Manger sainement de façon variée et équilibrée ? C’est possible avec un petit budget ! Voici quelques conseils pour une bonne alimentation à moindre coût !
1. On dit OUI aux produits locaux et de saison !
2. Bien choisir son moment pour faire les courses : NON aux tentations. Surtout ne pas craquer ! Faites une petite liste, et tenez-vous y ! Et jamais faire les courses le ventre vide !
3. Aux fourneaux ! Le « fait maison » c’est meilleur mais en plus, c’est économique !
4. Le congélateur est votre ami ! Le gaspillage, c'est hors de question ! Garder vos petits plats pour une prochaine fois !
5. Des fruits et légumes bons et pas chers. Favorisez vos achats dans les fermes cueillettes ! Vous pouvez également vous lancer dans votre propre potager !
Maintenant, vous n'avez plus d'excuses ! Adoptez une alimentation saine, à petit prix !