NOËL - Le cadeau idéal qui doit faire libérer de la dopamine, de la sérotonine et de l'ocytocine - Vidéo Dailymotion

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Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 16 décembre 2024.

Transcript

00:00Ça va beaucoup mieux avec vous. Docteur, vous avez décidé, Thomas le disait, de donner un petit coup de main au Père Noël.

00:05Vous connaissez le cadeau de Noël idéal et celui qui va nous faire du bien. Mais c'est quoi cette histoire ?

00:10Alors le cadeau idéal doit stimuler trois messagers chimiques au niveau du cerveau qu'on appelle des neurotransmetteurs.

00:15Le premier, c'est de la dopamine avec l'effet de surprise lié à l'ouverture du cadeau.

00:19Il est donc important de garder le secret et le mystère jusqu'à la fin.

00:22Le second, c'est de la sérotonine, l'hormone du bien-être.

00:25Et pour ça, il faut que le cadeau soit en rapport avec quelque chose que vous aimez

00:28et donc quelque chose de personnalisé, à la carte.

00:31Enfin, il faut de l'ocytocine, l'hormone de l'attachement, avec une dimension sentimentale

00:36pour créer un lien qui perdure dans le temps.

00:38Et c'est la somme de ces trois hormones qui va faire le succès de votre cadeau ?

00:41Oui, s'il y a de la surprise, de la personnalisation et un lien particulier,

00:44la zone du cerveau à l'avant, qu'on appelle le cortex préfrontal,

00:47va enregistrer ce cadeau comme marquant et être associée pour toujours à un souvenir positif.

00:53Ça marque de faire 12 années d'études. Même pour acheter un cadeau, vous vous posez beaucoup de questions.

00:56Bon, l'avantage en tout cas, c'est qu'il n'y a pas besoin de mettre beaucoup d'argent forcément.

00:59Non, l'exemple parfait, c'est le petit collier de nouilles ou la tasse personnalisée

01:03que votre enfant peut faire à l'école.

01:04Oui, c'est vrai. Qu'est-ce que ça fait plaisir ?

01:06Mais oui, il y a rien que ce petit cadeau, sans que vous le sachiez au préalable.

01:09Donc, vous avez la surprise. Vous savez qu'il a pris le temps de le faire.

01:11Il s'est un bestial fabriqué. Et à chaque fois que vous le verrez à la maison,

01:15ça va vous renvoyer à l'époque où il vous l'a offert.

01:17Donc, le cadeau idéal ne coûte pas forcément beaucoup d'argent.

01:20Bon, on évite du coup d'offrir un fer à repasser ou un aspirateur ?

01:24Alors, ça dépend en réalité. Si c'est pour envoyer...

01:26Regardez, Thomas Guéopard !

01:27Un aspirateur sans fil ?

01:28Mais c'est ma passion !

01:29Ah ben voilà, justement. Alors, tout dépend en réalité.

01:32Si c'est pour envoyer un message subliminal du style

01:34« je t'offre un KitchenAid car vraiment tu cuisines très mal », là c'est mal vu.

01:38En revanche, si le cadeau répond à un besoin, une passion, une demande

01:42et que vous pensez sincèrement que ça peut faire gagner du temps

01:44ou faciliter la vie, rendre une tâche agréable,

01:46et bien dans ces cas-là, oui, vous avez le droit, votre aspirateur sans fil.

01:49Bon, mais que dire à ceux qui sont seuls et qui n'ont pas forcément de famille,

01:52pas de proches, ça c'est compliqué.

01:53Alors, c'est vrai que les fêtes de fin d'année sont parfois difficiles

01:55quand on est seul, mais dans ce cas-là, en fait,

01:56il ne faut pas hésiter à s'offrir un cadeau soi-même.

01:59Alors, ça peut prêter à sourire...

02:00Ah oui, moi j'y réfléchissais !

02:01Ben oui !

02:01Ça fait du bien, non ?

02:01Mais exactement !

02:02Lorsque vous achetez un petit cadeau tout seul,

02:04vous activez votre système de récompense,

02:07ça améliore votre estime de soi,

02:09car même si vous êtes seul, en fait, vous méritez un cadeau.

02:11C'est un acte d'autoreconnaissance.

02:13Et l'idée, c'est de créer là encore un ancrage émotionnel positif

02:16en vous faisant plaisir.

02:17Donc voilà, offrez-vous un petit cadeau.

02:19Faut qu'on soit seul ou pas, d'ailleurs.

02:21Oui, on a bien compris le message, Averdine !

02:23Philippe Cabrère s'est déjà offert deux chats et un chien, c'est la même année.

02:25On attend le...

02:27Et mon chien m'a offert ce matin un caca moulé.

02:29Oh non !

02:31Il a tout gâché !

02:31C'est des petits bonheurs, c'est des petits bonheurs, vous savez.

02:34Merci docteur !

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