice que ella
39:25tiene 44
39:26no tiene hijos
39:28no está casada
39:29y que siente
39:30que no ha cumplido
39:32con lo que normalmente
39:34debería de haber alcanzado
39:36a los 44 años
39:37vea amiguita
39:39en el libro
39:41yo menciono
39:41dicen que hay dos momentos
39:44claves en nuestra vida
39:45Sergio
39:45el día que
39:46el día que nacemos
39:47para alegría
39:48de los tíos
39:49y padrinos
39:50y todo
39:50ese momento es clave
39:51cuando vinimos a este mundo
39:52pero fundamental
39:53cuando descubrimos
39:54para qué vinimos
39:55a este mundo
39:56es diferente
39:57entonces yo invito
39:59a esta amiga
39:59y a cualquier otra persona
40:00sea que bueno
40:02podemos apoyarla
40:03con todo gusto
40:05nos contactan
40:06para que descubran
40:07ese
40:08ese propósito
40:09cuando uno descubre
40:10la misión
40:11el propósito personal
40:12el día a día
40:13toma más sentido
40:14porque yo arranco
40:15el día
40:16la semana
40:16el lunes
40:17con una claridad
40:18de lo que tengo que hacer
40:19porque me gusta
40:20no voy a hacer cosas forzadas
40:21me apasiono
40:22descubro
40:22donde puedo impactar
40:24a los demás
40:25entonces una vez
40:26yo invito
40:26a los amigos televidentes
40:27trabajen en descubrir
40:29su propósito
40:30su misión
40:30de hecho
40:31en este texto
40:32yo entrego
40:33dos formas
40:33dos formas
40:34distintas
40:35que
40:36les permite
40:38descubrir eso
40:39y entonces
40:40cuando yo tengo claro
40:40mi propósito
40:41ahora sí
40:42las metas que haga
40:43para mejorar
40:44mi salud financiera
40:45mi salud física
40:46mi salud emocional
40:47mental
40:47ya toma más sentido
40:49porque ya
40:50el camino se allana
40:51para llegar a ese punto
40:52hacemos la última
40:55consulta
40:56a José
40:56que nos la hacían también
40:57a través del 21 00 13 13
40:59y era
41:00un caballero
41:01don Javier
41:02exactamente
41:03que nos decía
41:05también
41:05o nos hablaba
41:06de esa parte
41:07de compararse
41:08con alguien más
41:10qué tan conveniente
41:12o inconveniente
41:12es
41:13cuando yo
41:14en mi fijación
41:14de metas
41:15o propósitos
41:16me comparo
41:17también con la gente
41:18que está a mi alrededor
41:19también
41:20tengo que rescatar
41:22esa
41:22individualidad
41:23y unidad
41:24comprendo
41:25y gracias a
41:25don Javier
41:26por la consulta
41:27el poder compararse
41:28que sea más bien
41:28como referentes positivos
41:30o sea
41:31ok
41:31si yo sé
41:32que mi vecina
41:33por ejemplo
41:33yo tengo una amiga
41:34que sacó licencia
41:34a los 77 años
41:36mis respetos
41:37para doña Eli
41:38entonces
41:39si yo tengo 25
41:4128
41:4140
41:42y quiero aprender
41:44más en el carro
41:44me comparo
41:45con mi vecina Eli
41:47si doña Eli
41:48siendo abuelita
41:50bisabuela
41:50pagó una escuela
41:52y sacó la licencia
41:53porque yo no
41:54ahí si tiene sentido
41:55la comparación
41:55pero no de
41:56porque fulano
41:57mira cambió el carro
41:58yo no puedo
41:58yo quisiera andar
41:59ahí eso no
42:00así es como yo hago
42:01la romería
42:01para cada 2 de agosto
42:04para resistirla
42:05yo voy caminando
42:06caminando
42:06y cuando vea
42:07una señora
42:07super mayor
42:08que viene haciendo
42:09la romería
42:10digo yo
42:10o sea
42:10si esta señora
42:11super mayor
42:12va haciendo la romería
42:13como no voy a llegar yo
42:14y llego
42:15José muchísimas gracias
42:16encantado
42:17si si
42:18y por si
42:18preguntan el número
42:2084 26 5000
42:22escriben por whatsapp
42:23y con todo gusto
42:24otra vez
42:2584
42:2584 26 5000
42:27si desean el libro
42:29escriben
42:29mi asistente
42:30se los envía a la casa
42:31o a la oficina
42:32genial
42:32muchísimas gracias
42:33José por habernos
42:34acompañado
42:35momento de hacer
42:36una nueva pausa
42:38cuando son las
42:394 con 47 minutos
42:40de la tarde
42:42al regresar
42:43le decimos
42:44que cuidados
42:44tiene que tener
42:45usted
42:46con los helechos
42:47en esta época
42:48de lluvias
42:49y este lunes
43:05en voces femeninas
43:06conoceremos
43:07Adriana Barbosa Vázquez
43:09una mujer ejemplar
43:10que ha superado
43:11grandes desafíos
43:12madre
43:13abuela
43:14y atleta destacada
43:15ha sido campeona
43:16sudamericana
43:17y tricampeona
43:18centroamericana
43:19en atletismo
43:20además
43:21es autora
43:22del camino
43:23del líder
43:23construyendo
43:24tu mejor versión
43:25donde comparte
43:26su experiencia
43:27en liderazgo
43:28y superación
43:29no te pierdas
43:29su historia
43:30de esfuerzo
43:31y empoderamiento
43:32además de perseverancia
43:34te esperamos
43:34este lunes
43:35en voces femeninas
43:36los lunes
43:39a las 7 de la noche
43:41aquí
43:42en canal 13
43:43frecuencia ciudadana
43:50es su oportunidad
43:52de expresarse
43:53un espacio
43:54de interacción
43:55real
43:55entre ciudadanos
43:57y autoridades
43:57esta semana
43:59en el programa
44:00el ICODER
44:01avanza
44:01en el proyecto
44:02de electrificación
44:03de la sabana
44:04y en nuestra historia
44:05de cambio
44:06los chiles
44:07cuentan con un nuevo puente
44:09que los comunica
44:10en la zona
44:11de medio queso
44:12además
44:13el ministerio
44:14de justicia
44:14y paz
44:15anunció
44:15nuevas reglas
44:16para privados
44:17de libertad
44:18recluidos
44:19en el círculo
44:20de alta contención
44:21una sea
44:23frecuencia
44:23ciudadana
44:24cada semana
44:25y construyamos
44:26juntos
44:26soluciones efectivas
44:28para todos
44:29su participación
44:30hace la diferencia
44:32esta semana
44:33en
44:34su vida privada
44:36de lunes a viernes
44:58a las ocho de la noche
45:00hola
45:08les habla el doctor
45:09José Fun
45:09farmacéutico
45:10y experto
45:11en soluciones
45:11alternativas
45:12los invito
45:13a que nos acompañe
45:14de lunes a viernes
45:15a partir de las cinco
45:16de la tarde
45:17acá por canal 13
45:18en el programa
45:19consulta en directo
45:21un programa
45:21preparado
45:22para y por ustedes
45:23para que nos acompañe
45:25consejos de salud
45:26cualquier tema salud
45:27aquí todos los días
45:28a las cinco de la tarde
45:29si ustedes
45:48de esas personas
45:49que tienen en casa
45:50dentro o fuera
45:52de la casa
45:52helechos
45:53no se puede perder
45:55la siguiente información
45:56porque nosotros
45:57nos vinimos
45:57hasta el vivero
45:58hortiflores
45:59en paraíso
46:00de cartago
46:01para pedir consejo
46:03precisamente
46:04a la gente
46:04que más sabe
46:05y por eso
46:06nos acompaña
46:07don errol rojas
46:09quien nos va a estar
46:10aconsejando
46:11don errol primero
46:12como me le va
46:13muy buenos días
46:14bienvenidos
46:14para aquí
46:14de hortiflores
46:15muchas gracias
46:16yo veo que ustedes
46:17tienen aquí
46:18varias
46:19varios tipos
46:20de helechos
46:21cuáles son
46:22esos helechos
46:23este es el helecho
46:26de monte
46:26como llamamos nosotros
46:27verdad
46:28este es el boston
46:30y este es el meyer
46:34ok
46:36hay muchas más variedades
