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Et si je vous disais qu'aujourd'hui, vous aviez l'opportunité de prendre soin de cette
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partie de vous qui recherche la paix ? Que cet instant, celui que vous êtes en train
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de vivre, là, maintenant, est celui de la réunion entre ce que l'on pourrait appeler
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votre enfant intérieur et l'adulte que vous êtes devenu.
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Ces deux instances qui, jusqu'à maintenant, se faisaient obstacle l'une à l'autre, ont
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la possibilité désormais de se retrouver, de se porter mutuellement, d'avancer ensemble
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alors que vos yeux se ferment peu à peu pour laisser votre regard se porter vers l'intérieur.
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C'est fou, comme on perçoit bien plus facilement la lumière intérieure lorsqu'on laisse place
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à l'obscurité extérieure.
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Pour cela, il n'y a rien d'autre à faire que de laisser faire.
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Rien à réfléchir, rien à penser, car l'action de l'inconscient fait effet sans effort quand
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le conscient, lui, s'efforce de ne plus avoir à penser pour penser ses plaies.
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Au moins l'on pense et l'on réfléchit, au plus l'on pense et l'on guérit, car,
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laissé aller, c'est soulager ces cicatrices qui sont actrices de notre mieux-être par
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la reconstruction de notre peau, de nos émotions, la fleur de peau.
02:09
Cette fleur se trouve à côté du chemin, là, juste derrière vous.
02:22
Et, même si c'est étonnant, parfois il est important de revenir en arrière pour
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mieux avancer, dans ce sens qui va à contresens et brouille notre principal sens, qu'est
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Je vous propose de revenir en arrière, petit à petit, un peu comme si vous aviez l'album
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photo de votre vie, entre les mains, et qu'à chaque page que vous tourniez, vous vous rapprochiez
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encore un peu plus de l'enfance.
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Prenez le temps de regarder cet album, là, entre vos mains.
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Et à votre rythme, vous vous laissez immerger par les images, ce qu'elles représentent,
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les couleurs, les formes, les personnes peut-être.
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Les souvenirs remontent peu à peu à la surface, ces souvenirs que l'on pensait oubliés,
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profondément enfouis, mais qui, au fur et à mesure que l'on se plonge dans cet album
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photo intérieur, reviennent.
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Ça me fait penser à cette histoire du petit poussé qui laissait, vous savez, des cailloux
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derrière lui pour retrouver son chemin.
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Ces photos sont autant de cailloux qui retracent votre chemin, votre chemin de vie.
04:29
D'image en image, page après page, de souvenir en souvenir, vous retracez votre parcours.
04:42
Ce chemin est comme un long toboggan qui vous replonge, mètre après mètre, virage après
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virage, dans l'insouciance, l'insouciance des premières années de l'enfance.
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Vous vous laissez glisser dans ce toboggan, dans ces sensations étonnantes de retour
05:16
vers l'enfance, là où tout est possible, où tous les rêves peuvent devenir réalité,
05:27
alors que le toboggan vous amène encore plus loin, à l'intérieur de vous.
05:36
Sur les parois de ce toboggan se dessinent les images, les photos de cet album mental
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qui, à chaque virage, vous font ralentir et profiter pleinement de ces souvenirs.
06:00
Virage après virage, vous continuez de descendre un peu plus, encore un peu plus, à l'intérieur
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de vous.
06:15
Dans cette région de vous-même, vous sont stockés les émotions les plus profondes,
06:26
les plus intimes, les plus enfouies, celles qui sont restées sous la surface.
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Vous voilà désormais bientôt arrivé, et l'arrivée de ce toboggan vous fait plonger
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dans le bassin de votre enfance.
06:54
Là, devant vous, se tient cet enfant, votre enfant intérieur.
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Il a de l'eau jusqu'au menton, le regard dans votre direction.
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L'eau est finalement cette piscine d'émotion qu'il a gardée enfouie, dont il ne l'a pas
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su se libérer.
