Riche en vitamines, minéraux, acides aminés et antioxydants…. le thé Oolong possède de nombreuses vertus.
Cette boisson est facilement reconnaissable grâce à sa teinte bleutée.
Il s’agit d’un thé semi-fermenté (qui se situe entre le thé vert et le thé noir) provenant majoritairement de Chine, de Taïwan et d’Inde.
Selon une étude japonaise, boire quotidiennement au moins 240 ml de ce thé permettrait de réduire de 61% le risque de maladie cardiaque.
Une autre étude chinoise a quant à elle déclaré qu'en boire 1 à 2 tasses par jour permettait de réduire les risques d’AVC.
Si la boisson peut être consommée à n’importe quel âge, ses bienfaits pourraient être d’autant plus efficaces pour les personnes âgées de plus de 50 ans.
Voici tous ses bénéfices sur le corps :
- Il diminue les risques de maladie cardiaque.
- Il réduit le cholestérol dans le sang.
- Il aide à réduire le stress et contribue à la détente.
- Il réduit les risques de diabète.
- Il est bénéfique pour la vivacité intellectuelle en boostant les performances cognitives.
- Il améliore l’humeur, l’attention et les fonctions cérébrales.
- Il est souvent associé aux régimes et à la perte de poids.
- Il favorise une meilleure digestion.
- Il permet de soulager l’eczéma : selon une étude, des améliorations peuvent être observées 2 semaines seulement après une cure.