46:38que manejamos nosotros
46:40y para que la gente
46:41logre determinar
46:42la diferencia
46:44que por ejemplo
46:45obviamente hay hoja
46:46más grande
46:48pero más grande
46:49no solamente
46:50el conjunto de hojas
46:51verdad
46:52sino la hojita
46:54como tal
46:54es correcto
46:56pero como es
46:56el de hoja más grande
46:58ajá
46:58tiene menos follaje
47:00que el de hoja pequeña
47:02o que es más frondoso
47:03entre más pequeña
47:05la hoja
47:06más frondoso
47:07es correcto
47:08y lo vemos aquí
47:08y lo vemos aquí
47:09vean
47:10y yo voy a hacer
47:11una cosa
47:12no importa
47:13yo me voy a ir a hablar
47:14hablando
47:14Paul se va a quedar
47:15aquí con usted
47:16porque yo voy a traer algo
47:17para que usted me cuente
47:18si eso también
47:19es un helecho
47:21pero lo dejo
47:22con la pregunta
47:23de
47:24el helecho
47:25se pone
47:25mejor
47:26en invierno
47:29o en verano
47:30no tiene ninguna época
47:32ajá
47:32a él lo que le importa
47:33es que no le pegue
47:35el sol directo
47:36que tenga bastante luz
47:37no sol directo
47:38y agüita
47:39por lo menos
47:40día por medio
47:41al helecho
47:41le encanta
47:42le encanta mucho
47:43el agua
47:43entonces por lo menos
47:44día por medio
47:45tenerlo así
47:46y ahí trae
47:48lo que es el
47:49spymos
47:49es que yo
47:50dije
47:50antes lo vi
47:51y yo le vi
47:52que decía
47:53el helecho
47:53eso también es un helecho
47:54es correcto
47:55él es el
47:56spymos
47:57igual como le decía
47:58a ellos
47:58mucha luz
48:00no sol
48:01ok
48:02y mucha agua
48:03y
48:04por lo menos
48:05día por medio
48:06él no cuelga
48:07no
48:07él se hace
48:08con una pelotita
48:09como un arbustito
48:12exactamente
48:12como ves
48:13él mismo
48:14va agarrando la forma
48:15estas otras variedades
48:17del helecho
48:17si cuelga
48:18esas si son de cuelgar
48:19como lo ves
48:19en la presentación
48:20correcto
48:21por eso es esta macetita
48:22porque es la presentación
48:23de maceta
48:24ok
48:25y el resto
48:27sobre todo
48:28en época de invierno
48:29digamos que si los tenemos
48:30en casa
48:31dentro
48:31que puede ser el corredor
48:33de la casa
48:33y todo el asunto
48:34pero que no recibe
48:35agua llovida
48:36tenemos que disminuirle
48:38un poco
48:39la cantidad de riego
48:41no
48:41o no
48:41tenemos que decir igual
48:43por lo menos
48:43día por medio
48:44a ellos les encanta
48:45mucho el agua
48:46ok
48:47aunque sea invierno
48:48o sea verano
48:49ok
48:49porque ellos
48:50al estar en altura
48:52se secan muy rápido
48:53ves
48:55en suelo
48:55ellos mantienen
48:56mala humedad
48:57correcto
48:58pero así
48:59en altura
49:00ellos se resecan
49:01muy fácil
49:01entonces hay que echarles
49:02agüita
49:03día por medio
49:04y ahora aprovechando
49:05que Paul
49:05está haciendo tomas
49:07de los que tienen
49:08colgando
49:08el lecho
49:10se poda
49:11o no se poda
49:12pues puedes hacerlo
49:13puedes hacerlo
49:14uno le da el tamaño
49:14que uno quiera
49:15pero siempre
49:16si vas a podar
49:17que sean
49:18las hojas más viejas
49:19ok
49:20y las que se vayan
49:21como secando
49:22exactamente
49:22las más viejas
49:23no en el centro
49:24porque si no
49:24lo dejas pelón
49:25ok
49:25sino siempre
49:26las de abajo
49:27para que él siempre
49:28mantenga su forma
49:28y si yo podo
49:30me reproduce
49:31más
49:32es correcto
49:34igual
49:34vos si quieres sacar
49:36hijitos
49:37con un cuchillito
49:38sacas una herramienta