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La colère, la culpabilité peut-être, le sentiment d'injustice, les trahisons, l'impuissance,
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la tristesse.
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L'enfant fait de grands gestes pour attirer votre attention.
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Combien de mots pour entendre les mots jamais prononcés par cet enfant ?
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Vous vous approchez de lui, encore plus proche, de sorte à pouvoir le prendre peut-être
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dans vos bras et le sortir de l'eau.
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Son visage niché dans le creux de votre cou, il s'accroche de toutes ses forces.
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Prenez le temps, tout votre temps, pour le remercier.
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Le remercier d'avoir fait tout ce qu'il a fait, d'avoir dit tout ce qu'il a dit, peut-être
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même d'avoir tu ce qu'il a tu, en tout cas d'avoir agi comme il a agi.
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Il a fait au mieux avec ses ressources de l'époque.
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Tout ça, tous ses choix avaient un sens.
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Ça lui a permis de traverser tout ce qu'il avait à traverser.
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Au fur et à mesure qu'il accueille vos paroles, vous le sentez peu à peu se détendre.
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Son étreinte se relâche doucement.
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Le niveau de l'eau diminue progressivement alors que l'enfant continue de se détendre,
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car il se sent écouté, compris, légitime et reconnu.
10:11
Prenez le temps de prononcer les mots qu'il a besoin d'entendre pour s'apaiser encore
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davantage.
10:26
Et vous pouvez, si vous le souhaitez, faire un geste, peut-être l'enlacer encore un peu
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plus, embrasser sa joue ou peut-être son front et lui chuchoter encore quelques mots
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à son oreille.
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Là, tout contre vous.
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Vous le sentez s'apaiser parfaitement, en pleine confiance.
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L'eau finit de disparaître maintenant complètement et vous ressentez la quiétude vous envahir.
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L'apaisement permis par une force nouvelle, celle de la réunion entre les rêves de l'enfant
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et les ressources de l'adulte qui se joignent, s'entremêlent.
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Vous pouvez maintenant peut-être le déposer au sol doucement.
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Il est prêt à avancer à vos côtés, main dans la main, à votre rythme, sur votre chemin.
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Pas après pas, caillou après caillou, vous revoyez ces photos, tous ces souvenirs avec
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un regard nouveau, plus tendre, plus bienveillant, mais aussi plus confiant et plus fort.
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Chaque souvenir prend désormais une signification nouvelle et participe à la reconstruction
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de ce "moi adulte".
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Cet adulte qui s'est offert la paix en l'accordant à son enfant intérieur.
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Peut-être que ces images, ces souvenirs mettent en scène d'autres personnes, d'autres personnes
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qui ont pu contribuer de près ou de loin à ces blessures, à ces émotions, en projetant
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leur propre peur sur vous.
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Là, sur ce chemin, vous pouvez leur dire tout ce qu'il y a à dire en vous laissant
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guider, en vous laissant porter par ces nouvelles ressources, ces forces retrouvées.
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Bien sûr, les émotions continuent d'exister, elles ont été utiles à l'époque pour surmonter
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les événements et elles peuvent aujourd'hui se transformer en lumière, en lumière qui
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guide vos pas.
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Plus besoin désormais des cailloux du petit pousset pour retrouver votre trajectoire de
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vie.
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Ce nouveau chemin s'illumine, scintille sous vos pas.
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Cet enfant marche à vos côtés, vous le tenez par la main.
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Il fait partie de vous, à tout jamais, et participe à votre changement, car vous savez
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qu'il est là, avec vous, parfaitement apaisé.
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Au fur et à mesure que vous continuez à avancer ensemble sur ce chemin, l'inconscient
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commence lui à faire tous les changements nécessaires pour transformer ses souvenirs
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en meilleurs souvenirs.
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Et je vous accompagne dans le silence pendant une minute de temps conscient et une infinité
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de temps inconscient pour permettre à l'inconscient de continuer de mobiliser toutes ses ressources
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pour rendre possible un demain plus lumineux.
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Merci.
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Très bien.
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