Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa

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Lily Rose Depp para Chanel Beauty

Un look de viernes de Tamara Falcó

MANGO CASA

La fuga de la 'princesa triste': la verdad sobre el intento de Charlène de Mónaco de escaparse de su boda con Alberto

La Universidad de Harvard desvela el ejercicio perfecto para fortalecer las piernas y lo haces a diario sin saberlo

Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

Ocho sencillos hábitos que recomiendan expertos de Harvard para rendir más y mejor en los estudios

Estos son los trucos definitivos (y más sencillos) para intensificar el bronceado con maquillaje según los expertos

Mantener las serpientes siempre lejos de casa: siete trucos naturales y sencillos para conseguirlo

Peinados estilosos para el día a día muy sencillos de realizar

Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos

Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

Síndrome de piernas inquietas: qué es y cómo tratarlo según dos neurólogos expertos

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Los mejores ejercicios para mantener el cerebro activo que aumentan la memoria, la concentración y la productividad

Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard

recalcando la importancia de estimular el sentido del tacto para poder sentirnos más cerca de la naturaleza

La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos

La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica

Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental

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