Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Comentarios
Añadir marcador
Compartir
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
He empezado a hacer pilates y estos son los cinco consejos que me hubiera gustado saber antes
Trendencias
Seguir
2/8/2024
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:30
¡SUSCRÍBETE!
Recomendada
2:59
|
Próximamente
Ejercicios de pilates básicos para fortalecer el cuerpo que puedes hacer en casa
Revista Clara
7/5/2025
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
3/4/2024
0:50
Esta experta entrenadora de Pilates confiesa los cinco puntos más importantes para lograr mejores resultados más rápido
Trendencias
23/10/2024
1:02
Todos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates
Trendencias
7/6/2024
1:03
Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
Trendencias
10/6/2024
0:55
Soy principiante en el mundo fitness y nunca he entrenado fuerza: estas son las cinco claves para empezar con buen pie
Trendencias
18/7/2024
0:48
He empezado a entrenar desde cero en el gimnasio y estos son los pasos que estoy siguiendo para organizar mi rutina fitness de nuevo
Trendencias
24/7/2024
0:54
Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
Trendencias
21/9/2024
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
26/7/2024
0:46
Ejercicios de Pilates en pared
Revista Cuerpomente
14/10/2024
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
14/5/2024
1:14
'The mermaid': el ejercicio de pilates para mejorar la rigidez de espalda
Revista InStyle
26/5/2025
1:16
¿Yoga o pilates Qué me irá mejor
Revista Saber Vivir
12/7/2024
0:34
4 ejercicios de pilates para marcar tu abdomen
Mujerde10
6/8/2024
0:51
Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
Trendencias
2/1/2025
0:48
Pilates en suelo o reformer, cómo saber que disciplina elegir si eres principiante
Trendencias
20/2/2025
0:56
Mat pilates: la disciplina que tonifica tus músculos en tiempo récord
Trendencias
4/6/2024
1:28
Lo mejor del ballet y el pilates: así ha sido mi primera clase de barre que estoy dispuesta a repetir
Webedia Spain
6/3/2025
0:56
Presume de abdomen definido en tiempo récord pasados los 40 con este sencillo ejercicio de pilates
Trendencias
11/10/2024
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
10/5/2024
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
6/6/2024
0:35
Ejercicios efectivos para mujeres de 50+ principiantes y sedentarias que quieran entrenar desde casa
Revista Clara
30/10/2024
1:10
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
10/10/2024
2:56
¿Qué es el Pilates, para qué sirve y cómo iniciarse en él?
ABC del ¿Por Qué?
16/12/2015
1:01
Cómo desarrollar músculo a partir de los 50 según las recomendaciones de estos expertos en entrenamiento
Trendencias
10/12/2024