🤯 Prendre un bain chaud permet de booster ta productivité 🧠💥 #productivité

Regardez 🤯 Prendre un bain chaud permet de booster ta productivité 🧠💥 #productivité - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:00Et si je te disais que prendre un bain bien chaud régulièrement peut littéralement booster ta productivité ?

00:04Les chercheurs en neurosciences de l'université de Freiburg ont montré que prendre un bain bien chaud régulièrement

00:09augmente la circulation du sang dans le cerveau.

00:11Résultat, ton cerveau sera mieux oxygéné et qu'il va améliorer ta mémoire et ta concentration

00:16sur le court terme mais également sur le long terme.

00:18De plus, ils se sont rendus compte que les bains chauds stimulent la production d'endorphines,

00:21l'hormone du bonheur, et réduisent la production de cortisol, l'hormone du stress.

00:25Alors la prochaine fois que tu te sens un peu stressé ou encore que tu travailles sur un projet important,

00:30essaie de prendre des bains bien chauds régulièrement, ça détendra ton cerveau

00:33et ça boostera ta créativité, ta concentration et ta productivité.