NOËL - Les chants nous font du bien - Vidéo Dailymotion

Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 20 décembre 2024.

Transcript

00:00Timmy Mohamed, et ça va beaucoup mieux quand on entend ça, non ?

00:03Et bien oui, ce matin vous avez décidé de nous parler, alors au départ on s'est dit

00:10mais qu'est-ce qui lui prend, des chants de Noël et des bienfaits surtout des chants de Noël sur

00:14notre santé, racontez-nous. Et oui parce que la musique et en particulier les chants de Noël

00:18agissent dans notre cerveau sur ce qu'on appelle le système limbique qui est le centre des émotions.

00:22Lorsque vous écoutez une chanson que vous aimez bien, vous allez produire de la dopamine. La

00:27dopamine c'est le neurotransmetteur de la motivation, de la récompense mais également du

00:32mouvement. C'est d'ailleurs pour ça que lorsqu'un enfant écoute une chanson joyeuse, il se met

00:36automatiquement à danser, c'est à cause de cette dopamine. Et vous avez dit que ces bienfaits sont

00:41particulièrement vrais pour les chants de Noël. Moi ça marche pas sur moi mais pourquoi ? Parce

00:46qu'en fait on a une autre structure impliquée lorsque vous écoutez de la musique qui s'appelle

00:49l'hippocampe qui est le centre de la mémoire et la musique elle réveille des souvenirs heureux.

00:55Lorsqu'on fait écouter par exemple une musique qui leur est familière à des patients atteints

00:59de la maladie d'Alzheimer, certains se mettent à sourire. On réactive le circuit de la mémoire et

01:05donc des souvenirs heureux et c'est pour ça que les chants de Noël sont associés à l'enfance qu'on

01:10a pu passer. Vous n'avez pas assez écouté de chants de Noël en étant petit ? On peut aussi chanter

01:15en famille, ça renforce les liens non ? Oui, chanter ensemble crée un sentiment d'appartenance et de

01:19communauté que ce soit lors de réunions familiales, dans des églises ou lors des concerts. Et bien

01:23ces moments partagés renforcent les liens sociaux. D'ailleurs l'effet de synchronisation vocale et

01:28rythmique lors du chant collectif stimule une autre hormone qu'on appelle l'ocytocine qui est

01:33l'hormone de l'attachement. C'est donc l'arme anti-stress par excellence ? Et oui, en baissant

01:38l'hormone du stress qu'on appelle le cortisol, on va aussi produire des endorphines et donc on

01:42se sent mieux lorsqu'on écoute une chanson qu'on aime. Et des chercheurs canadiens ont d'ailleurs

01:46montré que l'écoute de votre musique préférée permet de diminuer de 10% l'intensité d'une

01:52douleur, soit autant qu'un anti-douleur vendu en libre accès en pharmacie. La musique adoucit les

01:57mœurs, soulage la douleur, mais est-ce qu'elle pourrait aussi, qu'est-ce que vous dites là ?

02:00Réveiller les morts ? Oui, il y a une dizaine d'années, une britannique de 53 ans fait un arrêt

02:08cardiaque. Elle se retrouve dans le coma avec peu de chances de survie. Sa fille décide de lui mettre

02:12un casque sur les oreilles avec son morceau préféré. Et là, miracle, elle se réveille,

02:16retrouve l'usage de la parole trois jours plus tard et rentre chez elle au bout de deux semaines.

02:21Il y a plein d'histoires un peu fascinantes comme ça. Elle n'était pas morte cliniquement, on est d'accord.

02:24Elle était dans le coma malgré tout et donc on lui a mis une musique et elle s'est réveillée. Alors évidemment qu'il y a

02:28les soins et tout le tralala, mais malgré tout, il se passe quelque chose d'incroyable quand on

02:32écoute la musique. Et c'est d'ailleurs pour ça qu'on va écouter ça.

02:45Est-ce que Jean-Jacques Delman a fait les chants de Noël ? Non, et c'est un problème, c'est un problème.

02:50Mais honnêtement, laissez tomber Mariah Carey, vous mettez l'intégrale de Goldman et là, vous avez les hormones au plafond.

02:54Chacun, c'est ça, ça stimule. Chacun, c'est la manette de Proust en fait.