49:40con raíz
49:41eso sí
49:41verdad
49:41ok
49:42y lo auto reproduces
49:43muy fácilmente
49:44perfecto
49:45recomendación
49:45obviamente ustedes
49:46aquí en vivero
49:47tienen maceta plástica
49:49obviamente con
49:50mire este se está saliendo
49:51hasta por aquí
49:52por abajo
49:53este
49:53me lo llevo a la casa
49:55que recomendación
49:57me da
49:57para
49:58la maceta
49:59en la que lo vaya
50:00ok
50:00él ahí vive
50:01muy bien
50:01perfecto
50:02pero si quisieras
50:03un tamaño más grande
50:05o que él se haga uno
50:06con la maceta
50:07puedes pasarlo
50:08a fibra de coco
50:08ok
50:09a fibra de coco
50:11verdad
50:11porque él
50:11en la fibra de coco
50:12va a sacar
50:12todas sus raíces
50:13entonces se va a hacer
50:14como una bolita
50:15todo junto
50:16con la maceta
50:17va a hacer
50:19esto que está
50:19haciendo aquí
50:20es correcto
50:21a salirse por donde
50:22vaya algún
50:23huequillo
50:24a donde tenga espacio
50:25exactamente
50:25él se va a salir
50:26vean
50:26se los voy a mostrar
50:27ahí
50:27para que vean
50:29que se está saliendo
50:30por ahí
50:31el helecho puede durar
50:32años
50:33años
50:34años
50:35aquí en Hortiflores
50:36lo que hacemos
50:36es también
50:37igual
50:37hay un abono
50:39muy bueno
50:40que es el sulfato
50:41de magnesio
50:42con urea
50:43ok
50:44la urea
50:44es nitrógeno puro
50:46entonces se mezcla
50:47el sulfato de magnesio
50:48con la urea
50:49y te da un color verde
50:50impecable
50:51bueno
50:51y yo venía
50:52ahora que
50:53nos acompañe
50:54también a este lado
50:55para que la gente
50:56muy probablemente
50:57en cámara
50:57si se va a lograr
50:58a lograr
50:59identificar
51:00que
51:01este
51:02que tenemos aquí
51:03tiene un verde
51:04mucho más intenso
51:06que este otro
51:07pero cuando crezca
51:09va a variar
51:10o siempre
51:11conserva ese tono de verde
51:12siempre van a tener
51:13este verde
51:14y lo que es el Boston
51:15nos va a empezar así
51:17y nos va a terminar así
51:18más opaco
51:19más opaco
51:20vean aquí está la diferencia
51:22esta es más tiernita
51:23es un verde más clarito
51:24y termina en un
51:26en un verde más
51:28más mate
51:29por así decirlo
51:30ahí ya sería la preferencia
51:32voy a correr yo este
51:33para acá
51:33para que usted ponga
51:34ese otro
51:35ahí
51:36está la hojita
51:37oh y escasa amarilla
51:38si está la hojita tierna
51:40ajá
51:40esta es una hojita nueva
51:41y después va agarrando el color
51:43este es Boston también
51:44ajá
51:45¿qué prefiere más la gente?
51:48todos
51:49todos
51:49sí ¿verdad?
51:50todos
51:50yo creo que depende mucho
51:52del espacio
51:53que la gente pueda tener
51:53exactamente
51:54¿verdad?
51:55porque
51:55digamos que si
51:57se vive en un apartamento
51:59entonces
52:00¿cómo es que se llama
52:00el pequeñito?
52:01se ocupa
52:01el Spaymos
52:02sí
52:03ese es para la gente
52:04que vive en apartamentos
52:05o para las oficinas
52:06exactamente
52:07¿verdad?
52:08eso sí
52:08ojalá no haya aire acondicionado
52:10lo seca
52:12lo reseca
52:12exactamente
52:13¿verdad?
52:14tiende a dañarlos
52:15si es una oficina
52:16que no tiene aire acondicionado
52:17no hay problema
52:18esa es la
52:19es la primera vez
52:20que el aire acondicionado
52:21me
52:22no me gusta
52:23ajá
52:24y mis compañeras dirían
52:25que
52:26que lo traiga
52:26para que no
52:27no aprendamos
52:28el aire acondicionado
52:30don Errol
52:30¿cómo pueden andar
52:31en precios?
