Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años

Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable

Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más

Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa

Mercadona tiene cinco snacks saludables que recomienda una experta en nutrición

No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora

Ocho sencillos hábitos que recomiendan expertos de Harvard para rendir más y mejor en los estudios

Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia

Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta

Los cuatro hábitos que hacen que Bill Gates sea el rey de la productividad trabajando menos horas que nunca

Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)

Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo

Si te reconoces en estos hábitos podrías ser un padre narcisista y perjudicar el futuro de tus hijos sin saberlo

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Si enseñas a tus hijos a hacer esto los estarás haciendo más resilientes y felices. En los países nórdicos lo hacen siempre

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Estas son las cuatro plantas más resistentes al sol y preciosas para adornar un jardín o una terraza a prueba de sequía

Así es el corte de pelo bob que han elegido las mujeres de más de 40 esta primavera por su resultado antiedad

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Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos

El alimento saludable de Mercadona sustituto del arroz integral

Muchos padres no consiguen hacer esto con sus hijos. Es clave para que tengan más éxito

Así es como el ejercicio físico fortalece la salud del cerebro

Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad