🤯 Savais-tu que faire pousser des plantes améliore la productivité et diminue le stress et l’anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #productivité - Vidéo Dailymotion

Maxime Heras

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00:00Et si je te disais que faire pousser des plantes chez toi permet de diminuer ton stress et ton anxiété ?

00:04Les chercheurs en neurosciences ont découvert que ton cerveau interprète les plantes comme un signal de sécurité

00:09et que faire pousser des plantes chez soi, s'en occuper et même tout simplement les observer

00:13a un impact direct sur la diminution de cortisol, l'hormone du stress,

00:16et permet d'augmenter la sécrétion naturelle de dopamine,

00:19favorisant ainsi un état de calme et de productivité.

00:22Une étude de l'université de Rochester a même démontré qu'être entouré de plantes au quotidien

00:26stimule les zones cérébrales associées à la concentration, à la sérénité et à la patience.

00:31Alors si tu souhaites vivre et travailler dans un endroit agréable,

00:34optimisé pour ta santé mentale et ta productivité,

00:36n'hésite pas à planter des graines, à les faire pousser, à t'en occuper

00:39et à les observer grandir dans ton environnement au quotidien.

🤯 Savais-tu que faire pousser des plantes améliore la productivité et diminue le stress et l’anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #productivité

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