La salade qui a fait le tour des réseaux sociaux ! Hyper rapide, ultra fraîche et délicieuse, elle se prépare en quelques secondes seulement. Le concept ? Tout mettre dans un bol, secouer, et c’est prêt !
✨ Ingrédients • ½ concombre • 2 tranches de saumon fumé (ou un filet de saumon cuit pour une version plus gourmande) • 2 CàC de câpres • ½ oignon rouge • 1 CàS de fromage frais (à l’ail et aux fines herbes pour encore plus de goût). J’utilise le Madame Loïc de @paysanbreton_officiel • 1 CàC de graines de sésame (optionnel) • (Variante : ajoutez ½ avocat pour une texture encore plus crémeuse)
✨ Préparation • Coupez tous les ingrédients en petits morceaux et mettez-les dans un bol. • Ajoutez le fromage frais et les graines de sésame. • Fermez le bol, secouez bien et… c’est prêt à déguster !
💡 Astuce • Servez avec du pain grillé ou des crackers pour un repas encore plus gourmand. • Idéal pour un lunch rapide et healthy !
