LE COLLAGÈNE POUR MAIGRIR : CES 4 ÉTUDES DISENT VRAI ?

Le collagène est une protéine structurale, c'est à dire qu'elle sert à la structure de notre corps. Le collagène, c'est 25% des protéines de notre corps, il est donc essentiel. Mais en quoi le collagène pourrait aider à maigrir ou a perdre du poids. Le collagène marin (issu des poissons) et le collagène bovin (issu du boeuf) semblent avoir des propriétés minceur. Le collagène aiderait à réduire la masse grasse, à renforcer la masse musculaire, il permettrait une résistance plus forte à l'effort physique ou encore, il serait plus rassasiant que d'autres protéines... Autant d'effets en faveur de la perte de poids. Le collagène, ce n'est pas que pour réduire les rides, c'est peut-être aussi pour éliminer les kilos en trop !

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