Comment faire de l'exercice avec un hula hoop ?
- il y a 7 ans
Le hula hoop, plus connu en France sous le nom de « cerceau » est un exercice fitness longtemps oublié, qui revient aujourd’hui sur le devant de la scène. Mais quels sont les bienfaits du hula hoop ? Quels exercices faire pour affiner sa taille et sculpter son corps ? Cosmo vous dit tout.