Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Trendencias
  • 23/10/2024
Transcripción
00:00imágenes
00:06imágenes
00:12imágenes
00:18imágenes
00:24imágenes
00:29¡Suscríbete al canal!

Recomendada

0:46
Próximamente
Ejercicios de Pilates en pared
Revista Cuerpomente
14/10/2024
0:54
Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
Trendencias
21/9/2024
1:14
'The mermaid': el ejercicio de pilates para mejorar la rigidez de espalda
Revista InStyle
26/5/2025
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
6/6/2024
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
3/4/2024
0:47
He empezado a hacer pilates y estos son los cinco consejos que me hubiera gustado saber antes
Trendencias
2/8/2024
0:51
Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
Trendencias
2/1/2025
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
20/1/2025
0:34
4 ejercicios de pilates para marcar tu abdomen
Mujerde10
6/8/2024
2:59
Ejercicios de pilates básicos para fortalecer el cuerpo que puedes hacer en casa
Revista Clara
7/5/2025
4:34
Ejercicios de Pilates para adelgazar
Tuiwok Estilo
27/10/2016
0:56
Presume de abdomen definido en tiempo récord pasados los 40 con este sencillo ejercicio de pilates
Trendencias
11/10/2024
3:07
Pilates acostado para espaldas con dolor
Canal Trece
3/8/2023
0:53
Pilates Tower: la variante de la disciplina de moda para fortalecer los abdominales
Trendencias
2/7/2024
3:28
Rutina fácil de 15 minutos de pilates para adelgazar y tonificar
Revista Clara
4/1/2024
0:56
Mat pilates: la disciplina que tonifica tus músculos en tiempo récord
Trendencias
4/6/2024
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
26/7/2024
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
16/8/2024
2:47
Prepilates sentada
Canal Trece
27/7/2023
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
14/5/2024
0:52
Glúteos y abdomen fuerte con este sencillo ejercicio con pelota de Pilates
Trendencias
10/2/2025
7:31
Pilates suelo vs. pilates en máquinas
El HuffPost
29/4/2016
1:02
Todos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates
Trendencias
7/6/2024
5:23
Pilates: diafragma, el músculo de la vida
El HuffPost
12/7/2016
3:37
Pilates para mejorar la respiración
Canal Trece
19/10/2023