🤯 Un bureau minimaliste peut booster ta productivité (neuroscience) 🧠💥 #productivité #developpementpersonnel

Regardez 🤯 Un bureau minimaliste peut booster ta productivité (neuroscience) 🧠💥 #productivité #developpementpersonnel - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:00Et si je te disais qu'un bureau minimaliste avec absolument rien dessus peut littéralement booster ta productivité ?

00:05Une étude en neurosciences de l'université de Californie a montré que le désordre surcharge le cerveau

00:10et réduit la capacité de concentration, car chaque objet visible capte une partie de ton intention, même inconsciemment.

00:15Et ça c'est aussi dû à un biais cognitif qui s'appelle l'effet de dotation.

00:19En fait, ton cerveau donne une valeur émotionnelle aux objets que tu possèdes, même s'ils sont inutiles.

00:23Alors si tu veux augmenter ta productivité au quotidien, essaie d'avoir un bureau très minimaliste, voire quasiment vide,

00:28car ça te permettra de réduire la surcharge cognitive de ton cerveau, et ainsi de pouvoir mieux te concentrer sur les tâches plus importantes.