Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
Je vais éviter le burn-out si je brasse au max ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous expliquer comment éviter le burn out.
Waylemédia
Suivre
28/12/2024
Si nos vidéos vous plaisent, pensez à vous abonner pour nous donner de la force 💪
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Je vais éviter le burn-out si je brasse au max.
00:01
Tu vas éviter le burn-out si l'argent est important pour toi.
00:04
Si je ne travaille pas.
00:05
Tu ne vas pas éviter le burn-out si tu ne travailles pas.
00:06
Il y a beaucoup de gens qui sont au chômage aujourd'hui et qui s'ennuient.
00:09
Si j'ai une communication ouverte avec mon manager.
00:11
Tu risques d'éviter le burn-out si tu as une communication ouverte avec ton manager
00:14
et si tu te poses les bonnes questions avec lui de ce que tu fais en ce moment, de comment tu te sens.
00:17
Si je prends des anxiolytiques.
00:18
Alors je pense que les médicaments peuvent aider de temps en temps,
00:21
mais ce n'est pas une solution de longue durée.
00:23
Si je pars souvent en vacances.
00:24
C'est important d'avoir du repos et des congés, effectivement.
00:26
Si je fais du sport.
00:27
C'est pour aider au burn-out, pas pour l'éviter.
00:29
Si je ne mange pas de sucre.
00:30
Pour moi, ce n'est pas prouvé scientifiquement que ça crée le burn-out.
00:32
Si je ne calcule plus personne quand je sors du bureau.
00:34
De temps en temps, on a besoin d'être tout seul,
00:36
mais on est né pour être avec les autres et communiquer avec les autres.
00:39
Si je peux faire des activités en dehors du taf.
00:41
C'est très important.
00:42
Si j'aime mon travail.
00:43
Surtout si ton travail te donne du sens et de la reconnaissance.
00:45
Si mes collègues restent juste des collègues.
00:47
Ça dépend, il y a des collègues, quand ils deviennent la famille, les amis,
00:49
on a plus envie d'aller au boulot.
00:50
Si je veux voir un thérapeute.
00:51
Je suis obligée de dire oui, parce que c'est la vérité.
Recommandations
0:42
|
À suivre
Il faut que je travaille que quand j'en ai envie ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous expliquer comment bien gérer sa charge de travail.
Waylemédia
25/01/2025
0:59
Je vais faire un burn-out si je suis pas bien payé.e ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous parler des situations qui peuvent mener au burn out.
Waylemédia
21/12/2024
0:45
Le burn-out c'est rester enfermé chez soi, dans le noir ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour répondre aux clichés qu’on entend souvent sur le burn-out.
Waylemédia
08/02/2025
0:38
Le burn-out c'est rester enfermé chez soi, dans le noir ? 🧠 Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute pour répondre aux clichés qu’on entend souvent sur le burn-out.
Waylemédia
30/11/2024
0:43
Je vais éviter le burn-out si je fais 9h-17h ? Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous expliquer comment éviter le burn-out.
Waylemédia
26/10/2024
0:54
Je vais faire un burn-out si je suis payée le SMIC ? Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous parler des situations qui peuvent mener au burn out.
Waylemédia
12/10/2024
0:43
Je vais pas avoir la flemme de travailler si je suis bien payé (genre 5k par mois) ? 🧠 Maribel, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous parler de l’impact du manque de reconnaissance dans son taf.
Waylemédia
23/11/2024
0:49
Je vais mieux travailler si ma N+1 n'est pas aigrie ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous parler de l’impact du manque de reconnaissance dans son taf.
Waylemédia
01/02/2025
0:47
Voir un psy ça sert à rien ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour répondre aux clichés sur la santé mentale au travail.
Waylemédia
11/01/2025
0:44
Pour avoir des bonnes conditions de taf, il faut que je puisse télétravailler quand je veux ? 🧠 Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute nous dire dans quelles conditions on doit travailler pour être au max !
Waylemédia
07/12/2024
0:38
Pour être heureux au travail, il faut que je travaille que quand j'en ai envie ? 🧠 Maribel Castilho, avait 1 minute pour nous expliquer comment bien gérer sa charge de travail (et pas péter un boulon).
Waylemédia
16/11/2024
0:32
Voir un psy ça sert à rien ? Maribel, psychologue du travail, avait 1 minute pour répondre aux clichés sur la santé mentale au travail.
Waylemédia
02/11/2024
0:31
Je vais pas mourir à 40 ans si je dors 8h par nuit ? Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous expliquer comment avoir un bonne équilibre vie pro/vie perso.
Waylemédia
19/10/2024
0:34
Pour être heureux au travail, il faut que je sois pote avec mes collègues ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous partager les secrets de l’épanouissement pro.
Waylemédia
18/01/2025
0:51
Faire des heures sup aujourd'hui c'est normalisé ? 🧠 Jihane, psychologue du travail, avait 1 minute répondre à la question "est-ce que la mal-être au travail a augmenté?"
Waylemédia
14/12/2024
0:41
Est-ce que j'ai un bon équilibre de vie si je dors 8h par nuit ? 🧠 Jihane est psychologue du travail et avait 1 minute pour nous expliquer comment bien gérer sa charge de travail (et pas péter un boulon)
Waylemédia
04/01/2025
0:44
Toutes les entreprises devraient avoir un psy en interne ? 🧠 Alexandre, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous parler de la santé mentale au travail.
Waylemédia
01/03/2025
0:38
Pour être heureux au travail il faut que je sois pote avec mes collègues ? 🧠 Maribel Castilho, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous partager les secrets de l’épanouissement pro.
Waylemédia
09/11/2024
1:06
Je pense au travail tout le temps, comment je fais pour décrocher ? 🧠 Alexandre, psychologue du travail, avait 1 minute pour nous donner ses tips pour se déconnecter du travail.
Waylemédia
22/02/2025
1:08
Je vais être rappelé si j'ai un filtre snap sur mon CV ? 🤓 Laurine, RH, avait 1 minute pour te donner des tips pour être rappelé.
Waylemédia
10/03/2025
0:33
Quand t’es beau tout est plus facile ? 💁♀️ On a posé la question à une consultante, un médecin urgentiste, une décoratrice d'intérieur, un psychologue du travail et une biologiste médicale.
Waylemédia
22/11/2024
0:48
Il faut que je puisse télétravailler autant que je veux ? 🧠 Jihane est psychologue du travail et elle avait 1 minute pour nous dire quelles conditions de travail on doit avoir pour être au max.
Waylemédia
15/02/2025
0:23
Au travail on devrait pouvoir parler du salaire ? 🌍 Dorith avait 1 minute pour nous parler des tabous dans le monde du travail On réfléchit ensemble pour designer le monde du travail de demain.
Waylemédia
18/12/2024
0:43
Combien il gagne ? 👀 On a fait passer un faux entretien d'embauche à Matteo, aide-soignant, sous détecteur de mensonge (du pauvre).
Waylemédia
22/04/2025
1:01
Licenciement abusif ou pas si j'ai séquestré mon patron dans le placard à balai ? ⚖️ Nicolas, avocat en droit du travail, avait 1 minute pour nous expliquer dans quelles situations on peut parler de licenciement abusif.
Waylemédia
20/12/2024