Près d'un an après le début de la pandémie de la Covid-19, les parents continuent d'être préoccupés par les effets de l'isolement sur leurs enfants.
Une étude américaine a qualifié les pandémies de source valable "d'expériences négatives pendant l'enfance" et a noté un lien avec les enfants qui développent dépressions et anxiétés.
Heureusement, les pédiatres proposent ces six actions pour aider vos enfants à faire face à l'anxiété causée par une pandémie.
1. Restez au contact d'eux et prenez soin quotidiennement d'eux.
2. Encouragez-les à passer du temps à l'extérieur.
3. Soyez plus souples sur les limites de temps d'écran.
4. Créez des rituels et des routines familiales quotidiens.
5. Laissez-leur une plus grande liberté de choix dans le cadre de vos limites.
6. Gérez votre propre stress afin d'être émotionnellement disponible pour eux.