52:32en precios
52:33estos
52:34los de colgar
52:35salen para 12 mil colones
52:36ok
52:37¿verdad?
52:38y el Spaymos
52:39que es este
52:39que es nuestro producto
52:40regularmente sale a 4 mil colones
52:43pero actualmente
52:44tenemos una oferta
52:45en hortiflores
52:45de 2 por 5 mil
52:46no me diga
52:48yo me voy a llevar
52:49esa oferta
52:50jajajaja
52:51don Errol
52:52y por ejemplo
52:53los de colgar
52:54¿qué tiempo
52:55pueden tener ya?
52:57ah no
52:57ellos son muy lentos
52:58de crecimiento
52:59de crecimiento
53:00son muy lentos
53:01haremos que ellos
53:01puedan andar
53:02alrededor de unos 6-7 meses
53:03ya
53:04desde que se sembraron
53:05pequeñitos
53:05ok
53:06ya uno los adquiere
53:07como de más de 6 meses
53:09es correcto
53:10ya bien pegaditos
53:10bien enraizados
53:11¿verdad?
53:11nada más de llegar
53:12y poner
53:13ok
53:14y si uno quisiera
53:16como mejorarles
53:17se le puede hacer
53:18algún truquito
53:19para mejorar
53:19calidad de hoja
53:20tonalidad de la hoja
53:22ok
53:22como te dije
53:23sulfato de magnesio
53:24con urea
53:25ok
53:26pero esa combinación
53:27mejor venir aquí
53:27y darse la vuelta
53:28y que ustedes
53:29se la vendan ya
53:29mezclada
53:30en cualquier agro
53:31si
53:31en cualquier agro
53:32vos lo conseguís
53:33y eso se mezclan
53:34una cucharadita de urea
53:36ok
53:37por dos de sulfato de magnesio
53:39urea es nitrógeno puro
53:40y es en granito
53:41en granito
53:42ok
53:42como en
53:43si si
53:43pelotitas
53:44es correcto
53:45ok
53:45es sulfato de magnesio
53:46es polvo
53:47ok
53:48entonces eso
53:49lo mezclas
53:50con agua
53:51con agua
53:51lo puedes aplicar
53:52una vez por semana
53:53directo a la tierra
53:54directo a la tierrita
53:55y ya al mes
53:56ya le ves el cambio
53:57a una hoja
53:58es bastante recomendable
54:00y muy bueno
54:01ok
54:01recordemos entonces
54:03sulfato de magnesio
54:04ajá
54:04con urea
54:05urea
54:06ok
54:07y es una cucharadita
54:08de urea
54:09urea por dos de sulfato
54:10de magnesio
54:10en un poquito de agua
54:12hasta hacerlo
54:12lo suficientemente líquido
54:13como para poder regar
54:15es correcto
54:16genial
54:16vivero hortiflores
54:18se ubica
54:19yo digo siempre
54:20paraíso
54:20es paraíso
54:20paraíso
54:22exactamente
54:22carretera paraíso
54:23contigo al mall paraíso
54:24aquí estamos todos los días
54:26de 7 y 35 de la tarde
54:27inclusive sábados y domingos
54:29verdad
54:29igual para servirles
54:30aquí los podemos aconsejar
54:32recomendar
54:33nos pueden traer fotos
54:34de su jardín
54:35les decimos que le sirve
54:36que no le sirve
54:37un día a estos regresamos
54:38y le dije para
54:39ay para que hablemos de chiles
54:41de la gran variedad
54:42de chiles
54:43que tienen matas de chiles
54:44aquí
54:44ya que usted se puede llevar
54:45la mata con todo
54:46y los chiles
54:47podemos verlas por aquí
54:48pero no
54:48ya tengo que devolver
54:50por tiempo
54:51pero un día de estos
54:52entonces nos damos la vuelta
54:53nuevamente de un error
54:54número de teléfono
54:55si se lo recuerda
54:562591-0420
54:59excelente
54:59muchísimas
55:00bienvenidos
55:01cuando quieran visitarnos
55:02verdad
55:02aquí estamos para
55:03servirles con mucho gusto
55:04en hortiflores
55:05muchísimas gracias
55:06y a disfrutar
55:07gracias
55:09gracias
55:09gracias