🤯 Un simple « je t’aime » peut booster ta productivité et diminuer ton stress et ton anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #developpementpersonnel #productivité - Vidéo Dailymotion

Maxime Heras

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00:00Et si je te disais qu'un simple « je t'aime » entraîne une cascade de réactions biochimiques dans ton cerveau

00:04qui peuvent augmenter ta productivité et diminuer ton stress et ton anxiété.

00:08Des chercheurs en neurosciences ont découvert que lorsqu'une personne qui te plaît te dit « je t'aime »,

00:11cela libère une quantité astronomique d'ocytocine dans ton cerveau,

00:14et cette hormone a la capacité de diminuer fortement le cortisol, l'hormone du stress et de l'anxiété.

00:19Une étude de l'Université de Californie a également montré que l'ocytocine renforce la motivation intrinsèque

00:25et donc la productivité, car elle augmente le plaisir lié à la résolution d'objectifs personnels.

00:30Et enfin, petite anecdote, lorsque c'est la première fois qu'une personne qui te plaît te dit « je t'aime »,

00:34ça va t'envoyer un shot de dopamine tellement puissant que ce souvenir va sûrement rester gravé dans ta tête très longtemps,

00:39car ton cerveau a une tendance à garder en mémoire des expériences vraiment émotionnelles.

🤯 Un simple « je t’aime » peut booster ta productivité et diminuer ton stress et ton anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #developpementpersonnel #productivité

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